Почему по утрам учащается сердцебиение и что с этим делать?

Пробуждение с часто бьющимся сердцем может сильно напугать, но это редко является поводом для беспокойства. К числу факторов, которые могут вызвать учащённое сердцебиение по утрам, относятся, например, диета, стресс, недосыпание и аритмию.

Иногда после пробуждения может возникнуть ощущение, что сердце очень быстро бьется или колотится. Одновременно может ощущаться дрожь и появляться чувство тревоги.

Несмотря на пугающие ощущения, такое явление обычно связано с повседневными факторами, например, беспокойством и рационом питания, и обычно носит временный характер. Учащённое сердцебиение могут также вызвать диабет, нарушение сна или анемия.

Если вы испытываете учащённое сердцебиение регулярно, следует обратиться к врачу, который сможет определить и устранить причину.

В этой статье мы рассмотрим причины пробуждения с учащённым сердцебиением, а также расскажем, когда обратиться к врачу.

Стресс и тревожность

Повышение уровня тревоги и стресса может вызвать выброс в кровь гормонов, которые повышают частоту сердечных сокращений.

Тревога является очень распространенной причиной частого сердцебиения. Согласно данным, опубликованным в журнале «Американский семейный врач», около 31% случаев сердцебиения связаны с психическими факторами, включая стресс, беспокойство или внутренний конфликт.

Учащённое сердцебиение по утрам иногда встречается у людей с тяжелым образом жизни, а также страдающих от тревожными расстройствами. Такое состояние может быть более выраженным в периоды сильного стресса или с усилением симптомов тревожных расстройств, хотя иногда оно также может происходить неожиданно.

У людей, находящихся в состоянии стресса, или страдающих от тревожных расстройств, также могут наблюдаться другие симптомы:

  • проблемы с засыпанием или сном
  • постоянное беспокойство
  • проблемы с отдыхом
  • сбивчивое дыхание
  • быстрое, неглубокое дыхание

Питание

Диета может оказать существенное влияние на качество сна, и определенные виды пищи — особенно если есть их ночью — могут увеличить риск пробуждения с учащенным сердцебиением.

Сахар перед сном

Употребление сладкой пищи перед сном может привести к тому, что вы проснетесь с учащенным сердцебиением.

Организм легко усваивает сахар, а употребление сладкой пищи может привести к резкому повышению уровня сахара в крови. Этот дополнительный сахар в крови может вызвать выделение гормонов стресса, которые могут вызывать симптомы, сходные с симптомами стресса.

Кофеин

Потребление кофеина также может вызвать учащенное сердцебиение. Кофеин, стимулятор, который содержится в кофе, чае и газировке, может вызвать сердцебиение.

При этом будут наблюдаться также следующие симптомы:

  • испуг
  • нервозность
  • тревожность
  • проблемы с засыпанием или сном

Обезвоживание

Обезвоживание также может вызвать нерегулярное сердцебиение. Незначительное обезвоживание может вызвать такие симптомы, как жажда, сухость во рту и снижение выделения мочи.

Если обезвоживание усиливается, может возникать учащённое сердцебиение, учащенное дыхание и низкое артериальное давление.

Алкоголь ночью

Питье большого количества алкоголя ночью может вызвать учащённое сердцебиение утром.

Потребление алкоголя ускоряет сердечный ритм, и организму может потребоваться некоторое время, чтобы восстановиться.

При этом также наблюдаются следующие симптомы:

  • сильная жажда
  • тошнота
  • мышечные боли
  • головная боль
  • усталость

Малокровие

В крови у людей с анемией недостаточно здоровых красных кровяных телец. Это может вызвать ряд симптомов, включая учащенное сердцебиение. Также при малокровии могут наблюдаться:

  • головные боли
  • общая усталость
  • сбивчивое дыхание
  • трудности с концентрацией

Ночные кошмары

Ночные кошмары могут вызвать физические симптомы в организме и могут заставить человека проснуться с бешено колотящимся сердцем. Они также могут вызвать обильное потоотделение и дрожь.

Ночные кошмары также могут вызвать чувство паники. Они чаще встречаются у детей, чем у взрослых. При этом вы не всегда будете помить конкретные детали этих кошмаров.

Сонный паралич также может привести к учащённому сердцебиению. При этом человек не может двигаться после пробуждения. Обычно при этом возникает сильное чувство страха и галлюцинации, а также может наблюдаться сдавленность в груди.

Если причиной являются кошмары, учащенное сердцебиение обычно успокаивается вскоре после пробуждения.

Недостаток сна

Недостаток сна также может привести к тому, что пульс при пробуждении будет выше, чем обычно.

Нарушения сна или недосыпание могут вызвать ряд проблем со здоровьем. Учёные обнаружили, что после всего лишь 24 часов лишения сна участники исследования испытывали учащенное сердцебиение и высокое артериальное давление.

Другие признаки недосыпания включают в себя:

  • усталость
  • неуклюжесть
  • затуманенное сознание

Апноэ сна

Апноэ во сне вызывает много связанных со сном симптомов, включая учащенное сердцебиение при пробуждении.

Апноэ во сне возникает, когда в течение ночи у человека неоднократно останавливается дыхание. Эти внезапные остановки дыхания могут снизить уровень кислорода и создать дополнительную нагрузку на сердце.

Другие симптомы апноэ сна включают в себя:

  • очень громкий храп, который может даже разбудить человека
  • при пробуждении человек хватает ртом воздух
  • сухость во рту при пробуждении
  • человек не чувствует себя хорошо отдохнувшим на следующий день

Очень важно лечить апноэ во время сна, так как сокращение поступления кислорода в организм в целом и мозг в частности может со временем привести к серьезным последствиям. Апноэ во сне может также способствовать появлению мерцательной аритмии.

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия возникает, когда электрические сигналы в сердце не синхронизированы, что заставляет верхние камеры биться слишком быстро.

Мерцательная аритмия является наиболее распространенным типом нарушения сердечного ритма. Она иногда ощущается как учащенное сердцебиение.

При мерцательной аритмии также наблюдаются:

  • сбивчивое дыхание
  • тревожность
  • боль в груди
  • слабость и усталость
  • головокружение

Сам по себе мерцательная аритмия не является серьезным заболеванием, хотя может увеличить риск некоторых осложнений, включая сердечную недостаточность и инсульт.

Диабет

Диабет — это заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови низкий (гипогликемия), больной может ощущать удары сердца и беспокойство.

Это связано с выбросом адреналина в кровь. Адреналин — это гормон, связанный с реакцией «сражайся или беги». Выделение адреналина также может вызвать:

  • тревожность
  • покалывание
  • потливость

Низкий уровень сахара в крови может также вызвать усталость, растерянность, голод и тошноту.

Со временем повторные случаи повышенного и пониженного уровня сахара в крови могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других нарушений кровообращения. Эффективный контроль диабета помогает снизить эти риски.

Женские половые гормоны

Пробуждение с часто бьющимся сердцем также может быть связано с менструальным циклом. В частности, учащенное сердцебиение может возникать из-за изменений уровня гормонов в организме.

Значительные изменения уровня эстрогена и прогестерона в организме могут привести к учащенному сердцебиению у некоторых женщин.

По мере приближении к менопаузе, их уровень эстрогена естественным образом снижается, что также может привести к повышению сердечного ритма. Эпизоды приливов также могут вызвать учащенное сердцебиение.

Лихорадка

Изменения температуры тела, например, из-за лихорадки, также могут вызывать изменения частоты сердечных сокращений. При лихорадке могут также наблюдаться следующие симптомы:

  • потливость
  • озноб
  • общая усталость
  • боли в мышцах

Некоторые лекарства

Определенные лекарства, особенно стимуляторы, могут вызвать пробуждение с учащенным сердцебиением.

Сердцебиение может быть побочным эффектом следующих лекарств:

  • вдыхаемые стероиды, используемые для лечения астмы
  • псевдоэфедрин, который является распространенным компонентом лекарств от простуды
  • риталин и аддералл, которые люди используют для лечения симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности
  • некоторые препараты для лечения щитовидной железы

Если вы принимаете какие-либо лекарства, ознакомьтесь с инструкцией и обратитесь к врачу, сообщив ему о симптомах.

Когда нужно обратиться к врачу

Если наряду с учащенным сердцебиением наблюдаются такие симптомы, как боль в груди и головокружение, необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью. Это признаки сердечного приступа, которые и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Тем не менее, учащённое сердцебиение в течение нескольких секунд после пробуждения от дремоты, скорее всего, не представляет проблем. Однако, если симптомы продолжаются в течение более долгого времени, важно обратиться к врачу. Постоянное учащённое сердцебиение может быть признаком основной проблемы.

Также следует обратиться к врачу, если случаи учащённого сердцебиения по утрам повторяются часто или регулярно.

Для правильной диагностики проблемы может потребоваться время. Обязательно сообщите врачу, какие лекарства вы принимаете. Скорее всего, вам назначат электрокардиограмму (ЭКГ) для мониторинга сердца.

Во многих случаях врачи также назначают холтеровский монитор, который снимает ЭКГ на протяжении целого дня. Это дает врачу более полное представление об активности сердца и значительно помогает в диагностике.

  1. Причины возникновения
  2. Симптомы
  3. Возможные осложнения и последствия
  4. Диагностика
  5. Лечение традиционными способами
  6. Народные средства от утренней тахикардии
  7. Меры профилактики

Для тахикардии характерно увеличение частоты сердечных сокращений с показателями больше 90-та ударов в минуту. Не является самостоятельной патологией, но признаком другого заболевания. Подразделяется на физиологическую форму (возникает после эмоциональных всплесков, физических нагрузок) и патологическую (на фоне болезней).

Клиническая картина

В моей практике был случай с синусовой тахикардией у беременной. Женщина постоянно ощущала частое сердцебиение, что являлось адаптивной реакцией организма: снижалось давление, повышалась ЧСС; но у пациентки также была выявлена анемия. После коррекция уровня гемоглобина препаратами железа ее самочувствие улучшилось, прошло ощущение сердцебиения. Хотя вначале женщина искренне удивилась, когда ей не назначили препараты для урежения пульса!

В зависимости от локализации источника возбуждения тахикардии делят на наджелудочковые и желудочковые.

Первые возникают в структурах сердца до уровня разветвления ствола пучка Гиса: в предсердиях, АВ-узле, в дополнительных путях проведения. Источником зарождения вторых являются пучок Гиса, волокна Пуркинье, миокард желудочков.

По характеру течения выделяют пароксизмальные и непароксизмальные виды патологии.

По механизму возникновения – реципрокные, эктопические, с триггерной активностью и так далее.

Дифференциальная диагностика аритмий – трудная и ответственная задача. В частности, когда дело идет о тахикардии с широкими комплексами QRS на ЭКГ. Это может быть желудочковое нарушение ритма или тахикардия с участием ДПП (дополнительных проводящих путей).

Желудочковая тахикардия имеет неблагоприятный прогноз и возникает в результате поражения сердечной мышцы. В отличие от нее, аритмия с участием ДПП появляется у человека без грубой структурной патологии сердца.

Для уточнения вида тахикардии следует записать ЭКГ с внутригрудным отведением либо провести чреспищеводное электрофизиологическое исследование. Однако в реальной клинической практике такая возможность предоставляется редко, и в этих ситуациях врач руководствуется следующим правилом: расценить состояние как наиболее опасное для здоровья и жизни человека и начать соответствующее лечение.

Учащается пульс после еды вследствие воздействия многих внешних и внутренних факторов. Больной ощущает характерную данному процессу клиническую картину. Это:

  • одышка;
  • головокружение;
  • общая слабость;
  • ощущение сердцебиения;
  • звон в ушах;
  • повышение температуры тела;
  • тошнота;
  • сонливость;
  • чувство сдавливания грудной клетки;
  • потеря сознания;
  • снижение остроты зрения;
  • тревожное ощущение.

Как проводится диагностика сердечных сбоев в состоянии покоя?

Перебои в работе сердечной мышцы в определённое время суток диагностировать очень тяжело. Когда пациент приходит с жалобами, врач направляет его на обследование щитовидной железы и электрокардиограмму. Если есть подозрение на аритмию в состоянии покоя, то кардиолог может назначить суточный мониторинг. Также пациент должен пройти специфические тесты, позволяющие выявить проблемы с работой сердечной мышцы. К основным методам диагностики относят:

  • Электрокардиограмма. Позволяет выявить отклонения в показаниях систолы и промежутках.
  • Эхокардиография. С помощью аппарата УЗИ определяют размеры сердечных камер, состояние мышцы, особенности работы клапанов.
  • Холтеровский тест. Отличительной особенностью этого обследования является то, что оно проводится на протяжении суток. Именно этот способ диагностики позволяет с точностью до 95% обнаружить аритмии в ночное и утреннее время.

Некоторые разновидности аритмии проявляются под воздействием физической нагрузки. Для этого используют беговую дорожку или велотренажёр. Иногда для проведения тестов применяют наклонный стол. Если выявить патологию в результате приведенных способов диагностики не удалось, то в сердечные камеры вводят электроды. Данная методика позволяет определить степень проводимости электрических импульсов и спровоцировать приступ. Также введение электродов используют, когда нужно выяснить эффективность подобранных медикаментов для лечения сердечной мышцы.

Что делать? Как решить проблему?

Для собственного успокоения рекомендуется пройти обследование в больнице. Врач проведет внешний осмотр, назначит электрокардиограмму. В некоторых случаях понадобиться эхокардиография. Если человек испытывает психологические проблемы, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.

Чтобы сердце не билось так часто, нужно изменить стиль жизни и внести правки в каждодневный рацион. Естественно от спиртного и табака следует отказаться. Врач может прописать медикаментозные препараты, которые предотвратят аритмию.

Профилактика тахикардии после пробуждения

Сбалансированное питание. Употребляйте продукты, обогащенные магнием и железом: печень, фасоль, семечки тыквы. Отдавайте предпочтение орехам, какао, гречке, морской капусте. Откажитесь от чрезмерно соленой и жирной пищи. Готовьте на пару и не налегайте на кофеин. Каменную соль замените на морскую.

Не пейте спиртных напитков, а также избегайте конфликтных ситуаций. Здесь одно прямо вытекает из другого. Меньше стрессовых ситуаций – крепче нервная система.

Поддерживайте хоть минимальную физическую нагрузку. Делайте утреннюю зарядку и дыхательные упражнения. Последние наряду с медитацией прекрасно стабилизируют сердцебиение.

Медленное и плавное дыхание с глубокими вдохами и такими же выдохами нормализируют работу сердца и кровяное давление. И ограничьте просмотр социальных сетей и подобных интернет-ресурсов. Кроме сэкономленного времени сможете сохранить миллиарды нервных клеток.

Здравствуйте, доктор! Очень нуждаюсь в Вашем совете.

Четвертый год пошел как мне не дает нормально жить тахикардия. В местной поликлинике мне ставят диагноз пароксизмальная тахикардия и ВСД. Причину тахикардии определить не могут. В подростковом возрасте мне уже ставили диагноз тахикардии, но списывали все на возраст (говорили у подростков часто бывает) и тяжелую эмоциональную обстановку в семье, советовали больше гулять и двигаться и вроде бы потом все прошло. Сейчас все началось тоже с большого стресса в семье и на работе. Несколько недель меня мучила нехватка воздуха, а потом во время ужина у меня началась паника, что я могу так задохнуться и случился какой-то приступ с очень сильным сердцебиением, диким страхом смерти и нехваткой воздуха. Вызвали скорую, к ее приезду все немного успокоилось (после столовой ложки корвалола), дали фенозепам и сказали что это ВСД.

Далее и по сей день проблема в основном проявляется ночью (когда встаю) и утром после пробуждения как встану с кровати пульс минимум 120 и бывает доходит до 142. Это именно когда принимаю вертикальное положение после пробуждения. Приходится садиться/ложиться на время, пульс немного успокаивается до 95-110. Это помогает скорее психологически, потому как стоит снова встать пульс снова подскакивает. Чаще всего продолжается это около часа-полтора, пока не «раскачаюсь» утром и не позавтракаю, но зачастую тяжело завтракать из-за такого состояния. В такие моменты в груди ощущаю тяжесть, иногда болезненные ощущения, сердцебиение, иногда жар и ощущение что вот-вот потеряю сознание, если не лягу, а иногда совсем не замечаю повышенного пульса пока не нащупаю его на шее. -Щитовидка в норме. В детстве был вывих шейного отдела позвоночника, прикладываю описание рентгена шейного и грудного отделов, поясничный отдел не исследовали. ЭКГ- один раз регистрировалась смена водителя ритма и один раз перегрузка левого желудочка. На последней экг: изменения миокарда левого желудочка нижней и передне-боковой стенок, синусовая тахикардия. ЭХОКГ- пролапс митрального клапана в полость левого предсердия 1 ст., МР 1 ст., ТКР 1 ст., ЛР 1 ст. По последнему холтеру: основной ритм синусовый, усредненная ЧСС 90 уд/мин. Средняя днем 99, средняя ночью 72. Минимальная ЧСС 58(сон), максимальная 146 (подъем по лестнице на 2й этаж, на Кораксане 5 мг 2р в день после подъема по лестнице пульс был 141). Показатели вариабельности ритма снижены-преобладание симпатических влияний на ритм сердца. Обнаружены 1 ЖЭС, 3 одиночные ПЭС. С лестницами и правда у меня прям беда, на второй этаж поднимаюсь и сердце готово выскочить, бывает и выше 146, если надо подняться выше 2-го этажа. Я веду не очень активный образ жизни, у меня сидячая работа, но я стараюсь хотя бы пару раз в месяц посещать бассейн и почти каждый день гуляю 30 минут-2 часа. Кардиолог советует постепенно увеличивать нагрузку-тренировать себя. Почти год назад я удалила миндалины (был хр. Тонзиллит, АСЛО было повышено больше чем в 2 раза, сейчас не знаю как, пока не пересдавала), после этого впервые за время болезни пульс в покое начал более-менее приходить в норму, часто бывает 72-80, до удаления ниже 80 не опускался (за исключением когда спала, так показывал холтер). Я очень эмоциональна, любой даже маленький стресс — привет пульс свыше 90-100 в покое. Но и сейчас бывает что и без стрессов пульс в покое 90-105. День на день не приходится, не могу понять от чего это зависит. Еще заметила, что стала очень внушаема. Бывает прочитаю похожие симптомы в Интернете и начинает трясти поджилки и тахикардия сильная. Из-за сильных приступов тахи (после вставания ночью) несколько раз приходилось вызывать скорую, каждый раз говорили что это всд и давали фенозепам. Потом прочитала книгу Курпатова “таблетка от страха” и стала немного по-другому относиться к этим приступам, старалась сама успокоиться и тахикардия постепенно проходила. Но отчего же она такая появляется, вроде бы все основное проверенно. Последние 2 месяца иногда происходят непонятные “замирания” сердца и странные ощущения в груди в этот момент, во время холтера этих приступов не было.

1,5 года с перерывами принимала Кораксан, от него село зрение. Он снижал пульс в течении дня, но от «утренней» тахикардии не избавлял полностью. Сейчас пытаюсь планировать беременность (но пока не получается, то простыну, то желудок заболит), поэтому не принимаю кораксан, да и кардиолог говорит не всю же жизнь мне на нем сидеть, сказала пить таблетки валерьянки и что по последним исследованиям у меня нет показаний на консультацию аритмолога. Кардилог все склоняет меня к проведению ЭНДО-ЭФИ, я пока не соглашаюсь, боюсь прямого воздействия на сердце, читала отзывы, что многим оно не помогло избавиться от тахикардии. Я побаиваюсь беременнеть, с подобной тахикардией, хотя терапевт утверждает, что беременность меня спасет и что я забуду о своих болячках, кардиолог тоже говорит, что беременность может помочь, т. к. организм перестроится. А я думаю про то, что во время беременности и у здоровой женщины тахикардия часто бывает, а у меня и без беременности пульс часто зашкаливает. Сейчас, принимаю валерьянку/пустырник, стараюсь не нервничать, не всегда конечно получается.

Простите, пожалуйста, что написала очень много и если получилось сумбурно, старалась ничего не упустить. Очень нужен Ваш совет, чем снимать приступы ”утренней” тахикардии, когда они проходят мучительно (таблетки валерьянки не всегда и не сразу помогают и корвалол тоже). Или стараться не обращать внимания? Хотелось бы узнать Ваше мнение правильно ли поставлен диагноз (пароксизмальная тахикардия и ВСД), о целесообразности проведения ЭНДО-ЭФИ в моей ситуации, о безопасности беременеть в моей ситуации. Может быть посоветуете какие еще исследования можно провести? Заранее благодарю!

Тахикардия по утрам беспокоит обычно при вегето-сосудистой дистонии. Это состояние характеризуется увеличением частоты сокращений сердца сразу после пробуждения. Проблема более характерна для людей в молодом возрасте, что связано с нестабильностью и незрелостью нервной системы.

Народные средства от утренней тахикардии

Народные средства можно использовать только в качестве вспомогательной терапии, то есть наряду с медикаментозной. Однако, если у человека причины тахикардии физиологические, то для укрепления сердечных мышц можно применять такие универсальные рецепты:

  1. Возьмите 5 столовых ложек травы пустырника, добавьте столько же измельченных плодов боярышника. Высыпьте в термос и залейте кипятком (достаточно полтора литра). Настаивать минимум 7 часов. Принимать в процеженном виде трижды в сутки по 100 мл.
  2. Сбор из корня валерианы (2 части), пустырника (2 части), тысячелистника (1 часть) и плодов аниса (1 часть). Итого, у Вас должно получиться 6 чайных ложек. Данную смесь залейте кипятком (250 мл). После остывания процедите. Полученный отвар разделите на 3 приема.
  3. Выдавите сок из черной редьки, соедините его в равном соотношении с мёдом. Принимайте ежедневно по ложке 3 раза в день в течение 30-ти суток.
  4. Купите 10 средних лимонов, помойте и, не снимая кожуры, пропустите через мясорубку. Косточки желательно удалить. Очистите чеснок в количестве 10-ти головок и тоже измельчите. Соединив эти компоненты, добавьте 900-1 000 мг мёда. Пересыпьте в стеклянную ёмкость и плотно закройте крышкой. Оставьте в помещении на 7 суток. Перед каждым употреблением смесь перемешивайте. Принимайте 3-4 раза в день по 20 грамм. Продолжительность курса лечения составляет 2 месяца.
  5. Добавляйте в мёд абрикосовые косточки, миндаль, грецкие орехи, лимон. Употребляйте ежедневно натощак и перед сном по 1 ст. л.
  6. Употребляйте сухофрукты вместе с мёдом. Обязательно используйте чернослив, курагу, изюм.

Помните, что некоторые травы и продукты питания, какими полезными бы они не были, могут вызывать аллергическую реакцию.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия помогут Вам избежать утреней тахикардии:

  1. Обратите внимание на свой образ жизни – он должен быть здоровым. Помните, вредные привычки – первые враги сердца.
  2. Не злоупотребляйте крепкими кофейными и чайными напитками. В день можно выпивать не более 1-ой чашки кофе и обязательно со сливками или молоком.
  3. Соль способствует накапливанию в организме кристаллов, образуя отложения. Это приводит к нарушению обмена веществ, из-за чего страдают сердечные мышцы. Поэтому не злоупотребляйте солеными блюдами и продуктами.
  4. Старайтесь избегать волнений, стрессовых ситуаций, ссор, скандалов. Не забывайте, что нарушенное психоэмоциональное состояние отражается не только на нервной системе, но и на сердце.
  5. Откажитесь от продуктов, в которых преобладает холестерин. Он откладывается на стенках кровеносных сосудов, создавая атеросклеротические бляшки. А атеросклероз нарушает сердечный ритм.
  6. Для укрепления мышечной системы сердца занимайтесь спортом, больше проводите времени на свежем воздухе с активными играми.
  7. Если нет возможности посещать фитнес-клубы, делайте каждое утро зарядку дома, днем или вечером гуляйте по улице.
  8. Довольно часто тахикардические приступы возникают после приема многих препаратов, поэтому всегда читайте внимательно аннотацию и никогда не превышайте указанных дозировок.
  9. Давайте организму отдых.
  10. Не подскакивайте с кровати. После пробуждения понежьтесь 5-10 минут, вставайте не спеша.

Не игнорируйте утреннюю тахикардию, даже если она появляется не часто. Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом. Лучше знать, что происходит в Вашем организме, чем жить в неведении. Потому что при наличии патологических нарушений на ранних стадиях от болезни гораздо проще избавиться.

Русскоязычный информационно-болтологический форум

Приступ учащенного сердцебиения при пониженном показателе АД

Для быстрого снятия симптомов биения сердца употребить настойку Валерианы: 20 капель настойки на 50 мл воды. Валериана поможет не только понизить сердечный ритм, но и успокоить нервы, особенно, когда приступ происходит ночью и у человека возникает паника.

Можно просто покашлять и приступ тахикардии пройдет.

Массаж необходимо делать не менее, чем 5 — 7 минут:

  • Надавить фалангами пальцев на закрытые глаза;
  • Проводить сдавливание 10 — 15 секунд;
  • Пауза между приемами надавливания 10 — 15 секунд;
  • Повторять нужно до тех пор, пока приступ отпустит.

При нормальном давлении очень редко происходят приступы усиленного сердцебиения, если только причиной не является высокая нагрузка организма или быстрое движение.

Сердцебиение, учащенное при повышенном давлении, рекомендованы следующие действия:

  • Лечь на кровать и расслабить тело;
  • Принять небольшое количество холодной воды;
  • Умыть лицо, шею и область сердца холодной водой;
  • Если причина данного приступа стрессовая ситуация, тогда нужно принять успокоительные препараты;
  • Принять препарат — анаприлин;
  • Для профилактики тахикардии принимать в пищу продукты с высоким содержанием омега-3 (морепродукты и морская рыба);
  • При недостатке в организме калия — принимать витамины и медикаментозные препараты, в состав которых входит калий.

В момент беременности в организме будущей мамы идет гормональная перестройка и большие перемены, для того, чтобы лучше организм адаптировался к состоянию беременности. В этот период учащенное биение сердца — это нормальное состояние беременной в этот период (100 ударов за 60 секунд и больше).

Но бывают случаи, когда тахикардия сопровождается неприятными и опасными симптомами:

  • Тошнота, переходящая в рвоту;
  • Головокружение;
  • Резкая головная боль;
  • Спазмы в желудке;
  • Боль и спазмы в груди и в сердечной мышце;
  • Обморочное состояние;
  • Приступы беспочвенного страха и беспричинное чувство тревоги.

Избавиться от причины таких симптомов поможет позитивное настроение, прогулки на свежем воздухе, отдых в кругу родных и употреблять достаточное количество для организма чистой воды.

Причиной высокого сердцебиения может быть гипоксия. И это есть следствие перебивания будущей матери долгий период в душном помещении. Также вследствие повышенной активности беременной. Длительный период гипоксии приводит к недоразвитию нервной системы, патологию в эндокринной системе.

Приступы сильного сердцебиения у женщин во время вынашивания ребенка очень часто возникают от дефицита в организме будущей матери железа, и причиной высокого пульса может быть заболевание анемия.

Приступ тахикардии в первом триместре беременности связан с гормональными перестройками и эмоциональным перенапряжением. Также фактором частого биения сердца, является недостаточное количество калия в организме беременной.

Во втором триместре женщина набирает вес, поэтому усиливается нагрузка на сердечную мышцу и на сосудистую систему.

При сердечных патологиях может развиваться пароксизмальный вид тахикардии, который сопровождается сильной головной болью, кружением головы и тошнотой. При сильном приступе учащенного биения сердца могут возникать боли в грудной клетке, судороги и обморочное состояние.

Лечение высокого сердцебиения начинают с диагностики и установления причин тахикардии. И кардиолог на основании диагностического обследования назначает курс медикаментозной терапии. Очень важно устранить причину заболевания и избавить больного от симптомов, которое вызывает тахикардия: приступа тошноты, боли в голове, приступа одышки и обморочного состояния.

Для лечения применяют два способа: терапию медикаментозными препаратами и терапию средствами на основе лекарственных растений и целебных трав.

группа препаратов название дозировка курс терапии
гликозиды сердечные Дигоксин максимальная суточная дозировка 1,5 мг, разделенная на 2 – 3 приема курс приема до 7 календарных дней
бета-блокаторы Атенолол максимальная дозировка взрослому пациенту – 200 мг за сутки курс терапии индивидуальный и устанавливает кардиолог
седативные средства Седасен 1 таблетка, 2 раза в сутки или 2 таблетки один раз в сутки курс приема 14 календарных дней
антиоксиданты Предуктал 35 мг препарата 2 раза за сутки во время приема еды курс приема до 90 календарных дней

Причины возникновения

Тахикардия, возникающая по утрам, более выражена, потому что при пробуждении активируется функциональность внутренних органов. Физиологическая форма возникает на фоне резкого вставания с кровати, интенсивной физической зарядки после пробуждения или каких-либо переживаний, волнений. Чтобы избавиться от такого вида заболевания, достаточно подниматься с постели спокойно, без спешки, совершать упражнения после того, как организм полноценно «проснется».

Патологическая форма утренней тахикардии возникает при наличии заболеваний различного характера. Основные причины:

  1. Чаще всего это свидетельствует о вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Может проявляться совершенно в любом возрасте, но, зачастую, в молодом. Для ВСД характерны патологические нарушения в нервной системе (НС) вегетативного характера. А этому причина кроется в малоподвижном образе жизни, гормональном дисбалансе или перестройке, частых стрессах, расстройствах невротической формы. Подробнее о ВСД и тахикардии – читать тут.
  2. В некоторых случаях причиной является анатомическая функциональность внутренних систем. Так, во время сна организмом управляют глубинные отделы головного мозга. В момент перехода коры в сонное состояние угнетается симпатическая нервная система. Всё это происходит тогда, когда активируется ретикулярная формация. При запуске важнейших психологических и физиологических регуляторных процессов обостряются латентные болезни, появляются тахикардические приступы.

Симптомы

Основная симптоматика:

  • интенсивное сердцебиение;
  • слабость, головокружение;
  • беспричинная тревожность, чувство страха;
  • болевые ощущения в области грудины;
  • при вегето-сосудистой дистонии присоединяется удушье, нехватка воздуха, скачки артериального давления, тошнота.

Приступы тахикардии могут возникать ежедневно или периодически. Их продолжительность тоже различна. На это влияет причина учащения сердцебиения. При физиологических причинах приступы непродолжительные и редкие.

Возможные осложнения и последствия

Неприятные последствия после тахикардических приступов:

  • боязнь новых учащений сердцебиения;
  • страх за собственную жизнь;
  • нестабильность психики;
  • обмороки;
  • снижение аппетита;
  • неврологические расстройства.

Тахикардические приступы значительно изнашивают сердечные мышцы, так как частое сокращение не дает возможности им расслабляться. Вследствие этого накапливаются токсические вещества, ухудшается кровоснабжение сердца. А это приводит к замедлению кровообращения во всех системах. Следовательно, во внутренние органы не поступает кислород и питательные вещества. По этим причинам развиваются осложнения:

  1. Сердечная недостаточность (СН) развивается при продолжительных периодах приступов.
  2. Нарушенная проводимость сердца возникает практически всегда.
  3. Инфаркт миокарда, инсульт ишемического характера, что приводит к летальному исходу (внезапной смерти).
  4. Тромбоэмболия в различных артериях.
  5. Астма сердца.
  6. Отёк легких.
  7. Нарушенное мозговое кровообращение.
  8. Аритмический шок.

Диагностика

Если у человека никогда не было проблем с сердечно-сосудистой системой, изначально нужно обратиться к участковому терапевту. После предварительного осмотра он направляет пациента к кардиологу. Далее назначаются диагностические мероприятия:

  1. Сбор анамнеза на предмет ранее перенесенных заболеваний, проявляющейся симптоматики и т. д.
  2. Измерение артериального давления.
  3. Суточный мониторинг сердцебиения при помощи электрокардиограммы.
  4. Эхокардиография.
  5. Магнитно-резонансная томография.

В домашних условиях проверить частоту биения сердца можно самостоятельно. Нащупайте сонную артерию и место пульсации. Засеките секундомер, подсчитайте количество ударов за минуту. Учтите, что перед этими манипуляциями нельзя нервничать – Вы должны быть спокойны.

Лечение традиционными способами

Если у больного не обнаружены серьезные заболевания, ему достаточно откорректировать свой образ жизни. Но и при патологиях придется придерживаться таких правил:

  1. Соблюдение режима дня – сон не менее 8-ми часов, достаточно отдыха.
  2. Посещение специальных занятий с физическими нагрузками – лечебно-оздоровительные комплексы.
  3. Особое внимание – питание. Полный отказ от вредных продуктов и алкогольных напитков. Исключается кофе, крепкий чай, жирные, соленые и жареные блюда. Важно потребление продуктов, которые богаты магнием и железом.
  4. Обязательно избавиться от табакокурения.
  5. Строгое соблюдение всех предписаний лечащего врача.
  6. Контроль и мониторинг сердцебиения.

Медикаментозная терапия утренней тахикардии:

  1. Средства седативного направления для успокоения нервной системы. Они назначаются не во всех случаях, но практически всегда. Это могут быть настой пустырника, валерианы, Ново-Пассит, Персен. Если же данные препараты не оказывают положительного эффекта, применяются более мощные медикаменты: Диазепам, Феназепам, Фенобарбитал.
  2. Обязательны антиаритмические лекарства. Их существует огромное множество. Это бета-адреноблокаторы, ингибиторы АТФ, блокаторы бета-адренорецепторов, блокаторы калиевых каналов и т. д. Выбор группы антиаритмиков зависит от вида тахикардии. А их существует тоже много.

В особо тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство, которое зависит от причины возникновения утренних приступов тахикардии.

Причины учащенного сердцебиения при пробуждении

Тахикардия по утрам беспокоит обычно при вегето-сосудистой дистонии. Это состояние характеризуется увеличением частоты сокращений сердца сразу после пробуждения. Проблема более характерна для людей в молодом возрасте, что связано с нестабильностью и незрелостью нервной системы.

Почему по утрам учащается сердцебиение и что с этим делать?

Для тахикардии характерно увеличение частоты сердечных сокращений с показателями больше 90-та ударов в минуту. Не является самостоятельной патологией, но признаком другого заболевания. Подразделяется на физиологическую форму (возникает после эмоциональных всплесков, физических нагрузок) и патологическую (на фоне болезней).

  • интенсивное сердцебиение;
  • слабость, головокружение;
  • беспричинная тревожность, чувство страха;
  • болевые ощущения в области грудины;
  • при вегето-сосудистой дистонии присоединяется удушье, нехватка воздуха, скачки артериального давления, тошнота.

При пробуждении сильно бьется сердце

3Симптомы ночного учащения ЧСС

Удушье по ночам

У Вас бывали состояния, когда Вы просыпались посреди ночи от сильного сердцебиения, ощущения нехватки воздуха и приступа страха? Словно Вам приснился кошмар, но сон Вы не запомнили? В такие минуты кажется, будто сердце выпрыгнет из груди, а если к грудной клетке приложить ладонь, то она пульсирует от сердечных толчков. Все вышеописанные симптомы характерны для приступа тахикардии ночью.

Сердцебиение, потливость, чувство нехватки воздуха, чувство страха и беспокойства, дискомфорт, тяжесть или боль в груди, головокружение, головная боль — эти проявления характерны для клиники ночной тахикардии. Если Вы испытываете подобное состояние ночью, Вам известны эти симптомы не понаслышке, они нередко прерывают Ваш ночной сон, не стоит затягивать с обследованием. Вероятно, у Вас имеет место тахикардия ночью.

Симптомы тахикардии во сне

Ночная тахикардия провоцирует плохой сон, пациента настигает необоснованная тревога, учащается ритм сердца до такой степени, что больной начинает чувствовать пульсацию. Бывает, что возникает головная боль и слабость, возможна боль в груди. Если тахикардия наступает после сна, когда встаешь, то пациент может испытывать полуобморочное состояние, частое потемнение в глазах.

Быстрое сердцебиение утром более ощутимое, так как организм, выходя из состояния сна, работает в более изнуренном режиме. Больной ощущает дрожь во всем теле, может наступить резкая слабость при вставании. Тахикардия по утрам и в вечернее может сопровождаться обильным потоотделением (пот холодный и липкий) и состоянием удушья. Частое пульсирование сосудов и сердцебиение, возникающее утром после пробуждения либо вечером при засыпании, нельзя игнорировать.

Учащенное сердцебиение после еды

Лечение заключается в терапии основного заболевания, ставшего причиной тахикардии, урежении, а в идеале прекращении приступов, и профилактике появления новых. Если после обследования диагностирована сердечная патология, выявлена ночная гипертония, обязательна консультация кардиолога. При наличии артериальной гипертензии врач подберет дозу необходимых лекарств с учетом того, что давление повышается преимущественно в ночное время, поэтому вечером будет назначена большая дозировка гипотензивных средств, нежели днём.

Правильный подбор гипотензивной терапии позволит избежать приступов тахикардии. Если тахикардия развилась на фоне ночных апноэ, обязательно лечение этого заболевания. Таким пациентам рекомендуют спать на боку, снизить массу тела, посетить отоларинголога. Основным методом лечения апноэ является СИПАП-лечение специальным аппаратом, а также применение специальных приспособлений во время сна, препятствующих опадению верхних дыхательных путей и способствующих установке нижней челюсти в правильное положение, что препятствует храпу и остановке дыхания.

Если причина тахикардии ночью кроется в психических расстройствах, неврозах, панических атаках — необходима консультация и лечение психотерапевта. Выявление причины тахикардии и её устранение позволяет пациентам забыть о беспокоившем их по ночам недуге, и обрести полноценный, здоровый сон. Кроме того, для облегчения симптомов, применяют антиаритмические препараты, успокоительные лекарственные средства, b-блокаторы. Лечение должно быть назначено врачом, не допускается прием лекарственных средств самостоятельно.

  • большое количество пищи давит на стенки диафрагмы;
  • пациент чаще дышит;
  • провоцируется активная работа сердечной мышцы.
  • принимайте пищу дробно;
  • не пейте сразу после еды;
  • сведите к минимуму жирное, жареное, сладкое, газированные напитки;
  • не лежите и не занимайтесь спортом сразу после еды.

Тахикардия после приема пищи нередко является симптомом невроза. Также она свидетельствует о таких проблемах: высокое расположение диафрагмы,атеросклероз,ожирение,переедание,неправильный образ жизни,ВСД,стенокардия. С особым вниманием следует отнестись к обследованию сердечно-сосудистой системы. Следует исключить прогрессирование стенокардии и других заболеваний.

Методы диагностики

Учащенное сердцебиение по утрам, перед сном, либо во сне, когда частота пульса выше 100 ударов в минуту — хроническая тахикардия, лечение которой обязательно. Применить лечение можно только после установления причины наличия синусовой тахикардии. Диагностировать заболевание может исключительно врач, взяв необходимые анализы и исследовав клиническую картину пациента.

Анализ Описание
Опрос и осмотр Определяются предпосылки для развития, наличие хронических болезней, задаются вопросы о том, какие препараты пациент принимает, изучается кожа, измеряется пульс, давление, прослушивается сердце и легкие.
Кровь и моча Выявляется малокровие и воспалительные процессы.
Биохимия Изучается химический состав крови, наличия сахарного диабета, патологий в почках.
Гормоны Исследуется работа щитовидки и гормональный фон.
ЭКГ Основной метод диагностирования тахикардии.
ЭХО сердечной мышцы Определяются патологии сердца.

Лечение болезни

Игнорировать синусовую тахикардию нельзя. Затягивание лечения может привести к инсульту, стенокардии инфаркту. Зависимо от того, что является причиной тахикардии во время сна врачи лечат фактор, ее вызывающий: расширяют сосуды, снимают анемию, избавляются от ядов и токсинов. При любой методике лечения среди женщин и мужчин важным обстоятельством является отказ от употребления алкогольных напитков и курения.

Можно ли предупредить и как?

Основные способы в профилактике тахикардии заключаются в корректировки режима жизни. Предупредить и исключить появления недуга можно с помощью правильного питания, а также режимности применения пищи (исключить ее употребление перед сном). Пациенту стоит больше внимания уделять сну и отдыху и избегать стрессов.

В этом помогут занятия йогой, медитация, утренние прогулки. Укрепляя сердечно-сосудистую систему регулярным спортом и витаминными комплексами, можно комплексно улучшить показатели здоровья и предотвратить тахикардию. Систематический осмотр у докторов также способен помочь выявить предпосылки для развития патологии и обезопасить пациента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *