Высокое давление у кормящей мамы: что делать?

Как при беременности, так и после родов гормональный фон у женщин остается крайне нестабильным. Организм работает в усиленном режиме, что не лучшим образом сказывается в целом системе кроветворения. Нередко бывает, когда наблюдается высокое давление во время грудного вскармливания, но ситуацию, пусть даже кратковременную, ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Подобные нагрузки негативно влияют на неокончательно сформированные системы и органы у грудничка. Период лактации – важный в жизни женщин, и за показателями АД нужно держать постоянный контроль, также принять срочные меры, если повышение давления стало навязчивым, ежедневным явлением.

Какая норма?

Нормальное значение давления — от 120х80 мм рт. ст. Допустимо достижение отметки до 130х85 мм рт. ст., что не считается патологией. Но при превышении в 140х90 стоит задуматься. Постоянные скачки чреваты развитием лактостаза, застойными явлениями в молочных железах, развитием воспалительного процесса и молочницы в случае проникновения микробов, бактерий через микротрещины на теле. Инфекция может попасть в грудное молоко, а это уже опасно для здоровья грудничков, к тому же период вскармливания маме до полного излечения придется прервать.

ВАЖНО! Резкое ухудшение самочувствия, превышение АД отметки более 140х90 мм рт. ст. должно стать поводом для беспокойства и обращения к врачу. Нельзя игнорировать отечность молочных желез, спазмы сосудов, в частности, систематические головокружения, головные боли, подступы тошноты.

Возможно, пришло время для проведения обследования и лечебного курса. Также при постоянных скачках давления нужно выявить провоцирующие факторы и поспособствовать их своевременному устранению.

Почему бывает?

Негативных явлений для повышения давления может быть множество. Чаще всего это стрессы, нервозность, перенапряжение у женщин, что свойственно после родов, когда состояние иначе называют послеродовой депрессией. Особенно провоцирует скачки АД тяжелое течение родов, ведь женщины тратят немало сил. Также основные провоцирующие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания эндокринной системы;
  • развитие сердечно-сосудистой патологии;
  • рожденный, приобретенный порок сердца;
  • поликистоз яичников;
  • злоупотребление алкоголем, курением, крепким кофе, чаем;
  • генетическая наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • недостаток сна;
  • долгое пребывание в душном, непроветриваемом помещении.

На заметку! Одна из основных причин повышения АД при лактации — это увеличение циркулирующей крови в объеме, рост потребностей в питании грудничка. Молоко начинает пребывать в большем количестве, а организм работает в определённом, усиленном режиме.

Игнорировать высокое давление нельзя. Если состояние стало навязчивым явлением, то нужно задуматься о посещении эндокринолога, кардиолога. Вероятно, кормящей маме пришло время провести восстановительную терапию по коррекции гормонального фона, своевременно выявить причины и пройти диагностику.

Другие симптомы

Обычно повышенному давлению сопутствует явное недомогание и упадок сил, женщины жалуются на:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • головную боль;
  • появление темных кругов и мушек перед глазами.

Возникает неприятное состояние или преэклампсия. В ходе проведения диагностики повышена концентрация белка в моче, у женщин при этом сильно отекают ноги и тело. Давление может принимать скачкообразную форму, т. е. эпизодами снижаться и повышаться. Если наблюдается периодическое повышение давления после родов на протяжении 2 — 3-ех месяцев, то можно предположить развитие артериальной гипертонии 1,2 степени. Уже нельзя медлить с проведением полного обследования, в частности, проверить степень функциональности почек и мочевыделительной системы.

В группу риска входят женщины, пережившие скачки давления при ГВ, и должны находиться под контролем врачей не менее 3-ех месяцев после родов. Если высокое давление повышалось не менее 3 — 4 месяцев подряд, то состояние опасно появлением смертельных судорог, быстрым развитием сердечной недостаточности, что несет угрозу не только здоровью, но и жизни женщины.

Для сопоставления прилагается таблица с указанием возможных состояний, когда повышается давление, и признаков, которые уже никак нельзя игнорировать:

Гипертония с проявлением независимо от времени суток одышка, снижение остроты зрения, головокружение, бессонница, тошнота, рвота, мушки перед глазами
Гипертензия 1 — 2 степени удержание высоких отметок АД свыше 3-ех месяцев подряд головная боль, рвотные позывы, тошнота, сонливость, упадок сил, нервное перенапряжение
Преэклампсия с сохранением высокого АД после родов на протяжении 12 и более недель отечность нижних конечностей, появление синяков на руках и ногах, резкое головокружение, головная боль

Совет! Важно вовремя уметь сбивать и держать под контролем давление, не давая повышаться отметке в 150х90 мм рт. ст. Отечность ног может привести к отеку легких, но не секрет, что многие медикаменты в период лактации для женщин остаются под запретом. Это чревато срывом, приостановкой грудного вскармливания, для грудничка – отказом в приеме грудного молока.

Какие принять меры

Повышение давление как навязчивое явление должно стать поводом для беспокойства. Понимая, к каким последствиям это может привести, и особенно при проблемах с сердцем и сосудами, женщинам важно знать, что делать в экстренных случаях при резких скачках давления и ежедневно отслеживать показатели АД, держать тонометр для измерения у себя под рукой.

Самолечение неизвестными препаратами исключено. В период грудного вскармливания под запретом остаются стероиды, способные лишь повысить давление, также противовоспалительные, мочегонные средства, применять которые нужно с особой осторожностью.

Попадание препаратов в грудное молоко, если мама пила запрещенные медикаменты накануне, может причинить вред детскому здоровью.

Медикаменты

Для купирования состояния и снижения давления возможно назначение препаратов:

  • Верапамил;
  • Нифедипин;
  • Лабеталол, Метопролол как бета-блокаторы;
  • Допегит, Метилдоп в тяжелых случаях.

Данные таблетки от давления не всасываются в грудное молоко. А вот диуретики лучше не употреблять. Лекарство может привести к ухудшению лактации, снижению выработки грудного молока.

К разрешенным к приему средствам можно отнести:

  • Мелидоп;
  • Нефедипин;
  • Верапамил, но с обязательным соблюдением дозировок и только после назначения врача.

При скачках давления женщины пьют пустырник, валериану в небольших дозах, хотя превышение доз также опасно для здоровья грудничков. Может быть, вскармливание придется прервать. Требуется консультация специалистов.

Строго запрещено пить следующие медикаменты:

Даже если данные препараты и смогут понизить давление ненадолго, то в итоге приведут лишь к новым сильным перепадам давления. Если же не обойтись без лекарств для снижения давления, то главное, принимать средства:

  • водорастворимые;
  • высокомолекулярные;
  • ионизированные;
  • с быстрым выведением из организма;
  • с достижением высокой концентрации в плазме крови за считаные часы.

Принимать медикаменты нужно осознанно, на забывая о том, что здоровье грудничка только в маминых руках.

ВАЖНО! Не рекомендуется принимать лекарства при отметке давления до 150х95 мм рт. ст. Свыше данной отметки состояние может стать критическим. Вероятны признаки гипертонии и лучшая консультация — у врача. Прием неизвестных препаратов может оказаться губительным для здоровья ребенка.

Как оказать первую помощь

При резком повышении АД, конечно, нужно вызывать скорую помощь. Что можно сделать, чтобы стабилизировать временно состояние самостоятельно до приезда врача. Действовать нужно по следующему алгоритму:

  • лечь;
  • устранить резкие движения;
  • открыть окна для подачи большего свежего воздуха;
  • сохранять спокойствие;
  • устранить чувство страха и тревоги;
  • успокоиться;
  • принять меры по согреванию тела и ног, если сильно морозит.

Общие рекомендации

Чтобы понимать, как снизить давление своими силами, то не стоит пренебрегать простыми правилами:

  • отрегулировать рацион питания и отказаться от приема острой, копчёной, жирной, жареной пищи;
  • включить в рацион овощи, фрукты;
  • отказаться от курения, алкоголя;
  • пить свежевыжатые фруктовые соки;
  • сохранять уравновешенность;
  • настроиться на позитив, что немаловажно для женщин при кормлении грудью.

Женщинам с лишним весом нужно принять меры по сжиганию калорий и разработать специальную диету совместно со специалистом. Для мамочек при высоком давлении во время грудного вскармливания самое главное – это сохранение спокойствия, настрой на позитив. Малыш впитывает как губка все волнения и тревожные состояния матери.

Даже если давление повысилось в единичном случае, то это должно стать звоночком для пересмотра своего питания и образа жизни. Важно поддерживать эмоциональное, физическое и душевное равновесие. От повышенного давления и мигрени можно заварить травки или приготовить настойку (пустырник, таволга, омела белая, мелисса, можжевельник).

Разрешен прием расслабляющих ванн с добавлением валерианы (0,5 пузырька), морской соли. Понижение давления возможно путем добавления в ванны белой глины и чеснока (1 головка), принятия до 30 мин при Т +37-38 гр. Далее можно сделать массаж, обтереться жестким полотенцем.

При излишнем переутомлении и волнении можно принять седативное средство (мята перечная, валериана). Нередко при лактации наряду с давлением женщины переживают снижение уровня гемоглобина в крови. Значит, требуется усиленное питание, включение в рацион продуктов с железом (чечевица, бобовые, шпинат, курица, говяжья печень, перепелиные яйца).

При кормлении грудью женский организм начинает работать в усиленном режиме с задействованием всех систем и органов, дабы поддержать грудничка нужными микроэлементами и витаминами. Если давление при грудном вскармливании стало повышаться постоянно, появились иные неприятные симптомов, то важно как можно быстрее пройти обследование почек, сердца, печени. Далее для женщин будет разработан курс лечения в индивидуальном порядке.

Рождение малыша – самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Но беременность и роды оказывают большое воздействие на организм, он функционирует на износ. В частности, сердце. Кормящие мамы часто сталкиваются с проблемой, как снизить давление при грудном вскармливании.

Почему повышается давление у кормящих мам

Главная причина увеличения АД после появления младенца – усиленная работа кровеносной системы. Ведь малышу требуется достаточное количество молока для нормального роста и развития. Это приводит к изменению количества циркулируемой крови, которая более интенсивно давит на сосуды. Таким образом, давление у кормящей мамы увеличивается.

Причины высокого давления у женщины в период лактации

Однако существует ряд иных условий повышения давления при ГВ. Рассмотрим основные:

  1. Сбой в работе эндокринной системы. Гормоны оказывают огромное влияние на организм, а у кормящих мам их концентрация зашкаливает.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные и приобретенные пороки. Сердце напрямую оказывает влияние на показатель.
  3. Заболевания яичников. Они вырабатывают эстрогены, избыточное количество которых приводит к патологическим состояниям.
  4. Нервное перенапряжение. При таком состоянии мозг активно работает, увеличивая скорость кровотока и поднимая давление при ГВ.
  5. Употребление стимуляторов деятельности нервной системы. Например, крепких алкогольных напитков, кофе, зеленого чая, табака.
  6. Недосып приводит к мобилизации резервных сил организма.

Допустимые нормы артериального давления

Нормальные показатели АД при кормлении грудью составляют 120 на 80. Допускаются отклонения на 10 единиц в ту или иную сторону. Нередки случаи резкого падения показателей. Самочувствие женщины значительно ухудшается, что отражается на ребенке. В этой ситуации необходимо срочно повысить давление кормящей маме. При повышенном давлении – более 140 на 90 – нужно пойти за консультацией к врачу.

Чем опасно изменение АД при грудном вскармливании

При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

  1. Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
  2. Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.

Лактостаз вследствие высокого давления

Лактостаз представляет собой заболевание, возникающее при закупорке протоков, по которым движется молоко. В результате жидкость накапливается в груди, начинаются воспалительные процессы. Лактостаз возникает не только от гипертензии при грудном вскармливании, а при наличии сопутствующих причин, таких как:

  • нарушение процесса и времени кормления ребенка;
  • неумение правильно сцеживать молоко, особенно это касается первородящих женщин;
  • тесное, узкое, сдавливающее нижнее белье, которое передавливает молочные протоки;
  • неправильная поза во время сна – категорически запрещено лежать на животе;
  • повышенная двигательная активность, сильные нагрузки;
  • длительное нахождение на холоде.

При долгом застое молока могут образоваться гнойные и воспалительные процессы в груди. Это приводит к таким неприятным ощущениям, как повышенная температура, боль в груди, отеки молочных желез. Не говоря о том, что будет нарушено нормальное питание ребенка.

Диагностика и врачебная консультация

Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

На какие симптомы стоит обратить внимание

В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

  • Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
  • Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
  • Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
  • Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
  • Частые мигрени.
  • Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
  • Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

Назначаемые исследования

Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

  1. Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
  2. Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
  3. Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
  4. Выявить недуг поможет физикальное обследование.

На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

Необходимо вызвать скорую помощь, если показатель неожиданно поднимется. Кормящей матери до приезда медиков не следует паниковать. Для начала нужно открыть окна и хорошенько проветрить помещение. Приток свежего воздуха поможет расслабиться. Дожидаться помощи необходимо лежа. Ничего страшного при скачках АД не произойдет, поэтому следует настроить себя на положительный лад, не нервничать. Если станет холодно – укрыться теплым пледом.

Специалисты скорой помощи в кратчайшие сроки собьют АД. Самостоятельно принимать таблетки, которые понижают давление при грудном вскармливании категорически запрещено.

Лечение в период лактации

Если патологические состояния повторяются с завидной регулярностью, не стоит ждать, пока увеличившийся показатель при грудном вскармливании нанесет вред здоровью мамы и малыша. Необходимо обратиться к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по лечению болезни. Так же стоит поступить, если требуется поднять давление кормящей маме. Рассмотрим основные принципы лечения.

Стабилизировать давление и получить хорошее самочувствие поможет изменение образа жизни в целом. Помогут следующие советы:

  • Изменение режима питания. Включение в рацион полезных продуктов.
  • Больше отдыхать, не переутомляться.
  • Избегать нервных перегрузок, не вступать в конфликтные ситуации.
  • Поможет отказ от вредных привычек.
  • При повышенной массе тела, необходимо сбросить лишние килограммы.

По назначению лечащего врача можно пить таблетки от давления при грудном вскармливании. Лучшие средства:

  1. Валериана. В основе – природные компоненты. Не причинит вреда здоровью.
  2. От высокого АД на протяжении длительного времени поможет Метилдоп.
  3. После согласования с осторожностью допускается прием Расилеза.
  4. Для стабилизации состояния нервной системы дополнительно пьют магнийсодержащие медикаменты.

Если перечисленные средства не помогли от увеличения АД, следует обратиться повторно в медучреждение для назначения других.

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Можно пить таблетки от давления кормящим мамам, а можно прибегнуть к более щадящим методам. Рассмотрим самые действенные способы для применения дома:

  1. Попеременное опускание ног сначала в чашку с холодной, затем – с горячей водой.
  2. Наложение на шейную область компресса с яблочным уксусом.
  3. Массаж ушей в течение семи минут. Можно аккуратно потянуть несколько раз мочки вниз и вверх.
  4. Помогут травяные чаи на основе ромашки, мяты, мелиссы.
  5. Можно приготовить напиток из каркаде. Следует помнить, что заваренный классическим способом чай способен, наоборот, повышать давление. Для приготовления необходимо использовать чуть теплую жидкость.
  6. Ванны с вливанием валерианового раствора помогут снять напряжение и стабилизировать АД при грудном вскармливании.

Помогут поправить здоровье и улучшить качество молока максимально натуральные продукты:

  • Свежие фрукты и овощи.
  • Красное и белое мясо, печень.
  • Морепродукты.
  • Горох, фасоль, чечевица.
  • Ягоды, особенно малина и клубника.
  • Сок боярышника, свекольный сок.

Наряду с употреблением полезных продуктов, необходимо пить до двух литров чистой негазированной воды. Следует отказаться от сладкого, жирного и выпечки. Также все продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах и не заниматься голоданием.

Наряду с медикаментами, приносящими пользу, некоторые таблетки категорически запрещено пить при грудном вскармливании. А именно:

  1. Бета-блокаторы. Например, Надолол.
  2. Препараты, стимулирующие вывод жидкости из организма.
  3. Внутривенные препараты, например, Сульфат Магния.
  4. Таблетки, блокирующие ангиотензин и замедляющие АПФ.

Все перечисленные средства проникают в молоко и при грудном вскармливании могут навредить ребенку.

Профилактические меры

Предупредить болезнь легче, чем лечить. Поэтому в качестве профилактических мер при грудном вскармливании следует придерживаться принципов здорового образа жизни:

  1. Давать умеренную двигательную нагрузку на организм.
  2. Ежедневно проводить время на свежем воздухе, хорошо проветривать жилище.
  3. Не злоупотреблять никотином и алкогольными напитками.
  4. Следить за сбалансированностью меню. Не переедать.
  5. Больше времени отводить на сон.

Каждая мама отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому она обязательно должна принять все возможные меры по приведению своего состояния в норму. Самый главный совет – делать это следует под наблюдением специалиста.

В послеродовой период женскому организму приходится нелегко. И одной из проблем может быть повышенное давление у кормящей матери, а иногда случается, что из-за дефицита витаминов и микроэлементов его показатели опускаются ниже нормы. И то, и другое несет в себе повышенную опасность. Поэтому тем кормящим женщинам, которые с этим сталкиваются нужно знать, как привести давление в нормальное состояние.

Допустимые показатели давления при грудном вскармливании

Показатель нормы артериального давления знают даже дети — это 120/80 мм рт. ст. Но при таком значении комфортно не всем людям, ведь в одних оно всегда было немного выше, у вторых — ниже. На это и нужно ориентироваться. Нормальное давление принято считать таковым, при котором человек себя хорошо чувствует.

Период грудного вскармливания является очень ответственным временем в жизни каждой молодой мамы, ведь она несет ответственность не только за свое здоровье, но и за хорошее самочувствие и развитие своего малыша. Поэтому кормящая женщина должна быть к себе внимательной, и задумываться, а все ли у нее нормально? Нельзя игнорировать свое состояние, потому что только когда комфортно маме, малыш спокоен и весел.

Если значение давления поднимется до 135/85 мм рт. ст., отрицательных последствий еще может не быть.

Когда оно поднимется еще выше — 140/90 и больше, а самочувствие кормящей женщины ухудшится, то это уже требует обращения в поликлинику.

Высокое давление при грудном вскармливании

Повышенное давление при кормлении грудью сегодня не редкость. Это явление возникает из-за сердечных нагрузок во время беременности, когда мышцы органа сильно напрягаются, чтобы обеспечить функции организмов женщины и ее ребенка. Также свою лепту в работу сердца вносит изменение гормонального фона беременной.

Поэтому при каждом посещении женской консультации наблюдающий ее врач измеряет давление. Его значение показывает, насколько кровеносная система женщины, которая кормит, способна правильно функционировать.

Облегчить состояние кормящей мамы может опытный доктор, способный назначить такие лекарства, чтобы не повредить крохе.

Терапевтический курс при артериальной гипертензии во время кормления грудью будет существенно отличаться, в этом случае он включает в себя только разрешенные для приема медикаменты и соблюдение диеты.

Почему повышается давление у кормящих мам?

Высокое давление в кормящей матери случается из-за таких факторов:

  • чрезмерная увлеченность кофе, чаем, настойкой корня солодки;
  • переутомление, стрессы, недосып;
  • курение;
  • наследственная предрасположенность, которая себя выявляет в течение беременности и после нее;
  • прием медикаментов, которые повышают тонус маточной гладкой мускулатуры — Окситоцин, Метилэргометрин;
  • различные сердечные и сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • сложные роды или осложнения после них;
  • проблемы с эндокринной системой.

В случае начала развития гипертонии, показатели давления постепенно увеличиваются. Несмотря на причины, приведшие к высокому давлению, нужна медицинская помощь для предотвращения развития болезни. Если ничего не делать в этом направлении, то, уже через некоторое время можно заметить что она прогрессирует, и в итоге приводит к патологическим изменениям в организме.

Признаки повышенного давления

Когда повышается давление, то кормящая мама ощущает эти симптомы:

  • боли в голове;
  • тошнота;
  • черные пятна перед глазами;
  • озноб;
  • учащение пульса;
  • нарушение дыхания и одышка;
  • проблемы со зрением.

Даже часть перечисленных признаков, обозначают сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Часто предшествует этому беременность, но и после нее, в период грудного вскармливания, могут остаться симптомы гипертонии.

Методы диагностики

Поскольку это заболевание является очень серьезным, и оно способно спровоцировать как инфаркт, так и инсульт, то больному кормящей женщине нужно обязательно пройти обследование, призванное выявить причины, при которых возникла артериальная гипертония, чтобы врачи могли назначить эффективное лечение.

Комплексное диагностирование включает в себя такие методики:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. Биохимическое обследование крови. С его помощью делают проверку на железодефицитную анемию.
  3. Электрокардиограмма (ЭКГ).
  4. УЗИ щитовидной железы, сердца и брюшной полости.
  5. Эхокардиография.
  6. КТ почек и надпочечников.
  7. Урография и аортография.

Проведение необходимых обследований поможет не только установить факт гипертонической болезни у кормящей мамы, но и выявить причины, а также приступить к эффективному лечению.

Лактостаз — это закупоривание молочной протоки. Он возникает чаще всего у первородящих женщин, в первые дни после начала грудного вскармливания.

Высокое давление способно спровоцировать это состояние, но проблема это комплексная. Неумение сцеживать молоко и несоблюдение частоты кормления новорожденного, а также тесное белье. Может усугубиться состояние грудных проток из-за стрессов и переохлаждения. Все эти факторы также приводят к отечности молочных желез.

Поэтому за собой нужно правильно ухаживать и быть внимательным, чтобы недосмотр и повышенное давление не вызвали в молочных железах лактостаз.

При стремительном повышении артериального давления нужно тут же его постараться нормализовать и обратиться за медицинской помощью. Если у кормящей женщины это опасное состояние возникает не первый раз, то нужно обзавестись тонометром, и иметь его возле себя.

Пока скорая помощь еще не прибыла, при этой ситуации нужно:

  • удобно лечь, чтобы не подвергать большему риску свое здоровье;
  • попросить окружающих распахнуть окна и впустить в комнату прохладу и свежий воздух;
  • с помощью лекарств понизить давление (если это не первый случай, и врач в предыдущий раз их уже назначил при гипертензии);
  • положить к ногам грелку, чтобы их согреть при ознобе;
  • сохранять спокойствие или выпить экстракт валерианы для приобретения эмоционального равновесия.

После выполнения всех этих действий нужно ждать врача и уведомить его о выпитых лекарствах.

Разрешенные и запрещенные препараты

В возникшей ситуации возникает вопрос, а что можно от давления при грудном вскармливании, так как большинство медикаментов попадают в молоко?

Такие лекарства есть. Вот они:

  1. Нифедилин.
  2. Метилдол.
  3. Верапомил.
  4. Долегит.

Хотя эти препараты и не всасываются в молоко женщины, но привести к его снижению при лактации, могут. Для нормализации давления таблетку рассасывают под языком. Препарат, время его приема и дозировку прописывает врач.

Существуют и лекарства, которые полностью запрещены для приема кормящим мамам:

Кормящая женщина полностью ответственна за здоровье свое и ребенка, поэтому медикаменты запрещено принимать без участия специалиста.

Лечение травами

Одним из вариантов понижения высокого артериального давления является использование лечебных растений.

Успокоительные свойства трав дают хорошие результаты. Они наблюдаются при употреблении отвара с целого перечня трав.

Для его приготовления берут:

  • шишки можжевельника (2 ст. ложки);
  • мелисса (2 ст. ложки);
  • укропное семя (1 ст. ложка);
  • пустырник (3 ст. ложки);
  • мята перечная (3 ст. ложки).

Соединяют все компоненты в указанном количестве и насыпают 2 ст. ложки этой смеси в термос. Заливают эти травы кипятком (1 л). Настаивают 3 часа, затем отцеживают. Пьют по 0,5 стакана дважды в день — утром и вечером за полчаса до приема пищи.

Кормление ребенка при таком лечении можно не прекращать.

Лечебные ванны

Лечебные ванны эффективны, как одно из дополнительных средств, помогающих кормящей маме расслабиться и снизить артериальное давление.

Их существует 2 варианта:

  1. С добавлением раствора валерианы или морской соли. Дают в воду флакон успокоительного средства или 1 ст. ложку соли. Делают процедуру на протяжении 15 минут.
  2. Глиняные ванны. Добавляют в воду белую глину в количестве 3-4 пригоршни. Ее растирают до полного растворения и исчезновения комочков. В воду кладут еще толченный чеснок (1 головка). Сеанс должен длиться до 30 минут. После ванны растираются жестким полотенцем.

Диета

Питание при ГВ также должно быть подкорректированным. Кормящая женщина должна отказаться от употребления лишней соли, жареных, жирных и копченых блюд. Также нужно отказаться от острых и пряных приправ, а еще сладостей. И малышу, и его маме все вышеперечисленное вредно.

Вместо неполезных блюд, желательно есть больше фруктов и овощей, свежих или с минимальной тепловой обработкой.

Для кормящих мамочек должно быть под запретом курение и употребление алкоголя. Кофе и чай также отрицательно влияют на здоровье женщины с повышенным давлением — желательно их ограничить. Крайне важно при этом соблюдать оптимизм и душевное равновесие.

Что делать при низком давлении у кормящей мамы

Выяснив, что повышенное давление опасно, нужно разобраться и с пониженным. АД меньше нормы встречается также нередко, поэтому помочь его нормализовать помогут эти рекомендации:

  1. Женщина должна полноценно отдыхать. Ее сон должен быть от 8 часов в сутки. Можно для избегания стрессов принимать травяные чаи, состоящие из растительных седативных лекарств.
  2. Если пониженное давление возникло из-за анемии, то нужно с помощью специальных медикаментозных средств повысить уровень гемоглобина до нормы.
  3. При гипотонии, связанной с нехваткой в организме йода, его получают из йодированной соли. Также много его содержит морская капуста и рыба.

Когда пониженное давление, то кормящая женщина должна немного полежать. После улучшения самочувствия ей необходим ненасыщенный сладкий черный чай с чем-нибудь питательным.

Причины низкого АД

Состояние, при котором давление понижено, называется гипотонией. При этом недуге верхняя его граница опускается ниже 90. У женщины при ГВ много питательных веществ уходят на рост и развитие ее крохи. Поэтому железодефицитная анемия считается одним из причин гипотонии.

Следующая — дефицит гормонов щитовидной железы — гипотиреоз.

Существуют еще такие факторы, влияющие на понижение давления, как послеродовая депрессия, стрессы, переутомление.

Симптомы

Низкое давление можно распознать с помощью таких признаков:

  • недостатком в груди молока;
  • общей слабостью и сонливостью;
  • уменьшением веса;
  • кругами под глазами синего цвета:
  • головокружением;
  • апатией.

По таким симптомам можно определить пониженное АД. Это довольно опасное состояние, если не принять адекватных мер, то оно может заканчиваться обмороками.

Низкое давление при грудном вскармливании повышают, выпивая больше жидкости. Во время грудного вскармливания женщина сама по себе обязана ее употреблять больший объем, потому что это нужно для выработки молока.

Народные средства

Также поднять давление можно и с помощью корня валерианы, пустырника и хмеля. Их берут в равных частях — по 3 ст. ложки, и заливают стаканом кипятка. Выдерживают 1,5 часа и отцеживают. Принимают лекарство по 2 ст. ложки 1 раз в сутки.

Второе народное средство готовят из матрешки и зверобоя. Их берут в равном количестве — по 1 ст. ложке. Заливают травы стаканом кипятка и настаивают. Отвар пьют по 1 стакану дважды в день.

Последствия высокого и низкого давления при лактации

Если сравнивать низкое и высокое АД, то второе состояние гораздо опаснее, потому что оно грозит отеком молочных желез, то есть лактостазом. При этом пострадает репродуктивное здоровье женщины, в частности, отказ от кормления грудью малыша.

Кроме того, гипертония может вызвать такие последствия:

  • инсульт или инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • осложнения при сахарном диабете;
  • нарушение кровообращения головного мозга;
  • сердечной недостаточности.

Поэтому следить за своим самочувствием обязанность каждой кормящей женщины, ведь речь идет не только о ее здоровье, но также и о самочувствии новорожденного.

Существуют простые и доступные для выполнения профилактические меры, чтобы снизить риск возникновения повышенного давления у кормящей женщины:

  1. Для этого, если давление уже неоднократно повышалось, контролируют его показатели с помощью тонометра.
  2. Больше двигаются, дышат свежим воздухом, проявляют физическую активность.
  3. Отказываются от никотина и алкоголя.
  4. Правильно питаются.
  5. Пребывают в психологическом равновесии.

Хотя диагноз гипертония у кормящих мам является достаточно серьезным, но пугаться не стоит, ведь при выполнении рекомендаций специалистов прогноз для него благоприятный. Нужно для этого только держать под контролем свое самочувствие и при необходимости проходить терапевтический курс.

Несмотря на то, что рожают женщины ровно столько, сколько существует человечество, тема родов, изменений в организме и мозге беременной женщины, а также тема особенностей послеродового периода вовсе не исчерпана до дна. Можно сказать, сравнительно недавно ученые приблизились к пониманию некоторых механизмов родов и беременности, а также послеродовых изменений. Чего стоит только тот факт, что до сих пор медицина не может с точностью сказать, что же определяет момент родов. С какого «щелчка» начинается раскрытие матки? Подает этот сигнал сам плод или изменения в женском организме? Вопросов еще очень много.

Так определено, что большая часть беременных женщин (особенно первородящих) думают о моменте родов как о конечном этапе. То, что появится малыш, за ним нужно будет ухаживать, воспитывать, осмысливается позднее. Пока же час икс – это именно роды, как событие одновременно радостное и страшное. Кажется, после них пройдет все: отеки беременности, недомогания, слабость, головокружения и все прочее, что может омрачить 9 месяцев ожидания. Но порой проблемы всплывают в послеродовой период: например, поднялось давление у кормящей мамы. Что делать? Точно – не паниковать.

Почему у молодой мамы повышается давление

Артериальное давление – это показатель силы давления крови на стенки сосудов. Усредненной нормой считаются значения 120/80. Но если ваше давление немного выше (до 130 с первым показателем) или ниже, это тоже может быть нормой. Как правило, у женщин детородного возраста, если они в целом здоровы и благополучны, давление не «скачет». Женщины по своей природе в этом смысле защищены больше мужчин – помогает им контролировать сердечно-сосудистое здоровье эстроген, гормон молодости и женской красоты.

Но когда его запасы иссякают, а случается это в климактерический период, у женщин и начинаются проблемы с сосудами, сердечным ритмом и т.д. Это время, когда впервые может начать повышаться давление. Но это стандартный сценарий, а ведь в жизни не всегда все идет по нему – порой и молодые женщины приобретают проблемы со здоровьем, свойственные определенному возрасту.

Если же ранее у молодой мамы никогда не было проблем с давлением, гарантии, что их не возникнет и в постродовом периоде, никто дать не может. Бывает так, что все 9 месяцев гестации организм беременной работает буквально на износ: все системы берут на себя увеличенную нагрузку. Но это, скажут многие, нормально, так задумано природой. Действительно, так. Только для здорового организма это норма, а вот тело, в котором происходят какие-то неполадки, не может ровно пройти путь беременности. И это не преувеличение: акушерская статистика неумолима – процент пациенток, которые стоят на учете по невынашиваемости беременности, растет год от года. А к таким пациенткам относятся те беременные, состояние которых было под угрозой – они лежали в больнице на сохранении или испытывали иные трудности, связанные с беременностью.

Оттого можно прогнозировать, что постродовой период не всегда благополучен. Уставший организм может дать сбой. После родов он ослаблен, подвержен инфекциям, вирусам и прочим атакам. Естественной защиты может не хватать.

Частые причины повышения давления у молодых мам

А теперь к конкретике: представьте, что ваш организм недавно пережил маленькую революцию. Гормоны «бушевали», сердечно-сосудистая система брала на себя увеличенную нагрузку, опорно-двигательный аппарат приспосабливался к растущему животу. И пик этой революции – роды. Хорошо, если прошли они гладко, но и процент благополучных родов тоже же нельзя назвать высоким. И вот примерно через три-пять дней после родоразрешения женщина, которая менее чем в течение года успела пройти все эти этапы больших изменений, должна приспособиться к новому режиму – теперь у нее есть ребенок, с которым она 24/7.

Давление у кормящей молодой мамы может повышаться вследствие:

  • Злоупотребления черным чаем и кофе. Да, вы все прочли правильно – многие кормящие не отказываются от кофе, потому как их дети не реагируют негативно на такой компонент в меню мамы. А раз плохой реакции нет, значит, можно пить кофе литрами, пытаясь избавиться от навязчивого желания поспать. Черный чай многим заменяет бодрящую функцию кофе. Но, к слову, это только первое время кофе дарит бодрость, через час-полтора именно этот напиток добавит вам сонливости. Выходит, черный чай и кофе проблему поддержания себя в тонусе не решат, но давление поднять благодаря ударной дозе кофеина, вполне могут.
  • Недостатка отдыха и сна. С этим, казалось бы, все понятно. Когда спать, если малыш ест, в лучшем случае, каждые три часа? Дети разные – это факт. Дети – режимные существа, это тоже факт. Если вы, едва приехав домой, беспрестанно носите малыша на руках, кормите его по требованию и даже сверх того, он будет буквально к вам привязан. Крайности – это враг всех молодых мам. Посоветуйтесь с педиатром, как наладить режим. Это в ваших силах. Но если вы не высыпаетесь долго, если ко всему этому добавляется тревожность и далекая от нормы гиперопека, измученный организм даст сбой – вполне возможно, в виде повышения давления.
  • Недостатка свежего воздуха. Момент, который многие недооценивают. Причем, не только многие мамы, но и их мужья. Пока женщина адаптируется к новой для себя жизни, задача папы – обеспечить ей максимальный комфорт, свежий воздух, возможность отоспаться. Единого рецепта нет, но прогулки с коляской в идеале должны быть долгими. Если на улице лето, а у вас чистый просторный балкон, поставьте там люльку – и малышу полезно, и у вас дома приток свежего воздуха. Не бойтесь проветривать, открывать окна и форточки (не забывая о безопасности, само собой). Как говорит известный педиатр Комаровский, сквозняки – это надуманная опасность. Они опасны для малыша, только если того приучили с рождения к закрытым наглухо форточкам и окнам.
  • Психоэмоционального напряжения. Также немаловажный фактор и очевидная причина повышения давления. Гормональная перестройка может давать о себе знать. К тому же, как доказали ученые, в коре ГМ молодой мамы происходят определенные изменения, которые отвечают за привязанность к малышу и т.д. Но они вызывают и тревожность, страхи, панические настроения. Если копнуть глубже – определенные психосоматические явления могут приводить к так называемому материнскому блюзу, а, что еще опаснее, постродовой депрессии. Вначале страдает психика, потом подключаются нервная система, сердце и сосуды, эндокринные органы.

Как видите, причин более чем достаточно. Но это самые очевидные, распространенные причины. А ведь нельзя исключить случаи, когда высокое давление у кормящей мамы может говорить о серьезных патологиях.

На что может указывать рост давления у женщины на ГВ

Плохое самочувствие, при котором повышается давление, может быть сигналом болезней. Они не связаны с родами и беременностью, хотя иногда гестация может стимулировать развитие процессов, которые закладывались еще до зачатия. Вот почему так важно беременность планировать и исследовать свое здоровье в момент «до», а не когда тест уже показал две полоски.

Так, повышенное давление может быть одним из симптомов:

  • Тиреотоксикоза – патологии щитовидной железы;
  • Снижения функциональности почек;
  • Атеросклероза, который до родов или не проявлялся, или проявлялся слабо;
  • Новообразований в надпочечниках;
  • Гипертиреоза;
  • Гломерулонефрита;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Поликистоза почек и т.д.

Как видите, проблемы с почками часто вызывают повышение давления. Если есть хоть малейшее подозрение на такой природы недуг, сделайте УЗИ почек и сдайте анализы. Это не повредит лактации, но успокоит вас.

А может быть это гормональная послеродовая перестройка?

И это тоже возможный вариант. Благополучное послеродовое восстановление – это 1,5-2 месяца после завершения лактации. Лактация, сколь затяжной она бы ни была, время гормональных преобразований, потому ее также относят к периоду послеродового восстановления. На организм молодой матери влияет множество факторов, потому исключить гормональный сбой не получится – действительно, иногда он возникает.

Затягивают период реабилитации:

  • Трудности с кормлением;
  • Неправильное, несбалансированное питание;
  • Сильные стрессы и переживания;
  • Болезни, которые заявили о себе сразу после родов (от простуды до мастита);
  • Алкоголь и курение;
  • Отсутствие отдыха;
  • Прием лекарств.

О гормональном послеродовом сбое могут говорить слабость, низкая работоспособность, вялость и быстрая утомляемость молодой мамы даже при отсутствии цейтнота. Бессонница, поверхностный сон – еще один показатель того, что с гормонами может быть не все в порядке. Иногда проблемы с весом, его избыток или резкое похудение, также вина гормонального сбоя. И, к сожалению, скачки давления тоже могут относиться к дисбалансу гормонов. При таких проблемах женщине не стоит ждать спонтанного улучшения ситуации – как понизить давление кормящей мамы, будут решать гинеколог, эндокринолог и кардиолог.

Какие женщины под угрозой повышения давления после родов

Некоторые вещи, привычки, образ жизни, хронические заболевания составляют факторы риска повышения АД. Например, если среди родственников молодой мамы много гипертоников, не исключено, что наследственная предрасположенность настигнет ее именно в послеродовой период. Также к неблагоприятным факторам можно отнести сахарный диабет – заболевание аутоиммунной природы, выраженность которого у каждого больного своя. Но вполне может он проявиться комбинацией повышения уровня глюкозы в крови и ростом давления.

Также к факторам риска относят:

  • Ожирение – во время беременности многие женщины солидно набирают в весе, и избавиться от него после родов не всегда получается. Лишний вес – это один из провокаторов гипертонической болезни, потому худеть нужно обязательно. Но с умом, лучше после консультации с диетологом.
  • Курение. Эта пагубная привычка является причиной заболеваний сердечно-сосудистого профиля в огромном количестве случаев.
  • Прекращение приема гипотензивных средств. Если во время беременности у женщины повышалось давление (вследствие гестоза, например), организм ее мог привыкнуть к действию медикаментов, снижающих АД. И отказ от них способен дать такую реакцию, как повышение показателей на тонометре после родов.

Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Не пытайтесь найти какие-то универсальные рецепты, как снизить давление при грудном вскармливании, ведь выяснение причины такой патологии является обязательным этапом лечения.

Как понять, что у вас гипертонические симптомы

Некоторые женщины, не используя тонометра, просто на основании собственных ощущений делают вывод о том, что у них поднялось давление. В определенных ситуациях это действительно возможно, но измерение даст полную уверенность в своих подозрениях.

При повышенном давлении молодую женщину могут беспокоить:

  • Подташнивание и даже рвотные позывы;
  • Зрительные нарушения;
  • Сдавливающая боль в зоне сердца;
  • Одышка;
  • Височные боли, затылочные и лобные;
  • Онемение рук и ног;
  • Мышечная слабость.

Если такое случалось ранее, еще до беременности, женщина наверняка обращалась к врачу, и знает, какие средства ей можно принимать. Но лактация – период серьезных ограничений, когда большая часть лекарств под запретом. В том числе, и гипотензивные препараты.

Если давление подскочило сильно

Если давление поднялось значительно, показатели достигли 160/110 мм рт. ст., без замешательства вызывайте скорую помощь. А пока медики едут, молодой маме необходима доврачебная помощь. Если дома есть кто-то, кто может помочь, нужно попросить его побыть рядом. Самой женщине следует прилечь или сесть в кресло, принять удобное положение. Ходить и вставать не стоит.

Обязательно следует открыть форточку, а лучше окно для притока свежего воздуха. При имеющемся ознобе нужно теплее одеться, надеть носки, укрыться пледом. Волноваться, переживать нельзя – максимально старайтесь взять себя в руки. Если вы дома одни с ребенком, звоните мужу на работу, маме, подругам, соседям, наконец. Не бойтесь просить о помощи – в данной ситуации без нее опасно оставаться.

Какие лекарства разрешено при лактации

Что можно выпить от давления при грудном вскармливании, должен сказать вам врач на приеме. Если приступ случился впервые, разрешенный медикамент даст врач скорой помощи.

Условно разрешенные медпрепараты от высокого АД во время ГВ:

  • Допегит;
  • Верапамил;
  • Метопролол;
  • Атенолол;
  • Бисопролол.

Почему же, спросите вы, разрешены условно? Объяснить это просто – все назначения, связанные с повышением артериального давления, должны быть индивидуальны. У каждого из фармпрепаратов есть список противопоказаний, и часто объемный, если врач не делал назначений, то какое-то из противопоказаний может быть неучтенным. Мама, которая от повышенного давления пребывает в состоянии волнения, может и не заглянуть в инструкцию-вкладыш.

Чтобы купировать спазм и снять сильную головную боль, можно выпить таблетку Но-шпы, Ибупрофена или Папаверина. Но после того как выпили эти пилюлю, кормить малыша допускается только через несколько часов.

Под жестким запретом при лактации все лекарства, относящиеся к ингибиторам АПФ, а также блокаторам рецепторов ангиотензина II. Перечисленные средства негативно влияют на здоровье младенца. Также не рекомендованы кормящей маме мочегонные, а еще средства с клофелином. Они плохо отразятся на состоянии малыша, снизят выработку молока.

Если же давление у молодой мамы поднялось на фоне волнения, острого стресса, она может выпить седативные средства на мягкой основе – настойку валерианы или пустырника, боярышника и пиона. При сердечных болях можно принять Корвалол.

Диета в нормализации давления

Если вы кормите грудью, то в любом случае сужаете список дозволенных продуктов. Но не всегда кормящие матери придерживаются строгой диеты, потому в некоторых случаях снизить давление помогает именно ужесточение режима питания. Если вы, а точнее, ваш малыш спокойно переносит те жареные блюда, которые вы время от времени едите, то при повышенном давлении стоит от них отказаться. Так же как и от жирной, соленой, острой, консервированной пищи.

Уберите из рациона варенье, сметану и сливки. Само собой, потребление черного чая и кофе лучше снизить, а то и убрать вовсе. Пейте обычную воду и легкие травяные чаи, в идеале – без сахара. Об алкоголе и курении не может быть и речи. Основа вашего питания – это овощи, фрукты, злаки и полезный диетический белок. Сладостями также не увлекайтесь. Для организма достаточно того сахара, который есть во фруктах и ягодах.

А если давление низкое?

Наверное, чаще бывает обратная ситуация – у молодой матери упало давление. Гипотензия считается патологическим состоянием, когда верхняя граница становится ниже 90 единиц. Кормящая мама, у которой снизилось АД, чувствует себя усталой, слабой, ее мучает тремор конечностей, слабый аппетит, синеватые круги под глазами и необъяснимая тоска. Возможны даже кратковременные помутнения сознания.

Чем же поднять давление кормящей маме? Прежде всего, следует повысить объем крови в венах и артериях. Для этого мамочке нужно просто больше пить. Пить можно обычную питьевую воду, теплые компоты (не очень сладкие), травяные чаи. Кофе и черный чай – снова под запретом.

В меню молодой мамы-гипотоника должны быть:

  • Яйца (куриные и перепелиные), телятина, морковь, печень птицы, гранат и овсянка – все эти продукты борются с железодефицитной анемией, которая часто провоцирует понижение АД;
  • Морская рыба и другие дары моря, в том числе, икра, а еще добавляйте в рацион горох и фасоль, сельдерей и шпинат – это насыщенные йодом продукты;
  • Дыни, арбузы, сезонные свежие фрукты – они богаты, прежде всего, жидкостью, полезнейшими витаминами и минералами.

Можно ли есть это при кормлении малыша? Можно, но не все сразу, конечно.

Вводите продукты в свое меню постепенно, небольшими порциями, отслеживая реакцию ребенка. Если же женщину больше беспокоит не вопрос, как повысить давление кормящей маме, а страх за возможные высыпания на коже малыша и колики, нужно принять успокоительное. Мамы, которые без адекватной причины убирают из рациона все, что нужно их организму для восстановления, во благо утопической идеи идеального кормления, рискуют вырастить аллергика.

Профилактика гипертонических симптомов у кормящей мамы

Резонный вопрос – а как избежать повышения давления? «Подстелить соломки» хочет каждая молодая мама, и это правильно. Если у вас был гестоз беременных, профилактика повышения АД тем более важна. И в ней нет особых сложностей.

Эффективные правила профилактики послеродовой гипертонии:

  1. Контролируйте уровень АД тонометром. Появились причины для волнения – идите к врачу.
  2. Правильно, полноценно, сбалансированно питайтесь. Те, кто в ответ на эту рекомендацию, хочет отмахнуться от таких «умных советчиков», живет на ресурсах, которые не бесконечны. Питайте свой организм правильно, давайте ему сил, пополняйте запасы, насыщайте энергией. А питание – это 80% ресурсов, как минимум, помогающих выполнить эту программу.
  3. Откажитесь от курения и любого спиртного.
  4. Не забывайте о физической активности. Приучите себя к утренней разминке – это хороший пример и для растущего малыша.
  5. Высыпайтесь. Сон – это святое, так и скажите мужу, который почему-то считает, что бессонные ночи – удел всех матерей. Зачали оба, стали родителями оба, и не только на маме должны быть родительские заботы.
  6. Не переутомляйтесь. Никто не оценит этих подвигов. Отложите свой перфекционизм до «лучших времен». Распределяйте все нагрузки разумно.
  7. Старайтесь каждый вечер устраивать прогулки.
  8. Своевременно обращайтесь к врачу, если есть для того повод.
  9. Не поддавайтесь стрессу. Как это сделать? Изучайте дыхательные методики, психологические практики, слушайте аудиокниги на эту тему, пока занимаетесь малышом. Не игнорируйте этот пункт – он является лучшей прививкой против многих болезней, не только гипертонии.

Народные методы – не самый лучший вариант. Особенно для кормящих мам, которые как никогда увлекаются этими, на первый взгляд, безвредными рецептами. Одни из них несовместимы с лактацией, другие просто бесполезны. Прежде чем заваривать очередной отвар, посоветуйтесь с врачом – сэкономите время, силы и нервы. Здоровье молодой мамы является безусловной ценностью всей семьи, потому самолечение просто опасно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *