Приливы при климаксе: причины и лечение

Приливы при климаксе – яркое проявление гормональной перестройки женского организма. Прилив – это временное нарушение терморегуляции, вследствие которого мозг ошибочно истолковывает импульсы, поступающие от нервных окончаний.

Как проявляются приливы

Внезапные приливы жара, возникающие в климактерическом периоде, можно сравнить с набегающей волной. Процесс условно делится на два этапа:

Прилив

Стремительно накатывается к центру тела — волна жара поднимается, охватывая область шеи, руки и лицо. На этом этапе приливы, возникающие при климаксе, сопровождаются характерными симптомами:

  • повышенное потоотделение;
  • тахикардия;
  • нехватка кислорода;
  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • общая слабость.

Отлив

Волна жара сходит, а на ее место приходит озноб. Проявляется следующая симптоматика:

  • ледяной пот;
  • холод в конечностях;
  • головокружение;
  • обморок (иногда).

У подавляющего большинства женщин приливы возникают в ночное время и продолжаются от 30 секунд до 10 минут.

Какова причина симптома

Основная и единственная причина образования приливов – перестройка гормонального фона, происходящая в период угасания репродуктивной функции у женщин.

На данном этапе функциональность яичников резко снижается, вследствие чего выработка гормонов прекращается. Развитие постепенного склероза приводит к снижению уровня женских гормонов (эстрогена и прогестерона).

Основной механизм развития приливов – сбой функциональности гипофиза (нижнего мозгового придатка округлой формы). Железа отвечает за продуцирование фолликулостимулирующего гормона (ФГС), приводящего к выработке эстрогена и лютеинизирующего гормона.

Гипофиз взаимодействует с гипоталамусом, отвечающим за смену психоэмоционального фона, аппетита, перераспределения тепла в организме. Это решающий фактор, провоцирующий непродолжительную температурную реакцию со стороны ВНС, сопровождающуюся резким расширением сосудов, изменением сердечного ритма и проч.

Почему у некоторых женщин отсутствуют приливы

Примерно 78% женщин сталкиваются с приливами при менопаузе, остальные даже не знают, что это такое? Многие специалисты объясняют «несправедливость» наследственностью. Однако дело здесь не только в генетической предрасположенности, но и в следующих провоцирующих факторах:

  • наличие вредных привычек;
  • регулярные стрессы;
  • высокий температурный режим и влажность воздуха;
  • пристрастие к кофеину и рафинированному сахару;
  • ношение тесной «синтетической» одежды;
  • наличие эндокринных и метаболических нарушений;
  • прием средств для ускорения обменных процессов;
  • употребление продуктов и напитков, стимулирующих кровообращение;
  • прием антибиотиков, противоопухолевых, антидепрессантов.

Когда приступы жара не связаны с менопаузой

Приливы жара и пота у женщин могут случаться по причинам не связанным с наступлением менопаузы. Случается, характерные недомогания указывают на наличие патологического состояния:

Расстройство ВНС

Нарушения сна, регулярные стрессы, физическое или интеллектуальное перенапряжение приводят к «истощению» нервной системы. И для возникновения бурной реакции сопато-адреналовой системы, достаточно пустякового раздражителя. Отсюда покраснение кожи, необоснованное чувство страха, головокружение, усиленное потоотделение.

Патологии ЦНС

Не связанные с менопаузой приливы случаются на фоне патологий гипоталамуса: новообразований, нарушений кровообращения, травм и ушибов мозга. Затронутый недугом гипоталамус не может адекватно оценивать состояние организма и выбрасывает в кровь слишком много тропинов (гормонов передней доли гипофиза). Это приводит к развитию состояний, имитирующих климактерические приливы. Также признаки приливов могут наблюдаться у эпилептиков.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз)

Приливы всегда сопровождают состояние, характеризующееся чрезмерной активностью щитовидной железы, вырабатывающей гормоны в слишком больших объемах.

Заболевания надпочечников

Феохромоцитома – это опухоль мозгового слоя надпочечников, провоцирующая мощный выброс адреналина, норадреналина и дофамина в кровь. В высоких концентрациях эти гормоны вызывают приливы, как и при климаксе сопровождаются потливостью, повышением АД, ощущением жара, тахикардией и беспокойством.

Инфекции

Нередко приливы указывают на наличие инфекционного заболевания, преимущественно вич-инфекции или туберкулеза. При туберкулезе симптоматика возникает по ночам.

Онкологические, гематологические патологии

Особенно часто приливы возникают при карциноиде, злокачественной нейроэндокринной опухоли, в 38% случаев поражающей аппендикс. Образования приводят к массивному выбросу серотонина (реже другого гормона) и возникновению каскада реакций. В их числе приливы.

Есть ли угроза здоровью

Приступы жара, возникающие при климаксе, не угрожают женскому здоровью и не требуют лечения. Если же приливы случаются слишком часто и сопровождаются слишком яркой симптоматикой, без помощи специалиста не обойтись. В противном случае, изнуряющие приступы «вымотают» нервную систему, и это непременно выльется в неврозоподобное состояние.

Постоянно пребывая в ожидании очередного приступа, пациентка избегает любой хоть немного травмирующей ситуации. В итоге напряжение выступает в роли провоцирующего фактора и вызывает приливы, что не может не сказаться на психологическом состоянии женщины. Такой вот «порочный круг».

Важно понимать, что опасны не сами приливы, а заболевания, возникающие во время климакса:

  1. Расстройства обменных процессов.
  2. Заболевания сердца, сосудов: атеросклероз, артериальная гипертензия.
  3. Урологическое расстройство: недержание мочи, вызванное истончением нижних отделов мочевыводящих путей.
  4. Нарушения в половой сфере: снижение либидо, отсутствие оргазма, патологии слизистой влагалища, сопровождаемые зудом, жжением.

Скорая помощь: что делать, если начинается прилив

Перед началом приступа чувствительность обостряется, так что появление симптомов можно предугадать и купировать. В этом помогут следующие рекомендации:

  1. Чтобы справиться с паникой начните контролировать дыхание. Глубокие вдохи и выдохи помогут расслабиться. Выполняйте дыхательные упражнения по схеме: глубоко вдыхайте носом на протяжении 7 секунд, задержите дыхание на 15 секунд и медленно выдохните через рот. Дышите животом.
  2. Станьте у открытого окна или минут 10–15 постойте у подъезда, чтобы получить достаточную порцию кислорода.
  3. Несколько глотков чистой освежающей воды или кондиционер, помогут охладиться.
  4. Ослабьте воротничок на одежде, чтобы дыхательные пути не сдавливались.
  5. Если это возможно, займите максимально удобное положение и расслабьтесь. Во время прилива лучше лежать или сидеть.
  6. Опустив голову вниз на пару минут, вы избавитесь от головокружения и потемнения в глазах.
  7. Распределите кровь по организму, чтобы не дать приступу развиться. Для этого погрузите нижние конечности в горячую воду, на голову положите холодный компресс.

Гормональные средства

Симптоматика, проявляющаяся при климаксе, обусловлена снижением эстрогенового уровня. Чтобы облегчить состояние пациенток, специалисты применяют гормональную терапию, направленную на устранение этого нарушения. Синтетические и натуральные препараты от приливов, содержащие эстрогены и гестагены, работают быстро и эффективно.

Используйте таблетки от приливов с осторожностью, иначе вместо избавления, вы заработаете серьезные проблемы со здоровьем.

Откажитесь от гормонотерапии при наличии следующих патологий:

  • гормонозависимое новообразование;
  • почечная/печеночная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • тромбоз;
  • некоторые аутоиммунные состояния.

К побочным эффектам относятся: отечность, постоянное чувство голода, резкий набор веса, головная боль, постоянное чувство усталости, болезненность и набухание молочных желез.

Чаще других назначают:

  1. «Овестин» – быстро пресекает любые признаки, возникающие при менопаузе.
  2. «Дивина» – эстрогеновый препарат, предотвращающий развитие остеопороза.
  3. «Ливиал» – назначают через год после последнего менструального кровотечения. Препятствует возникновению остеопороза.
  4. «Тиболон» – избавляет от большей степени климактерических проявлений.
  5. «Эстрожель», «Девигель» – гели, применяемые наружно.
  6. «Климадинон» – снижает количество приливов.
  7. «Климара» – производится в виде пластыря и используется при вазомоторной симптоматике: жар, потливость, нарушение сна, артофические процессы.
  8. «Сигетин» – отличается мягким воздействием на организм, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  9. «Анжелик» – лекарство избавляет от приливов, стабилизируют психоэмоциональное состояние, улучшая самочувствие.

Гормональная терапия может быть краткосрочной (3 года) и долгосрочной (до 10 лет и более). Дозировка препаратов подгоняется таким образом, чтобы в кровь поступало не меньше гормонов, чем в период преклимакса.

Бета-аланин

Женщинам после 50, у которых начинаются приливы жара, часто назначают препараты на основе бета – аланина. Аминокислота нормализует теплообмен, повышает сопротивляемость женского организма свободным радикалам, продлевают молодость, улучшают метаболизм.

Это достойная альтернатива гормональному лечению, ведь она практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Но есть и минусы: для борьбы с приливами применяется до 3 раз в сутки, в то время как приступы могут повторяться до 20 раз.

Могут вызвать аллергическую реакцию.

Негормональные препараты

Приливы, возникающие при климаксе, отлично устраняются негормональным лечением (что рекомендуется делать, если гормонотерапия противопоказана). У женщин климактерического возраста на фоне приема гормональных препаратов могут сформироваться опухоли.

Негормональные (гомеопатические) средства на растительно-химической основе снижают интенсивность симптомов во время климакса. Они менее эффективны, чем гормональные, но способны облегчить состояние женщины во время приступа. При климаксе, сопровождающемся приливами, гомеопатия используется в качестве дополнительного, гормонозаместительного лечения.

Чаще других назначают:

  1. «Эстровэл» – почти без противопоказаний. Принимать один раз в сутки по одной-две капсулы. Курс лечения – 2 месяца.
  2. «Климациклин». Эффективно снимает нервозность и приливы при ранней менопаузе, нормализует гормональный фон. Принимать по капсуле один раз в сутки. Курс лечения – 2–3 месяца.
  3. «Ци-клим» – обеспечивает синтез половых гормонов, стабилизирует метаболические процессы. Средство с мягким воздействием не вызывает негативных реакций организма.
  4. «Менофорсе» – средство на основе шалфея нормализует гормональный баланс, надолго устраняя приливы.
  5. «Климактонорм» – натуральное средство без «химии» хорошо переносится организмом. Пить по схеме: 1 раз в день тщательно разжевывать 1-2 драже и запивать половиной стакана воды.
  6. «Климадинон» – запрещено при наличии опухолей! Принимается в одно и то же время, по 1 таблетке утром и вечером.
  7. «Лефем» – продолжительность терапии растягивается на 6–12 месяцев. Принимать по 1–2 таблетки два раза в сутки.
  8. «Феминал» – самое популярное средство. Принимается по таблетке во время еды в течение месяца.
  9. «Ременс» – не подходит женщинам, страдающим от непереносимости лактозы. Рассасывать по 1 драже трижды в сутки, за полчаса до еды, не запивая. Курс – полгода.
  10. «Климакт – Хель» – противопоказан при непереносимости лактозы и нарушениях печеночной деятельности. Схема приема: по таблетке три раза в сутки на протяжении 60 дней.
  11. «Иноклим» – пить по капсуле в день на протяжении 3 месяцев.
  12. «Овариамин» – витаминный комплекс стимулирует деятельность яичников, поддерживая женский организм в период угасания репродуктивной функции.
  13. «Эпифамин» – повышает выносливость, избавляет от головокружения, раздражительности, улучшает качество сна. Препарат принимается не менее 15 дней: по таблетке трижды в сутки.
  14. «Фемиксан» – витаминно-минеральные капсулы принимают по 1 шт. дважды в сутки. Средство от приливов также выпускается в виде капель: при климаксе назначают 50 капель один раз в день.

Седативные препараты

Назначаемые при климаксе препараты от приливов, потливости и нервозности на основе лекарственных трав, в той или иной мере защищают от этой симптоматики. Здесь все зависит от состава:

  1. Валериана в таблетках или каплях успокаивает сердцебиение, стимулирует отделение желчи, снимает спазмы.
  2. Настойка пустырника улучшает качество сна, нормализует сердечный ритм, расслабляет.
  3. Пассифлора избавляет от тремора конечностей, ускоряет процесс засыпания, обеспечивает глубокий спокойный сон.
  4. Лекарства на синтетической основе активизируют процессы торможения в головном мозге:
  5. «Бромазепам» – мощное седативное средство затормаживает деятельность ЦНС. Не подходит для бесконтрольного применения.
  6. «Бефол» – применяется для лечения депрессивных состояний. Имеет побочные эффекты.

Как выбрать лекарство

Назначать себе таблетки от приливов и принимать их при климаксе без рекомендации специалиста недопустимо. Только врач, ознакомленный с течением менопаузы и особенностями организма пациентки может рассказать, что пить при климаксе, чтобы не потеть, не испытывать головокружений и раздражительности.

Препарат подбирается по следующим параметрам:

  1. Продолжительность приступов. У кого-то приливы длятся пару минут, у кого-то полчаса. В первом случае назначают БАДы, витамины и фитопрепараты, во втором – гормональную терапию.
  2. Причина. Угасание функциональности яичников приводит к дефициту эстрогена. Баланс выравнивают при помощи гормональных препаратов.
  3. Сопутствующие проявления. Приливы часто сопровождаются повышением давления, головной болью, тахикардией. Данные явления лечатся комбинированными, седативными, гипотензивными средствами.
  4. Эмоциональное состояние. Чрезмерная раздражительность или депрессия лечится антидепрессантами. Под их воздействием женщина становится спокойной, перестает тревожиться по поводу своего состояния. Это снижает частоту приступов.

Определяя, что лучше принимать от приливов, возникающих при климаксе, учитывайте наличие побочных действий, стоимость препарата. Тщательно изучайте инструкцию, состав, схему приема и механизм действия.

Народные средства

В сочетании с аптечными препаратами можно применять настои и отвары, приготовленные в домашних условиях. При климаксе рекомендуются:

  1. Липовый цвет. Стакан соцветий залейте кипятком, накройте и настаивайте 30 минут. Процедите и пейте на протяжении суток. Курс – 3 недели.
  2. Душица. Траву (40 г) залейте 200 мл кипящей воды и настаивайте 20 минут. Процедите, добавьте 1 ч. ложка меда. Пейте два раза в день, на протяжении двух-трех недель.
  3. Рябина красная. Измельчите 200 г ягод в блендере и залейте 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте 3 недели. Принимайте по 20 капель дважды в сутки, предварительно разбавив водой.
  4. Корень аира болотного. Сушеный корень перемелите в кофемолке и съедайте 1 ч. ложку порошка трижды в день перед едой. Запивайте подслащенной медом водой. Для достижения полного терапевтического эффекта нужно употребить 100 г продукта.

Не используйте народные рецепты без консультации специалиста. Многие природные компоненты содержат гормоны и рассчитать дозировку без помощи врача-фитотерапевта вряд ли получится. При грамотном применении гормональный баланс восстанавливается, общее самочувствие женщины улучшается.

Можно ли полностью избавиться от приступов жара

Окончательно победить приливы у женщин в климактерическом периоде вряд ли получится. Однако, успокоить психоэмоциональное состояние, улучшить общее самочувствие вполне возможно.

Специалисты рекомендуют:

  1. Проветривание помещений. Страдающим от приливов пациенткам, как никому требуется свежий воздух. Ежедневные прогулки, выходные за городом, лесные прогулки – лучшее решение проблемы. Если такой возможности нет, проветривайте свое жилище, офисное помещение как можно чаще, очищайте и увлажняйте воздух с помощью специальных приборов.
  2. Коррекция рациона. Столкнувшись с потливостью при менопаузе, сделайте упор на свежих овощах, фруктах, растительных жирах. Снизьте к минимуму употребление продуктов, содержащих животные жиры.
  3. Избегать переутомлений и малоподвижности. При климаксе откажитесь от изнурительных физических нагрузок: силовых тренировок в спортзале и проч. Займитесь спортивной ходьбой, йогой, гимнастикой цигун, катайтесь на лыжах, но до первых признаков усталости. Каждое утро начинайте с разминки, дыхательной гимнастики, упражнений на растяжку.
  4. Питьевой режим. С наступлением климакса, уделяйте внимание количеству выпиваемой жидкости. Во-первых, 1,5-2 литра чистой воды в сутки продлят молодость кожи, во-вторых, ослабят симптоматику приливов.
  5. Лечебные «омовения». Травяные ванны снимут тревогу, снизят активность потовых желез, улучшат общее состояние.

Схема:

  • 16 ванн с отваром трав: лапчатки гусиной, корней полыни и любистка;
  • посещение нежаркой бани;
  • контрастный душ (струей массируйте тело и конечности);
  • горчичные ванны для ног (разогревайте ноги до коленного сустава);
  • сидячие ванны с водой до последнего ребра.

Фото: Vasily Pindyurin/Rusmediabank.ru Ночные приступы потливости — не такое уж редкое явление. Но если воздух в спальне перегрет и душен, а ночная одежда слишком теплая, то это вполне резонные причины того, что ночью вы можете слегка вспотеть, и беспокоиться об этом не нужно. Настоящие приступы ночной потливости — это тяжелые приливы, то есть ощущения жара, происходящие в ночное время суток и не вызванные перегреванием окружающей среды, во время которых пациенты вымокают буквально до нитки.
Причины таких приступов могут варьироваться как от самых безобидных, так и до наиболее опасных для жизни. Именно поэтому хронические и тяжелые приступы и ночной потливости нельзя оставлять без внимания врача, и необходимо своевременно выяснять их причину.
Причинами подобных ночных приливов могут быть:
1. Менопауза
Приливы жара, которые часто сопутствуют климаксу, могут случаться как днем, так и исключительно по ночам, и вызывать при этом сильнейшие приступы ночного потения. Это одна из наиболее частых причин ночной потливости у женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Если они причиняют серьезное неудобство, то можно попытаться бороться с ними с помощью гормонозаместительной терапии, предварительно сдав анализы на гормональный фон. При этом нельзя исключать и наличие других заболеваний, могущих наложиться на симптомы менопаузы.
2. Идиопатический гипергидроз
Идиопатический гипергидроз, то есть повышенная потливость неясного происхождения, это расстройство, при котором организм хронически производит слишком много пота без каких-либо медицинских нарушений. Это довольно неприятно, но для здоровья не опасно. Главное при этом не пропустить наличие более серьезных заболеваний. Обычно при идиопатическом гипергидрозе приступы экстремального потения случаются с равной вероятностью не только по ночам, но и в дневное время суток.
3. Инфекции
Одно из инфекционных заболеваний, как правило ассоциирующееся с ночной потливостью, — это туберкулез, что довольно широко известно. Гораздо менее известно, что приступы потения по ночам могут вызвать и некоторые другие бактериальные инфекции. Например, эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца), остеомиелит (воспалительное заболевание костей, костного мозга и окружающих их тканей), различного рода абсцессы. ВИЧ также часто сопровождается ночной потливостью.
4. Онкологические заболевания
Ночная потливость может быть одним из ранних симптомов некоторых видов рака. Один из наиболее типичных видов рака, ассоциирующийся с ночным потением, — это лимфома (онкологическое заболевание лимфатической ткани). Однако, при лимфоме ночная потливость будет сопровождаться увеличением лимфатических узлов, шейных, подмышечных или паховых. Кроме того, при онкологических заболеваниях ночная потливость обычно редко случается «в одиночку», как правило она сопровождается и другими симптомами онкологических заболеваний — такими как, например, необъяснимая потеря веса и лихорадка.
5. Прием некоторых лекарств
Прием некоторых видов лекарств также может сопровождаться приступами ночной потливости. Наиболее распространенные медикаменты в этом отношении — антидепрессанты. Так, от 8 до 22% людей, принимающих антидепрессанты, периодически страдают от ночной потливости. Подобным действием обладают и некоторые другие психиатрические лекарства. Приступы жара и потения, в том числе и ночного, могут вызвать и другие лекарства. Например, средства, снижающие температуру и уменьшающие воспаление, такие как аспирин и парацетамол. Если вы принимаете их слишком часто, либо на постоянной основе, то можете ошибочно принять их действие за «настоящие» ночные приливы.
6. Гипогликемия
Резкое снижение сахара крови может быть причиной ночной потливости. Люди, принимающие инсулин или пероральные лекарства от диабета, могут перенести гипогликемию в ночное время суток, которая тоже будет сопровождаться потением.
7. Гормональные нарушения
Ночные приступы жара и ночная потливость могут свидетельствовать о некоторых нарушениях гормонального фона, которые могут быть вызваны, например, феохромоцитомой, карциноидным синдромом или гипертиреозом.
8. Неврологические расстройства
Некоторые неврологические расстройства потенциально, хотя и довольно редко, могут приводить к повышенному потоотделению, в том числе и по ночам. К таким неврологическим нарушениям относятся автономная дисрефлексия, посттравматическая сирингомиелия, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), автономная нейропатия.
Таким образом, причины приступов ночной потливости могут быть самыми разнообразными и далеко не всегда очевидными с первого взгляда. Чтобы найти первопричину, врачу, возможно, понадобится детально разобраться в медицинской истории пациента и провести ряд анализов и скринингов. В любом случае, если эти приступы становятся хроническими, а не разовыми, то визит к врачу обязателен.

Как справиться с ночными приливами

Вступив в климактерический период, женщины часто сталкиваются с характерными признаками этого явления. Ночные приливы – один из наиболее распространенных симптомов менопаузы. Приливы беспокоят женщин в самые неподходящие моменты жизни, и конечно, тяжелее всего переносятся ночью, прерывая покой и сон. Этот симптом не позволяет хорошо выспаться, а отсутствие полноценного отдыха, может повлечь за собой более интенсивное проявления других признаков климакса и ухудшить общее самочувствие. Но важно понимать, что приливы – это естественное явление женского организма и избежать его не удается практически никому. Поэтому лучшим решением будет как следует подготовиться к данному признаку. Впоследствии это поможет облегчить переносимость внезапных ночных жаров или снизит частоту их появления.

Как проявляются приливы по ночам

Приливы по ночам по своим признакам мало чем отличаются от приливов в дневное время, но некоторые женщины утверждают, что они могут иметь более продолжительное и интенсивное проявление. Приливы ночью сопровождаются:

  • внезапным жаром, охватывающим верхнюю часть тела;
  • покраснением кожи (лица, шеи и рук);
  • интенсивной потливостью;
  • учащенным сердцебиением;
  • расширением сосудов;
  • чувством паники или страха, ощущением возбуждения;
  • ознобом и кислородным голоданием;
  • приступом тошноты и головокружением;
  • повышением артериального давления;
  • головной болью.

Лавинообразные приступы жара происходят в любое время суток, но особенно досаждают ночные. Когда сон прерывается внезапным жаром, возникает беспокойство и ощущение страха, чувство угнетенности, появляется озноб. Приливы в ночное время ведут к неприятным последствиям: от банального пробуждения в мокрой от пота постели до мучающей бессонницы. Перевозбуждение, ощущаемое во время этого симптома, является причиной, которая не позволяет расслабиться и продолжить сон. Приливы могут быть более ощутимыми ночью, из-за физического переутомления за день и эмоционального напряжения. Душная комната, тесное белье или тяжелая пища, также являются факторами способствующими усилению приливов ночью.

Этот симптом менопаузы ощутимо снижает физические и психологические возможности, так как из-за недостатка сна женщина не получает нужный заряд энергии, снижается ее работоспособность, появляется нервозность и социальное отстранение. Отсутствие регулярного сна повышает риск развития заболеваний связанных со снижением эластичности сосудов. На фоне частой бессонницы может дать о себе знать проблема лишнего веса или повышенного сахара в крови. Велика вероятность проявления климактерического расстройства или депрессии. Узнайте также как бороться с бессонницей при климаксе в одной из наших статей.

Частота охватываемых приливов и их продолжительность сугубо индивидуальна. Некоторые женщины легко переносят этот симптом, другие отмечают появление различных заболеваний, рано или поздно требующих медицинской помощи. У женщин, которые искусственно ускорили наступление менопаузы, или страдающих ранним климаксом, наблюдается частое проявление приливов, а также их более длительное течение.

Почему это происходит?

Изменение гормонального фона – главная причина появления приливов. Недостаток гормона эстрогена (прогестерона) дает ложные сигналы и меняет привычную связь между яичниками и гипоталамусом (участком мозга, отвечающим за терморегуляцию). Приливы при климаксе – это реакция организма на перегрев. Гипоталамус неправильно воспринимает фактическую температуру тела, и пытается ее урегулировать. Как результат происходит усиленное потоотделение, ускоряется сердцебиение, расширяются сосуды, повышается давление, проявляются все симптомы соответствующие приливам.

Как предотвратить ночной симптом менопаузы?

Чтобы предотвратить проявление частых ночных приливов, следуйте таким рекомендациям:

  1. Не ешьте много перед сном. Исключите из рациона острую, жирную, тяжелую пищу. За три – четыре часа до сна, лучше ничего не есть.
  2. Не употребляйте алкоголь и откажитесь от вредной привычки курения.
  3. Примите не горячую ванну или душ. Лучше, если вода будет слегка прохладной.
  4. Лучше не перетруждать себя физическими и умственными нагрузками перед сном.
  5. Следует дать нервной системе расслабиться, перед тем как отойти ко сну.
  6. Пользуйтесь свободным нижним бельем из натуральных материалов.
  7. Подберите более легкое одеяло, чтобы не перегревать тело ночью.
  8. Приготовьте непромокаемую емкость со льдом, чтобы охлаждать подушку.

Если применяя эти способы, желаемое облегчение не наступает, можно попробовать бороться с признаками климактерического характера при помощи таблеток. Гормональные препараты нормализуют уровень прогестерона в крови и снизят частоту приливов.

Медикаментозное лечение

Как лечить приливы? Есть несколько медицинских препаратов, которые смогут справиться симптомами приливов:

Выбирая гормональный препарат для осуществления лечения, важно пройти предварительное обследование, чтобы определить баланс гормонов. Исходя из результатов, лечащий врач назначит верную дозировку прогестерона. Никогда не принимайте медицинские препараты без назначения врача. Назначение осуществляет специалист, так как самолечение может нанести вред вашему организму и повлечь за собой необратимые последствия.

Наиболее ощутимое последствие приливов – внезапное повышение артериального давления. Средства для его стабилизации также назначаются доктором и не должны выбираться самостоятельно.

Могут быть приписаны не значительные дозы антидепрессантов при климаксе, которые помогут расслабить нервную систему. Такое медикаментозное лечение назначают женщинам, эмоциональное состояние которых чрезмерно подвержено влиянию признакам климакса.

Это наиболее мягкие препараты для успокоения нервной системы и снижения уровня стресса. Приписываются женщинам по причине тревожного состояния, эмоционального истощения.

Дополнительную информацию касательно средств от приливов при климаксе можно узнать в одной из наших статей.

Народная медицина против ночных приливов

Важную роль в борьбе с недомоганиями занимает народная медицина при климаксе у женщин. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек и основанные на натуральных, природных компонентах, нужно все же использовать с умом. Следует учитывать физиологическое состояние организма и ориентироваться на его индивидуальные особенности.

Медикаментозная терапия не всем подходит, в дополнение может способствовать появлению лишних килограммов. Народная терапия нацелена на избавление или облегчение симптомов климакса. Наиболее популярны лекарственные травяные сборы, отвары и настои.

Так, например шалфей компенсирует эстрогены в организме женщины и помогает уравновесить гормоны. В сети интернета можно найти несколько рецептов чаев и настоев с шалфеем, но не стоит забывать, что у всех трав есть свои противопоказания. Противопоказания к применению этой травки диабет и нефрит.

Еще одна лекарственная трава, которая нормализует баланс гормонов – полевой хвощ. Противопоказания к применению полевого хвоща почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.

Натуральным антидепрессантом можно назвать мяту, ромашку, валериану, мелиссу, душицу и липу. Чай из любого перечисленного растения поможет расслабиться, снять напряжение, справиться с бессонницей, что очень важно в борьбе с ночными приливами.

От бессонницы иногда помогают подушечки с травами или ароматические масла.

Перечисленные выше растения и многие другие полезные травы содержатся в Монастырском чае отца Георгия. Настой способен предотвратить остеопороз, нормализовать работу щитовидной железы, снизить частоту приливов, устранить бессонницу. Монастырский сбор отца Георгия в составе имеет 16 трав, которые призваны поддерживать женский организм в любом возрасте.

Как помочь себе, если прилив ночного жара уже начался?

Прежде всего, не паниковать. Постараться успокоиться и начать дышать глубоко и медленно. Попробуйте облегчить состояние обмахиваясь обыкновенным веером, который вы приготовите заблаговременно у кровати. Можно приоткрыть окно, чтобы был доступ к свежему воздуху. Некоторым женщинам помогает массаж углубления на подбородке, расположенный под нижней губой. Массируйте точку в течении пары минут по часовой стрелке. Также можно сделать пару глотков прохладной воды.

Общие рекомендации для профилактики приступов жара в ночное время

Кроме рекомендаций и советов, которые были перечислены для уменьшения частоты и чувствительности симптома, можно принять некоторые меры в качестве профилактики приливов, наступающих по ночам. Вот несколько общих рекомендаций, которые улучшат ваше самочувствие во время климактерического периода:

Умеренные физические нагрузки

Очень важно сохранение физической активности у женщин в 40 лет. Занятия спортом способствуют снятию стресса и напряжения. Это особенно важно во время депрессивного состояния. Многие женщины выбирают йогу для уменьшения признаков климакса. Приливы будут ощущаться менее остро, если вы уделите немного времени физкультуре, к тому же физическая активность способна отсрочить остеопороз, стабилизировать давление и избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровое питание

Отличное профилактическое средство от симптомов приливов – употребление пищи богатой кальцием. Это молочка, яйца, некоторые овощи и крупы, рыба. Не рекомендуется пить кофе, особенно на ночь.

Употребление жидкости

Количество выпитой жидкости должно быть повышено до двух литров, но не стоит пить много перед тем как отойти ко сну.

Проявление ночных приливов у женщин: причины и профилактика

Во время климакса каждый человек сталкивается с болезненными симптомами, побороть которые не всегда удается быстро. Одним из таких признаков можно назвать ночные приливы у женщин. Именно в это время менопауза очень тяжело переносится, так как нарушается сон, и женщина не может высыпаться, из-за чего появляется депрессия и нервные расстройства. Однако, это физиологическое состояние, к которому необходимо подготовиться.

Стоит знать, что продолжительность и интенсивность приливов зависят от индивидуальных особенностей женщины, у которых они появились. Немаловажное значение играет и наследственный фактор.

Основной симптом климакса

Основным симптомом климакса являются приливы, возникающие в разные периоды времени. Самое неприятное то, что этот признак появляется неожиданно и очень часто в неподходящее время. Как показывает статистика, у женщин с ранним или искусственным климаксом это явление актуально чаще в ночное время суток.

Появление этого симптома легко объясняется: недостаток гормонов передает ложные сигналы в мозг, прежде всего участку, который отвечает за теплообменные процессы.

Во время приливов жара по ночам могут появиться и дополнительные симптомы менопаузы:

  • повышенное потоотделение;
  • чувство тревоги, страха, опасности;
  • повышенное давление;
  • озноб;
  • краснота кожных покровов.

Иногда эти симптомы проявляются настолько сильно, что женщина вынуждена менять белье из-за сильного потоотделения. Если сравнивать интенсивность приливов в ночное и дневное время, то в первом случае они более ярко выражены, так как дама к вечеру чувствует себя уставшей.

Можно с уверенностью сказать, что приливы нарушают качество жизни, так как женщине сложно сконцентрироваться, из-за чего нередко возникают психологические проблемы. Ослабить организм может также и неправильная пища или слишком душное помещение, отчего организм будет отказываться бороться с приливами самостоятельно.

Некоторые люди не замечают приливы при климаксе, так как они слабо выражены и проявляется в виде слабого потоотделения и озноба.

Из-за ночных приливов у человека наблюдается сильная потливость разных частей тела, так как кровь поднимается в верхнюю часть, создавая перегревание. Известны случаи, когда потеют только руки, но чаще всего потоотделение наблюдается по всему телу.

Как проявляются приливы?

Приливы проявляются у каждого человека по-разному. Но, в основном, их продолжительность занимает от 30 секунд до трех минут. Однако иногда длительность может увеличиваться, но обычно продолжаются они не более 10 минут. Выраженными симптомами приливов можно назвать их неожиданное и скорое прекращение. После того, как проходит это состояние, человек чувствует себя хорошо, будто ничего с ним не происходило.

Иногда частота приливов может увеличиваться до 40 раз за сутки. При длительном и частом течении приливов необходима скорейшая консультация доктора. Стоит отметить, что приливы заметны и ощутимы не только самым человеком: окружающие тоже хорошо их видят.

Иногда приливы могут проявляться в слабой форме: человек, который крепко спит, их не замечает. Заподозрить о таком симптоме можно, если проснувшись, человек замечает, что кровать мокрая от пота, наблюдается разбитость или красное лицо.

Стоит отметить, что приливы в 80% случаев появляются у женщин на разных стадиях климакса – пременопаузе, менопаузе и постменопаузе. Некоторые женщины в ночное время суток просыпаются от озноба, укутываются одеялом, а после их мучают приступы жара.

Как облегчать состояние?

Конечно, любой человек будет испытывать дискомфорт, если приливы в ночное время суток будут его регулярно посещать. Для того, чтобы снизить их интенсивность рекомендуется придерживаться таких правил:

  • ночью спать без одеяла, чтобы не испытывать избытка тепла;
  • перед сном принять прохладный душ или ванну;
  • не спать в дневное время суток, чтобы не провоцировать бессонницу и приливы;
  • за несколько часов до сна отказаться от употребления пищи;
  • воздержаться от вредных привычек;
  • положить рядом с подушкой пакет со льдом и охлаждать ее с разных сторон;
  • не заниматься тяжелыми физическими нагрузками в вечернее время;
  • постельное белье и одежда для сна должны быть изготовлены из натуральных дышащих материалов.

Если вы не смогли подобрать для себя наиболее оптимальный вариант для снижения приливов, нужно пропить курс гормональных препаратов для восполнения эстрогенов. В теплое время года рекомендуется спать в прохладном помещении с открытыми окнами. Если вы живете в частном доме, то можно спать на веранде.

  1. Для того, чтобы легче перенести климакс, нужно придерживаться правильного питания.
  2. Также необходимо распределить свой день так, чтобы было время для сна, отдыха и активной деятельности. Приливы ночью — частый гость у женщин, которые устают на работе и много трудятся. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов. Укладываться нужно примерно в одно и то же время, но не позднее полночи.
  3. Чтобы утром не чувствовать себя уставшим, нужно делать зарядку, и принимать душ.

Лечение приливов медикаментами

Лечащий врач при появлении ночных приливов пропишет своей пациентке эстрогены: Клиогест, Прогинова. Но, однако, пить эти медикаменты можно только после консультации доктора, так как они имеют побочные эффекты. Для того, чтобы не спровоцировать других неприятных симптомов климакса, рекомендуется принимать такие средства: Климонорм, Дивин.

Также доктор может прописать фитогормоны или гомеопатические средства, выпускающиеся в разных формах. В их составе тоже есть эстрогены, но они оказывают слабый эффект. Эти препараты способствуют выработке недостающих организму компонентов. Самыми распространенными можно назвать такие средства: Ци-клим, Ременс, Климаксан.

Для того, чтобы снять тревожность, нормализовать сон и избавиться от приливов, можно пропить курс седативных средств. Чтобы снять нервное напряжение и восстановить кровообращение, женщины пьют валерьяну, пустырник.

Народные методы лечения

Если и гормонотерапия оказалась безрезультативной, можно попробовать готовить домашние отвары и настойки для снижения частоты приливов. Помимо этого можно побороть такие симптомы наступившего климакса: повышенное давление, чрезмерная нервозность, головокружения.

Для этого нужно приготовить простой отвар на основе разных растений, заварив в стакане кипятка чайную ложку смеси травы. Отвар нужно настоять, процедить и принимать в теплом виде. Лучшими травами для лечения симптомов климакса можно назвать шалфей, мяту, клевер, полынь, семя льна. Но больший эффект оказывает успокаивающий чай с шалфеем, который помогает восполнить в организме недостаточное число гормонов.

Также для предотвращения жара можно пить свекольный сок. Пить его нужно в холодном виде, и лучше хранить в холодильнике. В день разрешено принимать по 2 чайные ложки этого средства. Как лечить болезненные симптомы, должен подсказать врач, изучив историю проявления вашего климакса.

О чем также могут говорить приливы ночью?

Не всегда приливы в ночное время суток говорят о климаксе женщины: этому явлению могут быть и другие объяснения. Поэтому без внимания этот симптом оставлять не стоит. Необходима консультация доктора. Другие причины, из-за чего появляются приливы, могут быть такими:

  • последствия химиотерапии;
  • недавно проведенные операции на лице или в ЖКТ;
  • различные дистонии и другие заболевания.

В таком случае нужно пройти комплексное обследование своего здоровья, и выявить причину приливов.

Наверное, не удастся найти женщины, у кого бы климакс проходил незаметно и безболезненно, и всем в той или иной мере приходится сталкиваться с неприятными симптомами его проявления.

Интересное и познавательное видео по теме:

Лечение ночных приливов при климаксе

Если женщина вступила в возраст менопаузы, приливы могут настигнуть в любой момент. Особенно тяжело они переносятся по ночам, когда необходим отдых. Если нет возможности высыпаться, это приводит к усилению и других признаков менопаузы, то есть ухудшению общего самочувствия. И потому для всех, кого беспокоят ночные приливы при климаксе, лечение обязательно.

Читайте в этой статье

Почему приливы возникают ночью

Приливы – реакция организма на сигнал о перегреве. Информация, которую получает мозг, в данном случае ложная, и в то же время это естественно. В менопаузе понижается количество половых гормонов. Организм находится в переходном состоянии от молодости к зрелости. Меняются многие химические реакции в его тканях. Некоторые из них приводят к сбою в работе гипоталамуса, который, неверно воспринимая нормальную температуру тела и стремясь ее урегулировать, провоцирует все симптомы прилива:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Ощущение жара в верхней части туловища;
  • Покраснение кожи в этой области;
  • Чувство тревоги;
  • Обильное потовыделение;
  • Озноб, усталость.

Вазомоторные проявления зависимы от многих факторов: настроения, перенесенной нагрузки и иных. Поэтому ночью они часто более интенсивны, чем днем. Ведь к этому времени женщина устала, возможно, понервничала. Свою роль играет пища, съеденная за день, душная комната.

В результате женщина утром раздражена, у нее может подскочить давление, чувствоваться ломота в мышцах и головная боль. Часто после такого «приключения» нет аппетита, работоспособность на нуле. Словом, если донимают ночные приливы при климаксе, нельзя с ними мириться.

Что можно сделать самой

Для устранения ночных приливов необходимо, как минимум, избавиться от благоприятствующих им условий. Спокойнее спят без периодических приступов жара, одышки, обильного потения те женщины, которые:

  • Не наедаются на ночь. Даже некалорийная пища дает энергию, которую ночью израсходовать некуда. Она идет на усиление температуры тела, то есть способствует перегреванию. А это провоцирует прилив. Поэтому ужинать стоит часа за 2 до сна, не позже, и выбирать для трапезы малокалорийную пищу. Этот принцип распространяется на весь рацион;
  • Проветривают комнату. Свежий прохладный воздух для сна особенно комфортен. А духота и жара заставляют сосуды и сердце испытывать усиленную нагрузку, которая может вызвать прилив;
  • Выбирают натуральные ткани для пижамы и постельного белья. Синтетика мешает проникновению к коже воздуха, что провоцирует ее перегревание;
  • Не занимаются на ночь физическим или напряженным умственным трудом. Это перевозбуждает нервную систему, значит создает повод для возникновения прилива;
  • Стараются не укладываться днем. Иногда отдых в это время приводит к ночной бессоннице, перевозбуждению, раздражению, следовательно, приливу.

Лечение

Иногда правильного образа жизни, чтобы устранить ночные приливы при климаксе, мало, нужно лечение. Необходим прием препаратов, которые бы выровняли гормональный фон, избавили от других возможностей возникновения приступов. Есть средства, работающие в разных направлениях.

Иногда нужен их комплекс, в других случаях будет достаточно какого-то одного. Но это решит специалист, так как для большинства препаратов необходима индивидуальная дозировка. Выбирать придется из следующих средств:

  • Это заместители эстрогенов, чье исчезновение и приводит к тяжелым проявлениям менопаузы. Препаратов данного ряда много: Прогинова, Премарин, Гинодеан-Депо, Клиогест. Чтобы избавляясь от ночных приливов не усилить иные проявления менопаузы, назначают комбинированные средства: Дивина, Климонорм, Цикло-Прогинова. Все они восстанавливают химические реакции в организме, то есть снимают главную причину ночных приливов;
  • Фитопрепаратов и гомеопатических таблеток, капель, гранул. Они содержат растительные эстрогены, имеющие более слабое, но похожее на эффект от гормональных средств воздействие. Гомеопатические препараты имеют в составе вещества, стимулирующие половые железы к выработке недостающих организму компонентов. Ременс, Климадинон, Ци-Клим, Климаксан можно применять даже при запрете на аналоги синтетических гормонов или в дополнение к ним;
  • Седативных лекарств. Эти препараты утихомиривают нервные проявления, снимают тревожность. Кроме того, принятые на ночь они помогают быстрее отойти ко сну, делают его более крепким. Пустырник, Валериана выровняют психологическое состояние, нормализуют кровяное давление, снимут ненужное нервное возбуждение;
  • Антидепрессантов. Если психоэмоциональные проявления очень сильны, снизить их интенсивность и влияние помогут Пароксетин, Коаксил, Велаксин. Это устранит один из поводов возникновения прилива ночью;
  • Нейролептиков. Сонапакс, Этаперазин, Тиоридазин, Тиодазин, Тисон обладают комплексным воздействием на организм, предназначены для снижения эмоциональной и нервной активности, стабилизации давления. Средства имеют также седативный эффект;
  • Гипотензивных. Лекарства показаны тем, у кого высокое давление. При снижении объема половых гормонов в крови возрастает количество холестерина. Поэтому сосудам и сердцу труднее справляться со своей работой, нагрузка на них увеличивается. Отсюда давление и перебои с ритмом, провоцирующие приливы. Эналаприл, Амлодипин, Энап справятся с этим.

Рекомендуем прочитать статью о причинах приливов при менопаузе. Вы узнаете подробно о том, что это такое, какова длительность приступов и всегда ли в этом виноват климакс.

Лекарственные травы

Тем, кого беспокоят ночные приливы при климаксе, способно помочь лечение травами. Среди всех эффективных в менопаузе растений для купирования этого признака используют:

  • Чай с шалфеем. Средство действует, как успокоительное и мягкое снотворное, имеет свойство снижать давление и уменьшать головные боли, потливость, то есть благоприятно влияет при большинстве симптомов прилива;
  • Сбор фенхеля, крушины, полыни, мяты, липового цвета. Каждой травы берут по 5 г, а 1 ст. л. смеси настаивают в стакане кипятка 40 минут. Пьют перед завтраком и ужином по 100 мл для нормализации работы нервной системы и потовых желез, устранения тахикардии;
  • Сбор шишек хмеля, вереска, сушеницы, пустырника. Готовят и принимают состав аналогично предыдущему рецепту. Эта смесь поможет снять нервное возбуждение, умерить гипергидроз, выровнять сердечный ритм, даст быстрее заснуть;
  • Сок свеклы. Если принимать его по 2 ч. л. в сутки, выдержав до того 2 часа на холоде, приступы жара скоро прекратятся.

Если не удается избавиться от приливов ночью без лекарств, не нужно бояться принимать их. При профессиональном выборе организму от медикаментов будет только польза.

Климакс. Лечение приливов при климаксе без гормонов 1. Менопауза если и не доставляет большинству женщин сильных . Ночные приливы при климаксе: лечение и причины их. Приливы при климаксе: что это такое, симптомы.

Как устранить бессонницу. Когда начинается бессонница при климаксе, что нужно делать, чтобы вернуть нормальный сон, главная проблема. . Ночные приливы при климаксе: лечение и причины их.

Ночные приливы при климаксе: лечение и причины их. Препараты при климаксе от приливов: гормональные. Эффективные лекарственные препараты при климаксе. Приливы при климаксе: что это такое, симптомы.

Ночные приливы при климаксе: лечение и причины их. Лечение приливов зависит от причины, их вызвавшей. Приливы при климаксе: что это такое, симптомы. Лечение травами и приливы: будет ли эффект?

Для понимания, что такое приливы при климаксе, нужно представлять происходящие в организме процессы.

Ночные приливы при климаксе: лечение и причины их. Приливы при климаксе: лечение без гормонов. Диета при климаксе у женщин при приливах: принципы.

Климакс — это время, когда происходит перестройка гормонального фона в организме женщины. Протекает этот период, как правило, с неприятной симптоматикой. Примерно у 80% женщин она проявляется наиболее остро, и их особенно интересует, как бороться с приливами жара при климаксе. Справиться с возникшим дискомфортом можно в домашних условиях при помощи проверенных и безопасных методов.

Что такое приливы при климаксе

Приливы жара, возникающие в климактерический период, схожи с таким природным явлением, как морская волна.

Данный процесс состоит из двух фаз:

  1. Прилив. Волна жара начинает накатывать от центра тела верх, вовлекая в процесс область шеи, рук и лица. В результате этого повышается потоотделение, учащается сердцебиение, не хватает кислорода, темнеет в глазах, ощущается головокружение и слабость в теле.
  2. Отлив. Жар сменяется холодом: возникает ледяной пот, ощущается озноб в конечностях, головокружение и обморок.

Длится приступ от 30 секунд до 10 минут. Чаще всего возникает в ночное время.

Частота приливов носит индивидуальный порядок:

  • легкая степень — до 10 раз в день;
  • умеренная интенсивность — до 20 раз в сутки;
  • тяжелая степень — более 20 раз в день.

Как проявляются

Приступать к лечению необходимо сразу же после обнаружения первых симптомов климакса.

Приливы во время менопаузы характеризуются следующими проявлениями:

  • повышенное потоотделение в ночное время;
  • ритмический, сердечный сбой;
  • отсутствие желания половой близости по причине истончения, сухости и ранимости влагалища;
  • слабость, одышка, озноб, сонливость;
  • бессонница;
  • повышенная раздражительность, перепады настроения;
  • ощущение тревоги;
  • увеличение массы тела, зуд органов половой системы.

Причины

Объективной причиной приливов жара у женщин в период менопаузы является гормональный дисбаланс. Для него характерно завершение репродуктивной функции организма.

Но повлиять на это могут и дополнительные факторы:

  • вредные привычки;
  • стресс;
  • повышение температуры воздуха;
  • повышенная влажность воздуха;
  • частое употребление кофеина и рафинированного сахара;
  • неудобная и тесная одежда из синтетического материала.

Что делать в домашних условиях

Справиться с приливами женщине могут помочь проверенные домашние средства.

Водные процедуры

При помощи травяных ванн можно устранить тревожные ощущения, снизить выделения пота и улучшить общее состояние.

Особенность процедуры:

  • пройти 16-разовый курс ванн из корней полыни, лапчатки гусиной или корней любистка;
  • посещать нежаркую баню, принимать контрастный душ, обрабатывая все тело и ноги;
  • выполнять горчичные ножные ванны, разогревая конечности до коленного сустава;
  • проводить сидячие ванны с теплой водой до последнего ребра.

Физические нагрузки

Заниматься спортом необходимо регулярно, желательно утром, но только не перегружая организм.

Во время климакса эффективно выполнять такие несложные упражнения:

  1. Помассировать лоб, щитовидную железу и глазные яблоки. Это позволит сохранить остроту зрения, успокоить нервную систему и повысить защитные силы организма. Выполнять массаж в положении лежа, в течение 1-2 минут.
  2. После утреннего массажа необходимо встать и сделать разминку перед основной зарядкой. Выполнять ее можно как дома, так и на улице. Для этого нужно хорошо потянуться, сделать наклоны и несколько приседаний.
  3. Собрать руки в «замочек» и немного ими подвигать.
  4. Сесть на гимнастический коврик, согнув ноги в коленях. Опускать тело до положения лежа, а после поднимать его так, чтобы грудью коснуться коленей. Сделать 10 повторов.
  5. Опереться на стену, отойти от нее на шаг. В положении стоя, выполнять отжимания от стены, полностью разгибая руки в локтях. При этом ноги должны быть все время в напряжении. Сделать 10 повторов.
  6. Если руки сильные, то можно включить в ежедневную зарядку отжимания. Только выполнять их по мере своих сил.

Питание

Не менее важным фактором для уменьшения выраженности приливов в период менопаузы остается соблюдение диеты. В рационе женщины должно быть больше растительной еды, а вот мясо и белок должны составлять всего 20%.

Основными блюдами выступают:

  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые;
  • злаковые;
  • семена льна;
  • орехи;
  • соя.

Полезными являются проросшие зерна пшеницы и цельнозлаковые продукты, которые содержат в большой концентрации витамин Е.

Также представительницам прекрасного пола важно соблюдать водный баланс, который предполагает выпивать 8 стаканов воды за день. По причине повышенного потоотделения организм теряет влагу, поэтому ее нужно восстановить. Во время климакса женщина должна пересмотреть свой образ жизни и отказаться от алкоголя, соленой и жареной пищи. Необходимо уменьшить порции в питании, так как в этот период наблюдается склонность к набору лишнего веса.

Медикаменты для облегчения

Лекарственные средства для облегчения состояния в климактерический период может подобрать только врач.

Гормоны

Противопоказания к проведению гормонотерапии:

  • онкология;
  • нарушение свертываемости крови;
  • болезни печени.

Как бороться с климаксом у женщин с помощью гормональной терапии — знает только врач.

Чаще всего назначают следующие препараты:

  • Веро-Даназол;
  • Дивина, Дивисек;
  • Индивина, Климен;
  • Климодиен, Климонорм, Овестин;
  • пластырь Климара;
  • гель Дивигель.

Гормонозаместительная терапия — это способ лечения, основанный на замене нехватающих гормонов. Кроме этого, лекарства предотвращают развития сердечно-сосудистых болезней и остеопороза.

Назначают:

  • Трисеквенс;
  • Клиогест;
  • Эстрофем.

Эти медикаменты восполняют нехватку прогестерона или эстрогена.

Фитотерапия

В домашних условиях в сочетании с медикаментами применяют лекарственные растения в виде отвара и настоек.

Травы при климаксе:

  1. Липа. Наполнить половину стакана соцветиями, залить горячей водой и оставить на 30 мнут. Отфильтрованный состав принимать в течение дня. Длится лечение 3 недели.
  2. Душица. Залить 40 г травы стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, отфильтровать и добавить 1 чайную ложку меда. Принимать чай 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.
  3. Красная рябина. Используя ягоды этого растения, можно приготовить настойку. Залить 200 г измельченных плодов 500 мл водки. Настаивать состав в темном месте в течение 21 дня. Принимать по 20 капель 2 раза в сутки, разбавляя водой.
  4. Аир болотный. Измельчить сушеный корень растения при помощи кофемолки. Употреблять его в количестве 1 чайной ложки 3 раза в сутки перед едой. Запивать водой с добавлением меда. Полный курс терапии предполагает употребление 100 г средства.

БАД

Это дополнение к основному лечению, так как подобные средства помогают снизить выраженность неприятной симптоматики, но не борются с причинами ее развития.

Для лечения приливов жара используют следующие биологически активные добавки:

  1. Ци-Клим. В основе препарат лежит корневище цимицифуги ветвистой. Оказывает выраженное эстрогеноподобное действие. При приеме средства восстанавливается нормальное состояние организма во время климакса. Принимать нужно по 1 таблетке в сутки в течение 45 дней. Препарат способен снижать болезненные проявления приливов.
  2. Эпифамин. Эта добавка относится к классу иммуностимуляторов, который называется цитамином. Участвует в регулировании функционирования эндокринной системы, используется для профилактики развития тромбов в сосудах. Препарат прекрасно устраняет неврологические проявления климакса, выравнивает гормональный фон. Компоненты средства оказывают общеукрепляющее действие на все системы женского организма.
  3. Эстровэл. В его составе присутствуют соевые семена, плоды витекса священного, корней и корневищ диоскореи. Все приведенные компоненты относятся к фитоэстрогенам. Помимо успокаивающего действия добавка используется для профилактики неприятных симптомов менопаузы.

Гомеопатия

Для борьбы с приливами в период климакса назначают гомеопатические медикаменты. Их активные вещества вызывают у людей симптомы, подобные проявлениям болезни, и тем самым излечивают пациента.

Эффективные лекарства:

  1. Климаксан. Принимать препарат нужно по 5 гранул в сутки. Средство необходимо держать во рту до полного растворения. Если симптоматика менопаузы сильно выражена, то дневная норма может быть увеличена. Курс терапии длится 1-2 месяца.
  2. Климакт-Хель. Это комплексный гомеопатический препарат, который производят в форме таблеток для рассасывания. В составе имеется 7 активных компонентов, из которых 3 растительного происхождения. Принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс терапии длится 3-6 недель.
  3. Ременс. Это средство используется для нормализации гормонального фона и менструального цикла, повышения иммунитета, улучшения функционирования органов половой системы. Принимать препарат по 30 капель или 3 таблетки в сутки. Курс терапии – полгода.

Лечение сопутствующих заболеваний

Во время менопаузы у многих женщин обостряются уже имеющие заболевания, которые также нуждаются в лечении.

Популярные болезни и особенности их терапии:

  1. Заболевания сердца и сосудов. Необходимо придерживаться следующих правил: отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, изменить питание, чтобы снизить уровень холестерина и восстановить нормальный вес.
  2. Подагра. Для профилактики и лечения этого заболевания важную роль играет массаж или самомассаж. Его эффективно выполнять в сочетании с лечебной физкультурой. Благодаря такому подходу к лечению можно подготовить организм, а особенно болезненно измененные суставы, к физическим упражнениям.

Эффективность народных средств

Нетрадиционные методы устранения приливов можно использовать только после посещения врача. Такая терапия обладает высокой эффективностью, так как среди активных компонентов присутствуют природные гормоны. Они восстанавливают баланс и обеспечивают улучшение общего самочувствия.

Можно ли полностью избавиться от приливов

Полностью победить приливы жара в климактерический период не получится, но совладать со своими эмоциями и облегчить общее самочувствие можно. Заранее подготовиться к этому невозможно. Решать проблему необходимо по мере ее проявления, когда ясен характер изменения теплорегуляции и принципы возникновения приливов.

Советы врачей

Чтобы лечение было эффективным, необходимо его дополнить рекомендациями врачей.

Специалисты советуют:

  1. По возможности выходить гулять на улицу. Если состояние не позволяет, то открыть в комнате окно для поступления свежего воздуха.
  2. Во время приступа лучше находиться в положении лежа или сидя.
  3. При потемнении в глазах или головокружении необходимо опустить голову вниз и находиться в таком положении 1-2 минуты.
  4. По возможности выпить несколько глотков воды.
  5. Необычным методом избавления от приливов является опускании ног в емкость с горячей водой.
  6. Обязательно нужно успокоиться и настроить себя на благоприятный исход.

Отзывы

Мария, 49 лет, Кемерово: «В прошлом году наступил климакс, который характеризовался выраженными приливами жара. Были частые боли в голове, удрученное состояние. Подруга посоветовала принимать ванну с добавлением отвара из полыни. Это средство оказалось очень эффективным. Я прошла курс и полностью забыла про неприятную симптоматику».

Марина, 52 года, Пемза: «Полгода назад стала замечать, что меня бросает в жар. Так я поняла, что начался климакс. Со временем приливы стали посещать меня чаще и чаще, я ощущала дискомфорт, после чего стала принимать чай из шалфея. Он помог слабо, поэтому совмещала его с ваннами и приемом фитогормонов».

Александра, 54 года, Донецк: «В прошлом месяце возникли ярко-выраженные симптомы климакса. Я не стала экспериментировать и сразу обратилась к врачу. Мне назначили натуральный гомеопатический препарат Ременс. Стала его принимать, и уже через 7 дней ощутила облегчение».

Видео

Чтобы снизить приступы жара во время менопаузы, можно использовать советы врача из следующего видео.

Во время климакса женщины ощущают не только изматывающие приливы, а и еще ряд дополнительных симптомов. При этом могут быть скрытые патологии – развитие атеросклероза, прогрессирование остеохондроза. Чтобы максимально снизить проявления гормональных изменений при климаксе, назначают препараты. Читайте подробнее в нашей статье о негормональных таблетках от приливов при климаксе.

Приливы при климаксе. Что это?

Одним из признаков климакса являются приливы. Это довольно специфический симптом, который проявляется за несколько лет до начала менопаузы или же в некоторых случаях одновременно с ней. В связи с тем, что гормоны способствуют правильной работе большинства органов, их нехватка при наступлении климакса сказывается на организме в целом. Например, терморегуляция дает сбои, и у женщины появляются внезапные приливы жара.

Так организм адаптируется под новые условия функционирования. Как правило, на протяжении двух лет проявляются приливы при климаксе, лечение без гормонов или с их применением необходимо лишь на это время. Как правило, потом симптомы проходят.

Из-за чего появляются приливы?

В фертильные годы в женском организме осуществляется циклический синтез половых гормонов. Гормональным фоном определяется не только приход менструаций и овуляций, но и работа кровеносных сосудов и нервов.

Климакс – естественный процесс, являющийся частью старения организма. При эстрогенном дефиците, вызванном снижением работоспособности яичников, усиливается синтез фолликулостимулирующего гормона в гипофизе для стабилизации гормонального фона. Таким способом гипофиз старается активизировать работу яичников.

Из-за эстрогенной недостаточности нарушается работа:

  • сердечной мышцы;
  • сосудистой системы;
  • эндокринных желез;
  • скелетных тканей;
  • нервной системы;
  • эпителиальных структур.

Эстрогенный дефицит не означает, что гормонов вообще нет в организме. Гормональный синтез продолжается в надпочечниках и жировых клетках. Но этих эстрогенов недостаточно для нормальной работоспособности организма.

Способы лечения симптомов климакса

Для продолжения полноценной жизни женщина должна научиться купировать приливы при климаксе. Что это такое, лечение без гормонов? Препараты, в составе которых нет искусственных гормонов, называются безгормональными. Случаи со слабовыраженными симптомами, как правило, не нуждаются в лечении. В некоторых случаях неприятные проявления могут носить затяжной и тяжелый характер, тогда врач-гинеколог может назначить медикаменты, способные уменьшить приливы при климаксе. Лечение без гормонов (негормональные методы), основанные на народной медицине или связанные с изменением образа жизни, можно применять самостоятельно, для купирования симптомов менопаузы.

Негормональными способами лечения климакса считаются:

  • безгормональные препараты;
  • фитотерапия;
  • гомеопатические средства;
  • народные методы лечения;
  • альтернативные способы коррекции симптомов.

Безгормональное лечение приливов

Для снижения проявления неприятных симптомов менопаузы необходимо узнать методы, как лечить приливы без применения гормонов. Можно прибегнуть к приему медицинских препаратов, не содержащих гормоны. Для выбора необходимых медикаментов следует в обязательном порядке посетить врача и получить полную консультацию по данному вопросу. Для уменьшения выраженности приливов назначают лекарства для снижения давления, так как они часто сопровождаются его внезапными скачками. Принимая в небольших количествах антидепрессанты, женщина сократит проявление приливов в небольшой степени. Для успокоения нервной системы пациентке рекомендуется принимать легкие седативные средства. При правильном подборе препарата и соблюдении правил приема количество приливов уменьшится. Несомненно, во время климакса необходимо держать себя в руках, стараться контролировать свои эмоции и с помощью различных средств переждать приливы.

Когда приливы возникают вне половых и возрастных особенностей организма

Сбой терморегуляции в организме бывает не только следствием наступления климактерического этапа. Существуют две категории причин приливов у женщин кроме климакса:

  1. Не обусловленные патологиями.
  2. Обусловленные патологиями.

Непатологические причины:

  • менструации;
  • беременность;
  • прием сильно приправленной пищи;
  • употребление алкогольных напитков.

Патологические причины:

  • диабет;
  • гипертония;
  • нарушения функционирования щитовидки и надпочечников;
  • вегетососудистая дистония;
  • онкология;
  • инфекционные болезни;
  • побочные реакции от приема определенных медикаментов.

Инновационная негормональная терапия климакса

Спросите вашего гинеколога о препарате Пениамин! Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Проведенные двойные плацебо-контролируемые исследования показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения препаратом Пинеамин. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью инновационного препарата Пинеамин.

Что может способствовать усилению приступов и что принимать

Перестройка организма женщины отражается на самочувствии и физическом состоянии. Самым ощутимым симптомом климакса являются приливы.

Усугубить их течение и провоцировать ухудшения состояния могут внешние факторы:

  • условия проживания, климат;
  • употребляемая пища (особенно ощутимо влияние острых, соленых блюд);
  • прием лекарственных препаратов, нормализующих обмен веществ;
  • стрессовые ситуации;
  • прием гипертензивных препаратов и лекарственных средств, способствующих стимуляции кровообращения;
  • усиленные физические нагрузки;
  • посещение саун, бань, способствующих увеличению чувства жара;
  • ношение тугой одежды.

Прием алкоголя и курение провоцирует усиленное сердцебиение, способствующее расширению сосудов. Сладкие газированные напитки, кофе могут усиливать симптоматику приливов.

Народное лечение менопаузы и приливов

Для избавления от приливов можно смело использовать народное лечение климакса, ведь такие методы применяются на протяжении многих лет. Рассмотрим комплекс народных средств более подробно.

  • В целях избавления от приливов приготавливают чаи на разных травах: мелисса, мята, полевой хвощ и синюха голубая измельчаются и завариваются кипящей водой.
  • Для поднятия тонуса организма принимают запаренные в кипятке корень солодки, липовый цвет, а также пустырник с шалфеем.
  • Использование сбора, состоящего из пустырника, боярышника, топяной сушеницы, ежевики, ясменника и шалфея, поможет снять болевой симптом и понизить потоотделение при приливах. Все ингредиенты сбора следует измельчить, залить кипятком и дать отстояться настою на протяжении часа. Принимать трижды в день по одному стакану.
  • Масло примулы вечерней нормализует общее состояние женщины. Для этого следует принимать внутрь по одной капсуле этого растительного препарата. Таким же эффектом обладает масло льняных семян.

Стоит обратить внимание, что чрезмерное применение народных средств во время климакса может вызывать судороги, снижение артериального давления и повышать сердцебиение.

Фитопрепараты

Издавна климактерические проявления снимали травяными чаями. Природные дары считаются самым безопасным и проверенным методом лечения приливов при меностазе. Отлично в менопаузе помогает шалфей. Эта трава имеет богатый минеральный состав, что благотворно сказывается на всем организме пациенток. Чай из шалфея нужно принимать 3 раза в день по 1 чашке. Им можно заменить обычный черный чай или добавлять к различным компотам и морсам.

Сегодня в аптеках можно приобрести специальные травяные таблетки, состав которых подобран таким образом, чтобы уменьшить проявления климакса. Самые популярные из них:

  • Лефем. Выпускается в виде таблеток. Он изготовлен на основе семян сои и является эффективным противоклимактерическим лекарством. Отзывы пациенток о Лефеме свидетельствуют, что он действительно эффективно снимает основные проявления меностаза, нормализует общее самочувствие и обладает успокаивающим действием.
  • Менофорсе. Для удобства применения препарат выпускается в таблетированной форме. Основным компонентом таблеток является шалфей, который эффективно снимает тяжелые проявления климактерического периода. Имеются противопоказания, прием таблеток возможен только после консультации с гинекологом.
  • Фитоседан. Выпускается в виде травяного сбора. В чай входят пустырник, хмель, перечная мята, валерьяна и корень солодки. Сбор относится к классу легких успокоительных и спазмолитических лекарств, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему и снимают основные симптомы меностаза.

Фитопрепараты особенно эффективны при комплексной терапии. Однако нужно помнить, что любое лекарственное средство имеет свои противопоказания, а потому перед их употреблением нужно получить консультацию специалиста.

Показания к приему фитопрепаратов:

  • Продолжительные нарушения сна;
  • Снижение работоспособности;
  • Эмоциональная нестабильность;
  • Климактерические приливы;
  • Сухость слизистых половых путей;
  • Головные боли;
  • Депрессивные состояния;
  • Снижение либидо;
  • Перепады давления;
  • Учащенное сердцебиение.

Важно! Климакс, это не болезнь, но это состояние требует постоянного контроля специалиста, чтобы не допустить развития опасных заболеваний в пожилом возрасте!

Несмотря на то, что фитопрепараты состоят только из лекарственных трав, эти сборы имеют свои противопоказания. Принимать их можно далеко не всем дамам.

Противопоказания к приему фитопрепаратов:

  • Злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • Постоперационный период при удалении опухолей;
  • Заболевания слизистого слоя матки;
  • Почечная недостаточность;
  • Нарушения работы щитовидной железы;
  • Гипертония хронического характера;
  • Патологии сердца;
  • Эпилепсия;
  • Сахарный диабет.

При наличии этих заболеваний прием фитопрепаратов на основе лекарственных трав требует консультации с гинекологом. Только специалист сможет подобрать для вас безопасное и эффективное лекарство, которое не вызовет обострения данных заболеваний.

Фитотерапия как один из безопасных способов избавления от симптомов менопаузы

В течение всего дня женщина может ощущать множество неприятных ощущений — это приливы при климаксе. Лечение без гормонов, фитотерапия в частности, занимает ведущее место в борьбе с симптомами менопаузы. Частота резко возникающих неприятных ощущений может достигать 20 раз в день. В природе имеется множество растений, способных облегчить приливы при климаксе. Лечение без гормонов можно проводить, используя фасоль красную, чечевицу, сою, крапиву, пустырник и женьшень. Для избавления от симптомов также применяют элеутерококк и женьшень. В этих травах содержатся фитоэстрогены, что способствуют регулированию гормонального фона. Для улучшения кровообращения можно приготавливать настои и отвары из дудника, крапивы, желтого щавеля, малины, пустырника, золотарника и других. Еще для поднятия уровня содержания гормонов используют траву кава-кава, липу и страстоцвет. Последний наравне с валерианой обладает небольшим седативным свойством. Приступы жара снимают лекарственная солодка, тысячелистник, цветы бузины. Если травы при приливах климакса (в умеренных количествах) не помогают, следует обязательно обратиться к врачу.

Какое средство от приливов самое лучшее

Нельзя назвать определенный препарат или средство, которое полностью купирует болезненные или неприятные симптомы приливов и избавляет от тягостных ощущений.

Каждое средство переносится каждым человеком по-разному. Каждый препарат может иметь определенные противопоказания.

Эффективность кормозаготовительной терапии доказана: гормональные средства эффективно справляются с симптомами климакса, хорошо помогают преодолеть климактерический период практически всем, кто их принимает. Однако, далеко не всем подходит гормональная терапия. Каждая женщина подыскивает себе то средство, которое ей помогает больше всех других.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

У женщин, достигших климактерический период, часто бывают хронические или острые заболевания, которые также ограничивают прием определенных препаратов.

Поэтому лучшее средство то, которое справляется с приливами в конкретном случае.

Альтернативные способы купирования симптомов климакса

Не только медикаментозные препараты и лекарственные растения, но и правильный образ жизни сможет существенно облегчить приливы при климаксе. Лечение без гормонов, рекомендации по которому приведены ниже, подразумевает купирование симптомов путем гармонизации образа жизни.

  1. Физическая активность. Выполняя различные физические упражнения, можно облегчить психоэмоциональное состояние. Всего полчаса в день избавят от волнения, стрессовых состояний и депрессивных настроений, вызванных климаксом.
  2. Соблюдение диеты. При первых признаках начинающегося климакса женщина должна скорректировать свое питание. Необходимо включить дополнительно в свой рацион продукты, содержащие кальций, магний, клетчатку, овощи и фрукты, а также цельнозерновые культуры и пить много воды (до 2 литров в день). При этом важно сократить потребление «вредной» пищи: жирного, острого, соленого, кофеино- и алкоголесодержащих напитков.
  3. Одежда из натуральных тканей. Во время приливов работа системы терморегуляции меняется, а наличие синтетики в составе одежды усугубит состояние: синтетика плохо вентилируется и не поглощает влагу должным образом, что способствует размножению бактерий и приводит к появлению неприятного запаха пота.
  4. Личная гигиена. Во время приливов идет повышенное потоотделение, и соблюдение личной гигиены необходимо для избавления от этих неприятных ощущений. Следует принимать душ несколько раз в день, как правило, утром и вечером. Рекомендуется использовать антиперспиранты и дезодоранты.
  5. Отдых. Женщина во время менопаузы должна выделять достаточно времени на отдых. Переутомление ведет к стрессам, усталости и напряжению, а эти состояния провоцируют все большее появление приливов. Как вариант, можно также заняться медитацией.
  6. Посещение доктора. При малейших ухудшениях общего состояния здоровья во время приливов следует обратиться к врачу для консультации. Специалист сможет порекомендовать, как купировать приливы при климаксе. Лечение без гормонов, отзывы и советы уже столкнувшихся с этой проблемой женщин, рекомендации доктора помогут избежать возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Причины возникновения приливов

Эстрогены в большей степени влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Постепенно в менопаузе уровень эстрогенов падает, что вызывает своеобразную компенсацию в виде увеличения продукции гонадотропных гормонов гипофиза. Таким образом, развивается патологическое состояние, проявляющееся значительным количеством гормонов, стимулирующих продукцию эстрогенов. Однако вследствие угасания функционирования яичников эстрогенов наблюдается недостаточное количество. Данное состояние гинекологи называют гипергонадотропным гипогонадизмом.

Изменения в гормональном равновесии вызывают перестройку функционирования органов, являющихся мишенями. Прежде всего, речь идёт о работе сердечно-сосудистой системы. Со временем у женщины появляются первые признаки климакса, к которым относят приливы и чувство жара.

Нарушение функционирования щитовидной железы

Щитовидная железа выполняет ряд важных функций в организме. В частности, от состояния щитовидной железы зависят:

  • масса тела;
  • обмен веществ;
  • либидо;
  • теплообмен;
  • эмоциональное состояние женщины.

При климаксе щитовидная железа меняет свои функции, что проявляется:

  • раздражительностью;
  • плаксивостью;
  • тревожностью.

После менопаузы возникают следующие симптомы:

  • сухость волос, кожи;
  • ухудшение памяти;
  • снижение работоспособности;
  • появление сонливости и озноба.

В менопаузе важно контролировать работу щитовидной железы и соотносить уровень её гормонов и гипофиза. Изменения считаются нормой при уменьшении гормонов и щитовидной железы, и гипофиза.

При активизации функций гипофиза женщина может заметить следующие проявления:

  • жар;
  • тремор и судороги;
  • сердцебиение;
  • похудение;
  • усиленное потоотделение и жажду;
  • нервозность.

При ухудшении функционирования щитовидной железы возникают следующие симптомы:

  • набор веса;
  • ухудшение памяти;
  • инфаркт;
  • остеопороз.

Нарушения в работе вегетативной нервной системы

Довольно часто при климаксе возникает вегето-сосудистая дистония, которая включает признаки сбоя в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. При менопаузе происходят гормональные изменения, которые непосредственно влияют на головной мозг, центральную нервную систему, сердце и сосуды.

Снижение эстрогенов при климаксе приводит к следующим последствиям:

  • нарушение кровообращения, что проявляется приливами, жаром и потливостью;
  • скачки давления, сбои сердечного ритма;
  • ослабление тонуса стенки сосудов и появление отложений в них, которые приводят к ухудшению кровоснабжения сердечной мышцы и мозга;
  • обострение эмоциональных реакций;
  • нарушение обменных процессов, вызывающих развитие сахарного диабета, сбоев в работе щитовидной железы.

Провоцируют ВСД в менопаузе следующие факторы:

  • неправильное питание с чрезмерным потреблением сахара и жиров;
  • малая физическая активность и недостаток свежего воздуха;
  • стрессы;
  • курение.

К симптомам ВСД при климаксе относят:

  • снижение работоспособности;
  • быстрое уставание;
  • скачки давления;
  • учащённое сердцебиение;
  • панические атаки;
  • головные боли;
  • горечь во рту;
  • боли в области сердца;
  • учащённое мочеиспускание;
  • отсутствие полового влечения.

Сахарный диабет

Зачастую сахарный диабет развивается в менопаузе из-за гормонального сбоя. Этому способствуют:

  • обменные расстройства;
  • сосудистые нарушения и скачки давления;
  • сбои сердечного ритма;
  • ожирение;
  • остеопороз.

Это так называемые факторы старения организма, которые называются инсулинрезистентным состоянием. При сахарном диабете повышается в крови уровень глюкозы. При спаде количества половых гормонов наблюдается нарушения продукции инсулина и толерантность к глюкозе. Данные явления нередко происходят в менопаузе.

При диабете климакс может наступить раньше. К симптомам при сахарном диабете относят:

  • сухость слизистой влагалища;
  • частые воспалительные процессы репродуктивной сферы;
  • снижение либидо;
  • сердечные боли;
  • психоэмоциональные проявления, например, раздражительность и подавленность;
  • приливы;
  • остеопороз у женщин с недостатком веса.

Зачастую при климаксе развивается диабет второго типа.

Сбои в работе надпочечников

Надпочечники являются частью эндокринной системы. Их главной функцией является выработка кортизола, кортикостерона, синтез адреналина и норадреналина, половых гормонов, контроль водно-электролитного баланса.

Известно, что надпочечники могут синтезировать эстрогены. Однако при менопаузе могут происходить значительные изменения в функционировании надпочечников, в частности, сопровождаемые повышением артериального давления и учащённым сердцебиением. У некоторых представительниц при климаксе развивается гиперандрогения, проявляющаяся:

  • потерей волос;
  • угревым высыпанием;
  • повышение жирности кожи;
  • появлением волос на животе и груди.

При климаксе работа надпочечников нарушается, что может сопровождаться появлением приливов и ощущением жара.

Злокачественные новообразования

Иногда причиной приливов являются злокачественные опухоли, которые нередко развиваются у женщин в менопаузе из-за различных изменений, которые происходят в организме. В частности, появление чувства жара может появиться при опухоли надпочечников. Именно поэтому не следует игнорировать такой симптом, как приливы. В данных случаях необходима обязательная дифференциальная диагностика, чтобы исключить более серьёзные патологии.

Болезни инфекционного характера

Многие инфекционные болезни сопровождаются поднятием температуры как реакции иммунной системы на воспалительный процесс. Если температура поднимается до субфебрильных температур, женщину может беспокоить озноб. При высокой температуре нередко возникает чувство жара, которое схоже с проявлениями приливов.

Побочный эффект лекарственных препаратов

Ощущение жара при приливах нередко возникает на фоне приёма некоторых препаратов. Известно, что ощущение жара и повышенная потливость наблюдаются при использовании средств в рамках медикаментозной терапии онкологических заболеваний. В частности, приливы могут появляться при приёме Тамоксифена, который используется для лечения рака молочной железы.

Провоцирующие факторы

Частота, а также интенсивность приливов зависит от особенностей женского организма, образа жизни и эмоционального состояния. На возникновение приливов у женщин при климаксе влияют следующие факторы:

  • окружающая температура;
  • работа в плохо проветриваемом и душном помещении;
  • употребление острых, солёных продуктов, алкоголя, кофе, стимулирующих кровообращение, вызывающих возбуждение нервной системы, усиление выделения тепла;
  • использование жиросжигающих препаратов при похудении;
  • приём препаратов при менопаузе, которые ускоряют кровообращение, учащают пульс и повышают давление;
  • сильные волнения и стресс;
  • ношение одежды из синтетики или не соответствующей сезону;
  • интенсивные физические нагрузки.

Гомеопатия как метод устранения приливов

Практикующими докторами в некоторых случаях назначаются препараты на основе фитоэстрогенов. Это вид препаратов, в состав которых входят растения, способные к выработке фитогормонов, идентичных по своему строению с эстрогеном. За счет такого совпадения эти средства способны заменять естественный гормон с тем лишь исключением, что действие его будет более щадящим.

При наступлении менопаузы для борьбы с приливами назначаются гомеопатические препараты.

  1. «Иноклим» (получают из сои) – отлично борется с приливами, депрессиями, зудом и ощущением сухости в паховой зоне. Но имеет ряд побочных эффектов – развитие остеопороза, учащение сердцебиения.
  2. «Эстровел» – в состав входят крапива, рацемоза, витамины Е и В6, фенилаланин, фолиевая кислота. Применяют для облегчения общего состояния при менопаузе.
  3. «Климадион» – это так называемая БАД, основным компонентом которой является цимицифуга рацемоза. Обладает противовоспалительным и легким диуретическим эффектом.
  4. «Феминальгин» – в составе содержится цимицифуга рацемоза, фосфат магния, прострел луговой. Имеет обезболивающие, спазмолитические и противовоспалительные действия.
  5. «Феминал» – препарат на основе экстракта красного клевера. Восполняет дефицит эстрогена.
  6. Фемикапс – в составе трава пассифлоры, масло ослинника, оксид магния, масло примулы вечерней. Применяют при повышенном потоотделении и учащенном сердцебиении, а также как легкое седативное средство.

Профилактические меры

В профилактических целях врачами-гинекологами рекомендуется принимать витаминные добавки, в состав которых входят магний и кальций. Это необходимо для поддержания и укрепления костной ткани в организме. Следует отказаться от курения и сократить употребление алкоголя до минимального количества. Нужно соблюдать баланс питания. В период менопаузы необходимо употреблять фрукты и овощи, зелень, рыбу и крупы. Улучшат общее физическое и эмоциональное состояние занятия спортом или легкие физические нагрузки. Нужно больше отдыхать и избегать стрессов — и тогда исчезнут приливы при климаксе. Лечение без гормонов в совокупности с профилактическими мерами оказывает весьма благоприятное действие на организм, избавляя от неприятных симптомов.

Соки

В период климакса очень полезно пить натуральные соки. Они не только обеспечат организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и окажут омолаживающее действие.

Свекольный сок при климаксе показал себя более эффективным, чем многие гормональные препараты. Он не только улучшает состав крови, повышая уровень гемоглобина, но и растворяет отложения солей, очищает печень, желчный пузырь и почки, улучшает работу лимфатической системы. Помимо этого, он рекомендуется для лечения и профилактики онкологических заболеваний. Известно, что он останавливает развитие опухолей. При регулярном употреблении заметно улучшается обмен веществ, нормализуется кровяное давление и выравнивается состояние нервной системы. Как следствие, укрепляется память, уходит лишний вес, кожа приобретает здоровый и цветущий вид.

Приготовление свекольного сока требует времени, а принимать его следует с осторожностью.

Хорошую тёмно-бордовую сочную свёклу надо почистить и пропустить через соковыжималку. Перелить жидкость в неметаллическую посуду и оставить на два часа для испарения ядовитых азотистых соединений.

Пить свекольный сок рекомендуется, соединив его с каким-либо другим соком, например, морковным, тыквенным или яблочным и с одной-двумя столовыми ложками нерафинированного растительного масла. Пропорция: на 40 мл свекольного – 120 мл другого сока.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *