Полезные свойства и вред Глицина

Благодаря способности к снятию признаков агрессивности и усталости препарат Глицин способствует улучшению эмоционального состояния взрослого мужчины. Поэтому прием нетоксичного медикамента включают в схему лечения сниженной потенции, вызванной влиянием психоэмоционального фактора.

В чем особенность Глицина?

Основным действующим веществом успокаивающего средства с антиоксидантными свойствами является глицин, который представлен уксусной кислотой аминоэтанового ряда. Этот вид аминокислоты вырабатывается человеческим организмом для построения цепочек ДНК, поэтому прием быстро усваиваемых таблеток не способен принести вред. Белая таблетка Глицина в легко растворимой оболочке содержит 100 мг активного компонента, дополненного вспомогательными компонентами (водорастворимая целлюлоза и стеарат магния).

Средство, нормализующее метаболизм центральной нервной системы, принимают сублингвальным способом: пилюлю нужно класть под язык, что ускоряет процесс всасывания в кровь.

Глицин относится к линейке препаратов-биотиков, содержащих набор естественных метаболитов.

Вещества позволяют корректировать обменные нарушения у взрослых при высокой эффективности и стабильности лечебного процесса. При попадании в организм аминокислота способствует выработке клетками собственной кислоты вместе с особыми соединениями, выводящими токсины. Благодаря ноотропному действию лекарство снимает признаки напряжения, тревоги, плохого настроения на фоне повышения работоспособности и внимания.

В составе препарата Глицин аминоуксусная кислота представлена веществом гликокол, которое поступает в организм человека с продуктами питания. При дефиците элемента назначают его прием в таблетках, обладающих аналогичными свойствами. Внутри организма лекарственная субстанция быстро распространяется по тканям, проникая в русло системного кровотока, других биологических жидкостей. Под действием метаболических процессов происходит трансформация активной субстанции с разделением ее на воду и углекислый газ.

Что произойдет, если съесть большое количество безопасных таблеток:

  • резко повысится артериальное давление, участится пульс;
  • потемнеет в глазах, закружится голова, можно потерять сознание;
  • появится тошнота с позывами к рвоте на фоне общей слабости.

Способность глицина влиять на работу головного мозга позволяет назначать его прием для лечения импотенции (женщины, мужчины) смешанного генеза. Причина практического отсутствия противопоказаний терапии Глицином связана с отсутствием абсорбции, а также накопления действующего вещества в тканях человеческого организма. Единственным побочным эффектом лечения аминокислотой может стать аллергия на лекарственный состав, а противопоказанием — его невосприимчивость организмом. Жидкий аналог препарата не выпускается, а передозировка требует промывания желудка.

Зачем Глицин нужен мужчинам?

Польза простейшего вида аминокислоты для мужского здоровья объясняется ее участием в биохимических процессах, обеспечивающих потенцию. Живой клетке глицин необходим для синтеза порфиринов (небелковые цепочки молекулы гемоглобина). Также элемент участвует в продуцировании отдельных типов ферментов и пуриновых оснований в составе кислот нуклеиновой разновидности.

Кислота, входящая в нейромедиаторную группу, взаимодействует с глициновыми рецепторами, расположенными в головном и спинном мозге. Путем торможения активности нейронов головного мозга глицин уменьшает выделение глутаминовой кислоты, провоцирующей возбуждение. Результатом воздействия на спинной мозг становится понижение высокого мышечного тонуса.

Интересный факт. Глицин является медикаментом, для которого точно не установлен объем смертельной дозы. Для каждого пациента этот критерий сугубо индивидуален.

Под влиянием аминоэтановой кислоты происходит регуляция метаболизма путем нормализации обмена веществ. Процесс сопровождается замедлением окислительных процессов, снижением отрицательного действия токсинов на организм взрослого мужчины. Способность глицина регулировать метаболический цикл положительным образом отражается на мужской потенции, состоянии связочного аппарата.

Как стабилизировать потенцию?

Для устранения полового бессилия, вызванного психоэмоциональными нарушениями, взрослому мужчине назначают пить Глицин по одной таблетке 2-3 раза в течение дня. Лечение успокоительным средством приводит к снижению повышенной возбудимости клеточных структур головного мозга за счет усиления кровотока по расширенным сосудам. Как именно лечение повлияет на мужскую потенцию:

  • нормализуются обменные процессы на фоне усиления кровообращения;
  • усилится эрекция за счет повышения эластичности тканей полового члена;
  • улучшится настроение благодаря снижению психического напряжения;
  • в крови понизится концентрация алкоголя, других токсических веществ.

Лечение препаратом, для приобретения которого не нужен рецепт, избавляет взрослого мужчину от сигналов тревоги в ожидании полноценного эрекции. Представители сильного пола, сталкивавшиеся ранее с нарушением эректильной функции, обретают уверенность в собственной мужской силе. Для получения стойкого эффекта терапии инструкция к средству предупреждает о недопустимости сочетания Глицина с медикаментами антипсихотического и противосудорожного действия, снотворными.

Зачем аминокислота спортсменам?

Основная составляющая препарата относится к числу аминокислот, участвующих в образовании креатина, который способствует росту мышечной ткани, заряжает энергией для преодоления физических нагрузок. Глицин, как составляющая коллагена, необходим для поддержания нормального состояния кожного покрова и связочного аппарата, что важно для взрослого мужчины, активно занимающегося спортом. Поэтому спортсмены используют уникальные свойства аминокислоты для наращивания мышечной массы, а также похудения и сушки. Почему глицин нужен при занятиях бодибилдингом:

  • насыщает энергией, повышая уровень работоспособности;
  • увеличивает физическую силу благодаря росту мышечных структур;
  • помогает успокоить нервы перед ответственным состязанием;
  • на фоне ускорения метаболизма улучшает самочувствие, заряжает бодростью.

Для усиленных занятий спортом схема приема медикамента аналогична стандарту, описанному в аннотации к препарату Глицин. По отзывам спортсменов, оптимальная дозировка равна 4 таблеткам в день, принимаемым по 1 штуке — до еды, перед тренировкой, за 20 минут до сна. Такой режим позволяет избежать передозировки глицина, которая угрожает вытеснением глюкозы, сопровождается вялостью, повышенной утомляемостью. Употребление аминокислоты в период сушки способствует выработке ферментов, обеспечивающих расщепление жиров.

Кому еще назначают Глицин?

Кроме взрослых мужчин, пить таблетки, помогающие успокоиться, назначают женщинам и маленьким пациентам. С учетом транквилизирующих и антидепрессивных свойств антиоксидантного лекарства, его следует принимать алкоголикам и наркоманам для устранения чувства страха и тревожности, улучшения умственных способностей. Лекарственным препаратом, раскрепощающим нервную систему, мужчины и женщины пользуются для расслабления перед вступлением в интимные отношения.

Прием успокаивающих капсул можно сочетать с алкоголем. Эффект снижения токсического влияния спиртных напитков был отмечен, как повод для терапии похмелья, даже алкоголизма.

Нет единого мнения о том, нужен ли Глицин детям, несмотря на отсутствие явных признаков вреда элемента детскому здоровью.

В практике одних педиатров отмечены случаи назначения средства грудничкам для избавления от излишней возбудимости, обеспечения нормального сна. Другая категория врачей активно возражает против лечения аминокислотой детей до 3 лет по причине негативного влияния на умственные способности. В то же время подросткам прием таблеток не запрещен перед экзаменами для купирования признаков беспокойства.

Польза для мужчин и женщин

Врачебной практикой доказана польза Глицина в качестве вспомогательного средства для понижения артериального давления. Небольшой эффект лечения объясняется седативным действием аминокислоты, способной понижать пульс, расширять кровеносные сосуды, что оборачивается приливом крови к внутренним органам. Однако таблетки Глицина не принимают бесконтрольно, частота приема зависит от степени тяжести беспокоящих симптомов:

  • для улучшения памяти, нормализации психического состояния, избавления от нервного напряжения взрослым назначают аминокислоту 2-3 раза/день в течение месяца;
  • с целью избавления от бессонницы инструкция рекомендует взрослому пациенту выпить одну пилюлю Глицина перед сном (за 20-30 минут), курс лечения продолжается 2-3 недели;
  • чтобы предотвратить начало запоя, алкоголикам следует принимать таблетки на протяжении месяца 2-3 раза/день.

Благодаря способности аминокислоты обеспечивать восстановление кровотока в головном мозге, прием Глицина актуален для снятия острого инсульта. Лекарство в количестве 4 таблеток начинают принимать в течение первых 3-6 часов после ишемического приступа. Затем на протяжении 5 дней принимают идентичную дозу, разделив ее на два отдельных приема. Дозировка на следующий месяц приема равна 1 пилюле 3 раза/ сутки.

Сколько аналогов у Глицина?

В аптечной сети можно обнаружить несколько разновидностей препаратов с аналогичным действием и типом активного вещества. Между собой медикаменты отличаются дозировкой и перечнем дополнительных компонентов, среди которых минеральные и витаминные добавки. Поэтому перед употреблением средства взрослыми мужчинами для усиления потенции следует ознакомиться с инструкцией.

Название Дозировка Присутствие добавочных компонентов
Глицин Форте Эвалар, Россия 300-600 мг Усиленная доза аминокислоты дополнена витамином группы В (6, 1, 12), а также Пиридоксином
Глицин Актив, Россия 100 мг Добавочных компонентов капсулы не содержат, принимают по стандартной схеме
Глицин Био Фармаплант, Россия 100 мг Таблетки подъязычные с чистой аминокислотой
Глицин МХВП 100 мг Средство метаболическое без активных добавок
Глицин ОЗОН 100 мг Ноотропный состав в чистом виде

Основываясь на способности Глицина блокировать рецепторы головного мозга, отвечающие за чувство голода, нетоксичную аминокислоту взрослые люди используют для похудения. Употребление пилюль способствует формированию обманчивого ощущения сытости на фоне очищения организма от вредных соединений и токсинов. В отличие от большинства средств, снижающих вес у женщин и мужчин, таблетки Глицина не вредят здоровью при невысокой их стоимости (50-70 рублей). Однако превышать рекомендованную дозу не стоит.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) — простейшая алифатическая аминокислота, единственная протеиногенная аминокислота, не имеющая оптических изомеров. Применяется в медицине в качестве ноотропного лекарственного средства. Глицином («глицин-фото») также иногда называют п-гидроксифениламиноуксусную кислоту, проявляющее вещество в фотографии.

Биологическая роль глицина

Глицин входит в состав многих белков и биологически активных соединений. Из глицина в живых клетках синтезируются порфирины и пуриновые основания.

Глицин также является нейромедиаторной аминокислотой, проявляющей двоякое действие. Глициновые рецепторы имеются во многих участках головного мозга и спинного мозга. Связываясь с рецепторами (кодируемые генами GLRA1, GLRA2, GLRA3 и GLRB), глицин вызывает «тормозящее» воздействие на нейроны, уменьшает выделение из нейронов «возбуждающих» аминокислот, таких, как глутаминовая кислота, и повышает выделение ГАМК. Также глицин связывается со специфическими участками NMDA-рецепторов и, таким образом, способствует передаче сигнала от возбуждающих нейротрансмиттеров глутамата и аспартата. В спинном мозге глицин приводит к торможению мотонейронов, что позволяет использовать глицин в неврологической практике для устранения повышенного мышечного тонуса.

Применение глицина

Производители фармакологических препаратов глицина заявляют, что глицин оказывает седативное (успокаивающее), мягкое транквилизирующее (противотревожное) и слабое антидепрессивное действие, уменьшает чувство тревоги, страха, психоэмоционального напряжения, усиливает действие противосудорожных препаратов, антидепрессантов, антипсихотиков, включен в ряд терапевтических практик по снижению алкогольной, опиатной и других видов абстиненции, как вспомогательный препарат оказывающий слабовыраженное седативное и транквилизирующее действие. Обладает некоторыми ноотропными свойствами, улучшает память и ассоциативные процессы.

Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.

Среди наиболее распространенных препаратов, улучшающих обмен веществ в организме человека, можно назвать нужный и эффективный глицин. Его назначают для стимулирования умственной и физической деятельности, улучшения работы нервной системы. Он применяется в качестве успокоительного средства и легкого снотворного для взрослых и детей. По своей фармакологической направленности относится к классу ноотропов и психостимуляторов.

Фармакологические свойства

Данное вещество, называемое также аминоуксусной, аминоэтановой кислотой, является простейшей алифатической аминокислотой. В переводе с греческого название препарата означает «сладкий», что обусловлено сладковатым привкусом, характерным для аминокислоты.

Инструкция глицина содержит сведения о том, что препарат содействует повышению умственного развития, приводит в норму и активизирует процессы защитного действия центральной нервной системы, регулирует метаболизм. Препарату присущи фармакологические свойства, способствующие:

  • росту умственной работоспособности;
  • снижению эмоционально-психического напряжения; склонности к агрессии, раздражительности;
  • улучшению настроения;
  • уменьшению расстройств, вызванных отклонениями в деятельности коры головного мозга, его подкорковых структур;
  • снижению действия лекарственных препаратов, токсинов, алкоголя, способных отрицательно влиять на активность ЦНС (центральной нервной системы);
  • уменьшению возможных расстройств в функциональности головного мозга, к которым могут привести ишемия, проявляющаяся в недостаточном притоке крови; геморрагический инсульт в результате мозгового кровоизлияния;
  • нормализации сна.

Препарат отлично проникает в различные ткани организма и также в головной мозг. В результате обменных процессов он распадается на углекислый газ и воду. В тканях не накапливается, а из организма выводится через легкие и почки.

Форма выпуска и состав

Лекарство выпускается в виде круглых белых таблеток плоскоцилиндрической формы. В одной таблетке препарата содержится:

  • 100 мг основного вещества (аминокислоты глицин);
  • 1 мг стеарата магния, вспомогательного вещества;
  • 1 мг водорастворимой метилцеллюлозы, вспомогательного вещества.

Расфасовка лекарственных таблеток производится в картонную упаковку с ячейками. Одна такая упаковка содержит 50 таблеток. К ней прилагается инструкция по использованию препарата.

Показания к применению

Лекарственное средство назначают, если существуют патологии, связанные с неправильным функционированием ЦНС, а именно:

  • при понижении умственной работоспособности, к которой приводит постоянное переутомление;
  • при резких скачках настроения, эмоциональной возбудимости, понижении умственных способностей из-за заболеваний, связанных с центральной нервной системой;
  • в стрессовых ситуациях, когда резко возрастает эмоционально-психическая нагрузка (конфликты, экзамены);
  • при отклонениях в поведении (девиантного поведения) детей, подростков от общепринятых норм;
  • в состоянии невроза и ему подобных состояниях;
  • при патологии головного мозга (энцефалопатии) в результате полученной травмы черепа, продолжительной интоксикации препаратами, воздействующими угнетающе на ЦНС (наркотические вещества, лекарства, алкоголь);
  • после инсульта (ишемического, геморрагического);
  • при вегетососудистой дистонии, включая нарушения в климатический период женщин;
  • для профилактики до начала возникновения функционального давления на ЦНС.

Противопоказания

Глицин не рекомендуют принимать беременным женщинам, кормящим матерям, поскольку еще не изучено действие вещества в подобных случаях. Принимающие препарат при гипотонии больные должны следить за своим давлением. Когда окажется, что прием лекарства в таких дозах вреден, необходимо или скорректировать дозировку приема, или отказаться от него.

С осторожностью следует принимать препарат водителям различного транспорта, поскольку он способен снизить реакцию. Противопоказания глицина практически мизерные. Его назначают как в детском, так и взрослом возрасте. Умеренные дозы лекарственного средства приводят к повышению работоспособности человека, избыточное количество его вызывает чувство усталости.

Дозировка

Таблетки препарата кладутся под язык и рассасываются. А также держат таблетку за щекой, чтобы она растаяла. Можно таблетку предварительно измельчить до порошка. Дозировка лекарства осуществляется в соответствии с имеющейся болезнью.

Заболевания нервной системы

Подобные недуги связаны с увеличенной возбудимостью организма, отклонениями эмоционального фона, плохим сном. Доза препарата: для взрослых (100 мг) 1 таблетка 2-3 раза в день 1-2 недели. Иногда продолжительность лечения увеличивают до месяца. Повторный курс проводится через месяц после окончания предыдущего курсового лечения.

Нарушение сна

Принимают ½-1 таблетку минут за 20 до сна.

Ишемический мозговой инсульт

Препарат в количестве 1000 мг, рассасываемый под языком или за щекой, принимается в первые 3-6 часов от начала приема, с водой (1 ч. л.), далее 2 недели 1000 мг в день, затем не более 2 таблеток 3 раза в день на протяжении 30 дней.

Энцефалопатия

При ней наблюдается поражение центральной и периферической нервной системы.

Назначают 1 таблетку 2-3 раза в день курсом от двух недель до месяца. Повторяют курс до 6 раз в год.

Побочные эффекты

Прием лекарства может сопровождаться побочными явлениями, то есть особой чувствительностью к препарату, когда появляется сыпь на теле, крапивница. Такие проявления могут наблюдаться, если осуществляется передозировка лекарства, при ней возможны головокружение, понижение артериального давления, тошнота, но случаев передозировки не выявлено. Или происходит взаимодействие с другими лекарствами, когда прием этого препарата осуществляется одновременно с употреблением препаратов группы снотворных, противосудорожных средств, антидепрессантов, действие которых может быть ослаблено глицином.

Особое внимание обращается на дозировку при назначении лекарства людям, работающим с точными устройствами, управляющими транспортными средствами.

Применение препарата для детей

Показаниями для детей до года и старше служат отклонения в работе нервной системы, приводящие к возбуждению, нарушению сна, другим последствиям. Лучше проконсультироваться с врачом, следует ли давать глицин в каждом определенном случае. Отзывы о глицине докторов говорят про положительное воздействие этого продукта на организм ребенка и отсутствие побочного эффекта.

Применение препарата осуществляется следующим образом:

  • Детьми до года, грудными детьми — в дозировке, назначенной врачом, принимается во внимание состояние ребенка, его индивидуальные особенности. Родителям нельзя самим решать, какая суточная доза лекарства требуется малышу.
  • До 3 лет дают 50 мг (½ таблетки) лекарства по 2, 3 раза в день, продолжительность лечения длится от 1 до 2 недель, затем можно максимальный прием препарата снизить до 1 раза в день по 50 мг средства.
  • С 3 лет до 5 лет принимают 100 мг (1 таблетку) по 2 или 3 раза в сутки одну, две недели, курс можно продлить до 30 дней, а вновь повторить — через месяц.
  • Детям с 5 лет и более старшего возраста дают 1 таблетку по 2,3 раза в сутки.

Определенных рекомендаций насчет способа приема препарата: до или после еды не имеется.

Аналоги

По принципу терапевтического действия у этого препарата имеются аналоги, которые можно найти в регистре лекарственных средств (РЛС), обладающие теми же показаниями к применению.

Аналоги глицина, следующие:

  • Нейротропин: применяется при патологиях тканей головного мозга, уменьшает степень тревожности, облегчает абстинентный синдром (привыкание к приему психотропных средств);
  • мексидол: препарат, восстанавливающий мозговое кровообращение после нарушений дисциркуляторного характера, применяется как вспомогательное средство, купирующее синдром привыкания к психотропным препаратам;
  • триптофан: назначается при депрессиях, появлении тревожности, снижает уровень алкогольной зависимости, облегчает состояние во время предменструального цикла;
  • элфунат: восстанавливает кровоснабжение головного мозга, произошедшее из-за травм или ишемии, применяется при лечении синдрома привыкания к психотропному препарату;
  • интеллан: применяют при нарушениях кровообращения мозга, снижении астенического синдрома, для улучшения умственной деятельности.

В качестве аналогов глицина используют также цебрилизин, антифронт, глутаминовую кислоту, армадин, инстенон.

Срок использованияусловия хранения

Годность таблеток препарата составляет 3 года с даты их изготовления, позднее указанного на упаковке срока, препарат не используют. Температура хранения не должна превышать 25° C. То место, где находятся таблетки, должно быть сухим, защищенным от света, недоступным для детей. Продажа лекарства осуществляется без рецепта.

Цена

Стоимость глицина в среднем составляет примерно 35 рублей.

Глицин является действующим лекарственным препаратом, полезным для человека, но перед началом его использования необходимо внимательно познакомиться с его описанием, составленным производителем, выпустившим его. Кроме того, перед употреблением этого лекарственного препарата следует проконсультироваться с терапевтом и не заниматься самолечением, что небезопасно.

Отзывы

Обожаю это лекарственное средство. Если дома или на работе возникают стрессовые ситуации, покупаю таблетки (несколько упаковок). Чаще всего держу по 2 штуки средства под языком до растворения препарата. Делаю это по 3 или 4 раза за день. Проходит немного времени, становлюсь спокойнее, не реагирую на негатив, начинаю лучше спать и просыпаться.

Афина

Регулярно употребляю глицин. Он нормализует мыслительный процесс в голове. Случается, когда переутомлюсь, начинается «торможение», в голове образуется каша, тогда выручает глицин. Продолжительное время я был боксером и получал травмы головы. Прочел инструкцию, противопоказанй для себя не нашел. Никакого побочного эффекта не наблюдал.

Николай

Была такая ситуация: сын не мог сосредоточиться на уроках, был невнимательным, учился плохо. Проскальзывала агрессия в поведении. Сама нервничала, когда делали уроки, а сын не понимал, что от него требуется. Нанесли визит врачу, он посоветовал принимать глицин мне и сыну.

В результате сын стал хорошо спать, повысилось умственное развитие. Сын стал более внимательным. Я тоже не нервничала при выполнении с сыном домашнего задания. Заставила всех в семье пить это лекарство. Смело говорю, что при регулярном приеме глицин эффективен.

Татьяна

Цитата сообщения сыненок

Глицин — аминокислота, которая является строительным материалом для производства белков в человеческом организме. Глицин вырабатывается в печени из аминокислот серина и треонина. Высокие концентрации глицина содержатся в коже, соединительной и мышечной ткани.

Несмотря на то, что наш организм сам способен производить глицин, эта аминокислота может быть получена из многих продуктов с высоким содержанием белка. Основными источниками глицина животного происхождения являются мясные, рыбные и молочные продукты. Из растений — это бобовые (соевые бобы и фасоль), шпинат, цветная и белокочанная капуста, тыква, бананы, киви, огурцы. Типичный ежедневный рацион содержит примерно 2 гр. глицина.

Роль глицина

В организме глицин выполняет несколько важных функций. Он участвует в производстве многих различных кислот, в том числе нуклеиновых, желчных, креатинфосфорных и порфиринов.

Эта аминокислота имеет тесную связь с органами пищеварения и ЦНС. Регулируя концентрацию желчных кислот глицин помогает расщеплять жир. Необходимость в глицине также связана с биосинтезом гема. Гем является главным компонентом гемоглобина. Гемоглобин имеет важное значение в поддержании целостности красных кровяных клеток и оптимальную способность переносить кислород.

Из-за ряда функций, выполняемых глицином, эта аминокислота оказалась важной не только для поддержки общего благополучия, но и для лечения разнообразных заболеваний. Рассмотрим некоторые из них:

Лечение глицином

Лечение нейроповеденческих расстройств

Глицин работает в основном в стволе спинного и головного мозга, тем самым облегчая передачу нервных импульсов. Он снижает гипервозбудимость нейронов центральной нервной системы, удаляя из него хлорид калия и тем самым регулирует их стабильную работу.

В нервной ткани глицин совместно с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК) и тауриномснижает реакцию гормонов головного мозга, отвечающих за передачу информации от одного нейрона к другому.

Были проведены многочисленные исследования с использованием глицина, где эта аминокислота хорошо себя зарекомендовала в лечении таких расстройств, как гиперактивность, шизофрения, инсульт и эпилепсия. Одно такое исследование с больными шизофренией показало, что в сочетании с антипсихотическими препаратами повышенные дозы глицина значительно облегчают негативные симптомы, связанные с этим психическим заболеванием. Эти результаты подтверждаются также аналогичными исследованиями, проводимыми с группой больных психологическими расстройствами. Другие исследования показали, что лечение глицином способно предупредить приступы, связанные с эпилепсией.

Лечение рака

Промежуточные исследования выявили, что глицин, может играть определенную роль в лечении отдельных видов онкозаболеваний, в том числе в предотвращении появления опухолей и раковой меланомы. Результаты исследования на лабораторных мышках установили, что глицин замедляет ангиогенез и останавливает рост опухолей.

Нормализует содержание сахара в крови

Глицин способствует регуляции сахара в крови путем превращения глюкозы в энергию. Существует доказательство того, что использование глицина, помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы у людей, больных диабетом 2 -го типа. Так как глицин имеет сладкий вкус, то его часто рекомендуют в качестве заменителя сахара для больных сахарным диабетом.

Другие функции использования глицина

Помогает увеличению мышечной ткани

Глицин является одной из аминокислот, необходимых для биосинтеза креатина. Креатин оснощает мышцы источником энергии и способствует строительству мышечной ткани. Следовательно, глицин является ключевой аминокислотой для спортсменов, желающих повысить производительность и нарастить мышечную массу.

Глицин также полезен для пациентов, выздоравливающих после хирургического вмешательства, ограниченных в подвижности, так как помогает предотвратить дегенерацию мышц.

Глицин против старения

Эта аминокислота играет ключевую роль в борьбе против старения. Около 1/3 коллагена состоит из глицина. А коллаген является главным белком, необходимым для поддержания соединительной ткани и кожи в гибком и упругом состоянии. При отсутствии глицина, поврежденные ткани не способны восстанавливаться. Исследования показали, что глицин помогает защитить организм от шока в результате потери крови, а также предотвращает гипоксию и образование свободных радикалов.

Регулирует действие гормонов

Эта аминокислота может метилироваться в диметилглицин (ДМГ). Диметилглицин играет значительную роль в процессах секреции гормонов, что важно для биосинтеза стероидов, таких как эстрогенных и андрогенных гормонов. Глицин также помогает стимулировать секрецию гормона роста человека.

Как влияет дефицит глицина на здоровье

Недостаток глицина обычно является редкостью. Тем не менее, он может возникнуть у людей, которые недоедают или имеют такие заболевания, как рак и СПИД. Недостаточные концентрации глицина могут иметь также лица с расстройствами пищеварения, низким уровнем энергии или страдающие от усталости.

Где еще встречается глицин

Часто глицин можно обнаружить в пищевых продуктах и напитках в качестве усилителя вкуса и подсластителя. Он также используется в качестве добавки в кормах для животных, буферного агента в косметике, в антацидах, ирригационных растворах и в сельскохозяйственных удобрениях.

Глицин противопоказания

Глицин считается безопасным, даже при дозах свыше 60 граммов в день. Но безопасность глицина ещё не до конца изучена и протестирована. Особую осторожность следует соблюдать детям младшего возраста, кормящим матерям и беременным женщинам, а также людям с заболеваниями почек и печени.

Людям, принимающим клозапин следует остерегаться приема глицина. А больным, перенесшим инсульт, принимать глицин можно только после консультации врача.

Большинство людей хорошо переносят глицин, но встречаются те, у которых прием глицина вызывает расстройство желудка, тошноту и даже рвоту. Но как показывает практика такие симптомы встречаются редко и исчезают они обычно сразу после отмены препарата.

Выводы

Помимо таблеток глицин выпускается в виде порошков и капсул, которые часто используются для лечения заболеваний, таких как шизофрения, инсульт, доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) и некоторые редкие наследственные нарушения обмена веществ. Он также используется для защиты почек от вредных побочных эффектов некоторых лекарственных средств, используемых после трансплантации органов, а также печени от вредного воздействия алкоголя.

Другие добавки, содержащие глицин, применяются для лечения синдрома хронической усталости, анемии и гипогликемии.

Некоторые люди применяют глицин непосредственно на кожу для лечения язвы ног и исцеления других ран.

Кроме того, область применения глицина включают профилактику рака, улучшения памяти, повышение уровня энергии и общего благополучия.

Как принимать глицин

Если глицин в порошке, его следует смешать с водой или соком и принимать натощак, лучше перед сном в дозировке, указанной в инструкции к препарату. Глицин в капсулах или таблетках просто запиваются водой.

http://mir-woman35.ru/krasota-i-zdorove/glicin-pol…cina-svojstva-gde-kupit-glicin

Где глицин купить

Добавки глицина из аптек в малой дозировке (100 мг) обычно не дают никакого выраженного эффекта. Вот почему некоторые люди пропив целую упаковку глицина делают вывод о бесполезности данного препарата. Чтобы глицин действительно работал, его дозировка должна быть ближе к одному грамму.

То, что это соединение является заменимой аминокислотой, еще не значит, что его можно полностью заменить. Согласно последним данным, суточная потребность в глицине составляет 3 г.

Глицин и обмен веществ

Основной источник получения энергии в организме – глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса. И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии.

Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.

Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания. Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса.

Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами.

Также глицин участвует в синтезе многих соединений:

  • небелковой, железосодержащей части гемоглобина, называемой гемами;
  • конъюгированных желчных кислот;
  • липидов;
  • креатинина;
  • коферментов NAD и FAD;
  • пептидов.

И все же одно из главных свойств глицина, благодаря которому его широко используют в медицине, – соединение этой аминокислоты с глициновыми рецепторами, находящимися как в головном, так и в спинном мозге. Глицин снижает выработку аминокислот, которые возбуждающе влияют на организм, и в то же время стимулирует синтез ГАМК – гамма-аминомасляной кислоты, являющейся основным нейромедиатором центрального торможения в нервной системе. Таким образом, становится очевидным, что польза глицина для организма очень велика.

В чем заключается необходимость приема глицина в виде лекарственного препарата

При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, ее внутренние резервы быстро расходуются, а восполнить постепенно возникающий недостаток не так-то и просто. Ведь при неблагоприятных условиях в организме появляются и другие задачи. Поэтому существует риск развития дефицита глицина. В связи с этим возникает потребность в дополнительном поступлении этой аминокислоты извне. Причем компенсировать недостаток только продуктами, содержащими ее, невозможно. Для этого необходимо начинать принимать глицин в виде лекарственного препарата. И делать это следует правильно.

Наиболее совершенная форма лекарственного препарата Глицин – это таблетки для приема трансбуккально и подъязычно. Уникальность этой формы в том, что препарат создан с использованием технологии микрокапсулирования. То есть каждая молекула глицина заключена в отдельную капсулу, благодаря чему не разрушается, но в то же время сохраняет высокую биодоступность. Процесс всасывания начинается в ротовой полости, где вещество легко проникает через слизистую в ток крови и быстро разносится по организму. У человека при регулярном приеме Глицина не возникает привыкания к препарату. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для ее выработки собственными силами организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *