Как помочь организму избавиться от мокроты в горле при кашле

Мокрота в горле — слизь, образующаяся в слизистой оболочке бронхов. Опасность в том, что в слизи могут появиться вредные бактерии. В идеале мокрота должна продвигаться по бронхам, смешиваясь со слюной и выделяться без дискомфорта. В норме мокрота выглядит светлой, без примесей. Но иногда слизь накапливается в дыхательных путях и раздражает рецепторы, вызывая сильный кашель.

Мокрота в горле

Кашель и вязкая мокрота в горле либо же влажный кашель может быть причиной многих болезней: от ОРВИ до аллергии. Медики выделяют перечень болезней и состояний, при котором наблюдается кашель с мокротой:

  • Курение. Табак и смолы забивают дыхательные пути, мешают отходить мокроте, которая постепенно скапливается в густые комки. Они раздражают органы дыхания, вызывая кашель, зачастую курильщику так и не удается откашляться.
  • Инфекции дыхательных путей. Даже обычная простуда может перерасти в бронхит или трахеит, которые характеризуются сильным влажным кашлем.
  • Абсцесс легкого (гнойное образование). В этом случае кашель способствует отделению гноя.
  • Туберкулез. Отличить заболевание можно по кровяным сгусткам в слизи.
  • Инородное тело в дыхательных путях. Такие частицы вызывают раздражение и соответственно кашель.
  • Отравление токсинами.

Мокрота без кашля

Если кашля у взрослого нет, но есть мокрота, причинами могут быть как болезни, так и физиологические процессы. Обычно слизь образуется густая, вызывающая зуд и першение.

Почему появляется мокрота в горле без кашля, определить самостоятельно невозможно. Для этого необходима комплексная диагностика. Причинами образования мокроты без кашля могут быть:

  • Риносинуситы разной природы.
  • Онкология.
  • Болезни носоглотки.
  • Скрытая форма туберкулеза.

Причины появления мокроты в горле

В редких случаях скопление вязкой мокроты в горле является единственным симптомом заболевания. Зачастую со слизью появляется кашель, насморк и повышенная температура тела. Основные причины скапливания мокроты в горле:

  • Насморк (в особенности с осложнениями). Из-за процесса воспаления, который развивается в полости носа и глотке, слизь не выходит через нос и оседает на задней стенке гортани, постепенно собираясь все в больших количествах.
  • Острые заболевания вирусного характера. Это главная причина появления мокроты. Однако в самом начале у больного наблюдается повышенная температура тела, затем появляются болевые ощущения в горле и только потом скапливается слизь, которая сопровождается сильным мокрым кашлем.
  • Гастриты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. При таких болезнях все, что оказывается в желудке и пищеводе, выбрасывается обратно. Этот процесс приводит к раздражению слизистой, которое становится причиной воспалительного процесса в области гортани и горла, при котором обильно отделяется мокрота.
  • Бронхиальная астма. Для болезни характерна реакция бронхов на аллергены. Дополнительными симптомами астмы является сильный кашель с трудным отделением слизи, хрипы в области грудной клетки, а также удушье.
  • Воспаление легких, плеврит. При воспалении ткани легких непременно повышается температура, появляется болевой синдром в грудной клетке, а также образуется пенистая мокрота, которую трудно отхаркивать.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли. При онкологии органов дыхания выделяется густая мокрота, которая характеризуется резким неприятным запахом.
  • Сбои в функционировании щитовидной железы, приводящие к нехватке йода.
  • Патологии неврологического характера (ощущение инородного тела в горле часто возникает при остеохондрозе).
  • Постоянные стрессы и депрессии. Особенно зависимо от психологического состояния здоровье женщины.
  • Беременность. Процесс связан с изменением гормонального фона.
  • Экологические условия региона или места работы. У человека, работающего на предприятии с повышенным уровнем загрязнения воздуха, слизь из горла практически не уходит, ощущение дискомфорта присутствует постоянно.
  • Раздражение слизистой горла алкоголем, острыми или горячими продуктами. В этом случае комок в горле будет единственным неприятным симптомом.

Таким образом, можно сделать вывод: о болезнях бронхов, трахей или легких можно говорить только в том случае, если слизь сопровождается кашлем. В остальных случаях причину проблемы нужно искать глубже.

Как вывести мокроту из горла

Выбор мер борьбы со слизью в горле зависит от причин ее появления. Поэтому перед началом терапии нужно поставить диагноз.

Диагностика включает в себя следующие мероприятия:

  • визуальный осмотр;
  • определение наличия хрипов или их отсутствия (для этого проводится прослушивание фанендоскопом);
  • бакпосев слизи;
  • изучение хронических болезней пациента;
  • общий анализ крови и исследование инструментами.

Как избавиться от мокроты в горле:

  • Для лечения острого воспаления больному назначают противовоспалительные препараты, а также антибиотики. Кроме того, необходимы жаропонижающие лекарства. Чтобы слизь легче отходила, прописывают муколитики и отхаркивающие средства, которые направлены на разжижение мокроты.
  • Если воспалительные процессы приобрели хронический характер, врачи рекомендуют проводить промывания, ингаляции, а также физиопроцедуры.
  • Если причина комка в горле — аллергия, нужно принимать антигистаминные препараты, а также кортикостероиды (это средства гормональной природы, предназначенные для уменьшения симптомом аллергии).
  • Курильщикам необходимо постепенно отказаться от этой пагубной привычки. Бросать курить резко не нужно, так как это вызовет сильный стресс в организме, состояние только усугубится. Полгода — оптимальный срок для заядлых курильщиков. Но не стоит ждать, что слизь уйдет сразу после того, как вы докурите последнюю сигарету. Для восстановления дыхательных путей потребуется время.
  • Если дело в проблемах с желудочно-кишечным трактом, назначаются средства для лечения гастрита либо эзофагита. Отметим, что лекарство можно выписать только после комплексного обследования и постановки диагноза.

Если мокрота в горле не проходит долго, пациент может проводить следующие мероприятия для уменьшения или разжижения слизи:

  • употреблять большое количество воды, теплого молока или травяного чая с медом;
  • ополаскивать горло отварами трав (только при отсутствии аллергии на них);
  • соблюдать правила гигиены и регулярно очищать носовые ходы.

Домашние средства

Полностью избавиться от мокроты народными средствами вряд ли удастся, но вот усилить эффект традиционной медицины таким способом можно. При скапливании слизи рекомендуется пить и полоскать оболочку горла травяным отваром. Для его приготовления берут по столовой ложке мать-и-мачехи, подорожника, алтея и мяты. Смесь сушеных трав заливается литром кипятка и настаивается в течение 2-3 часов (емкость с отваром укутать теплым полотенцем). Дать напитку остыть, пить мелкими глотками весь день. На утро сварить новый напиток.

Молоко является отличным лекарством от мокроты в горле. Оно прекрасно разжижает слизь и выводит ее из дыхательных путей. Молочный продукт греют и добавляют в него мед, сливочное масло или минеральную воду. Обеззараживает организм и способствует отхаркивающему эффекту молоко с чесноком. Но это средство с осторожностью следует принимать детям и людям с болезнями ЖКТ. Для детей готовят молоко с бананом. Для этого фрукт измельчают в блендере, смешивают с какао-порошком и медом, а потом заливают горячим молоком.

Для уменьшения раздражения слизистых их ополаскивают ежедневно. Готовят обычную водой с содой и солью (можно добавить 3-4 капли йода). Подойдут также травяные отвары, используют их теплыми.

Хорошим средством считаются компрессы. Простой вариант — картофельное пюре. Второй вариант — смешать мед, сок редьки, а также горчичный порошок. Все компоненты разогревают заворачивают в марлю, сложенную в несколько раз и прикладывают в область грудной клетки на 20-30 минут. В этому время рекомендуется укрыться теплым одеялом. Также смазывают грудь теплым растительным маслом или растопленным медом.

Профилактические меры

Любое заболевание проще предотвратить, чем потом лечить. При эффективной профилактике болезни могут и возникнуть, но при этом протекать они будут в более легкой форме. Главные аспекты профилактики:

  • укрепление защитных сил организма (прием витаминов, большого количества фруктов, ягод и овощей);
  • прогулки на свежем воздухе;
  • строгое соблюдение режима дня;
  • жизненная активность;
  • полный отказ от вредных привычек (сюда входит не только курение и алкоголь, но и употребление нездоровой пищи);
  • поддержание стабильного эмоционального состояния;
  • употребление большого количества жидкости (рекомендуется даже в воду добавлять сок лимона и мед).

Собирающаяся слизь в дыхательных путях говорит о многих болезнях, и не только дыхательных путей. Поэтому важно не оставлять проблему без внимания, а посетить доктора, который расскажет, как бороться со слизью в горле.

Поверхность носоглотки и ротоглотки покрывает слизистая оболочка, которая вырабатывает слизистый секрет. Его содержимое защищает стенки носоглотки и ротоглотки от травмирования и пересыхания и смягчает продвижение пищи по гортани и пищеводу. От неблагоприятных факторов или раздражителя начинает вырабатываться мокрота, которая доставляет человеку дискомфорт. Скопление в ротоглотке слизистого — это патологический симптом, который означает, что в организме человека присутствует какое-то заболевание.

Если в горле скапливается слизь, как сопли

Мокрота из бронх начинает медленное движение вверх и заканчивает свой путь в глотке. Человек проглатывает эти выделения или сплёвывает. При обычном заболевании мокрота отходит легко, но при некоторых заболеваниях возникают проблемы с её отхождением. Человек ощущает в горле присутствие комка, не может его проглотить или отхаркнуть — это тревожный сигнал о наличии хронических ЛОР-заболеваний или других патологических процессах. Если излишки слизи или мокроты скапливаются в горле и этот дискомфорт вы ощущаете длительное время, то следует обратиться к специалисту и пройти обследование, чтобы выявить причину.

Слизь в горле: причины и лечение

Слизь начинает вырабатываться, когда организму необходима защитная реакция от раздражителей.

Вероятные причины, от которых скапливается слизь в ротоглотке:

  1. Заболевания ЖКТ. При повышенной кислотности желудочного сока содержимое забрасывается в просвет пищевода и потом в глотку. От этого вырабатывается чрезмерная секреция слизи.
  2. Заболевания трахеобронхиального дерева в период хронического и острого течения. В нижних отделах дыхательных путей происходит гиперсекреция слизи, которая постепенно перемещается вверх.
  3. Травмы или заболевания носоглотки и ротоглотки. При заболеваниях гиперсекреция осуществляется в глотке или затекает из полости носа. К таким заболеваниям относят: аденоиды, грипп, ОРВИ, синусит, тонзиллит, фарингит. При полипах, искривлении носовой перегородки или травме носа тоже может возникнуть такое состояние.
  4. Если на поверхность слизистой оболочки попадают специфические аллергены, на которые организм реагирует гиперчувствительностью.
  5. Табачный дым. В нём содержатся токсические и химические соединения, они могут раздражать поверхность слизистой оболочки.
  6. Алкоголь, газированные напитки, острые блюда, холодная или горячая пища.
  7. У ребёнка гиперсекреция слизи может возникнуть в период новорождённости от частых срыгиваний, которые раздражают слизистую оболочку носоглотки.

При хронических заболеваниях печени и почек, слизь с вязкой консистенцией является симптомом заболевания. Слизь в горле не отхаркивается — это явление наблюдается у взрослых. От загрязнённого воздуха могут постоянно скапливаться сопли. Избавиться от таких симптомов помогут щелочные напитки, минеральная вода и лимонный сок — в них находится щёлочь и натуральные кислоты. Обязательно отходящую слизь сплёвывайте, а не глотайте.

Постназальные затекания проявляются:

  1. Образуется слизь в горле, как сопли густая, и её приходиться откашливать постоянно.
  2. В горле по утрам стоит ощущение комка.
  3. По ночам присутствует навязчивый кашель, он появляется от раздражения гортани, по которой стекают излишки назального секрета.
  4. Изменяется голос. В гортань стекает слизь и оседает на голосовых связках, нарушая их работу. От этого действия голос становится булькающим.
  5. Изо рта идёт неприятный запах.

Возможно присутствие других симптомов, которые более точно укажут на основное заболевание. Из-за нарушения носового дыхания возможны частые головные боли. Боль в горле может проявиться от хронического тонзиллита.

Обращайте внимание на цвет соплей, при скоплении слизи в горле. Коричневый цвет может указывать на наличие в горле микроорганизмов гноеродного типа.

Перед началом лечения необходимо найти причину отчего скопились сопли в горле. Обратитесь к врачу, чтобы он вас осмотрел и подтвердил наличие хронических воспалительных процессов ЛОР-органов, назначил вам сдать анализ мокроты, который берётся из зева. Если врач не выявит патологии, то назначается дополнительная диагностика: эндоскопия пищевода и желудка, рентген лёгких.

Как избавиться от слизи в горле?

Лечение зависит от диагноза, который поставил врач. В основное лечение входит приём антибиотиков или противовирусных препаратов. В некоторых случаях требуется длительное лечение, которое устраняет симптомы, но не патологию.

В большинстве случаев слизь скапливается в горле от избыточного образования соплей и их оттока в ротоглотку. Тогда назначаются:

  • муколитические средства и препараты для расширения бронхов и разжижения слизи, чтобы лучше отходила мокрота из лёгких;
  • противовирусные препараты;
  • при хронических осложнениях — противовоспалительные препараты и антибиотики.

Чтобы убрать симптомы: сопли, кашель, першение в горле делают ингаляции на основе минеральной воды, орошают горло антисептиками, полоскают растворами, промывают носоглотку.

Как избавиться от комка в горле?

При ощущении комка в горле, которое появилось внезапно, можно применить следующие рецепты:

  1. Сделать ингаляцию с пищевой содой. На стакан кипячёной воды берётся половина чайной ложки соды. Это поможет вам быстро откашлять слизистый комок.
  2. Полоскание с применением пищевой соды тоже эффективный метод. На стакан кипячёной воды берётся чайная ложка соды.
  3. От неприятного ощущения в горле поможет избавиться щелочная минеральная вода.

Отошедшую мокроту не надо проглатывать, её лучше сплёвывать, так как проглоченное слизистое выделение вызовет у вас расстройство пищеварения. Если неприятный запах изо рта отдаёт гнилостностью и слизь в горле не проглатывается, то эти симптомы могут означать инфекционное поражение слизистой оболочки ротоглотки и носоглотки (синуситы, ОРВИ). Не занимайтесь самолечением, а обратитесь за медицинской консультацией к ЛОР-врачу.

При повреждениях гортани тоже может возникнуть ощущение комка в горле, такие повреждения могут вызвать опухание и нагноение в гортани. Лечение будет зависеть от степени тяжести, причины и объёма повреждения. После осмотра, врач даст рекомендации, как избавиться от неприятных ощущений. Хорошо помогает при хронических повреждениях приём мёда, он поможет быстрее затянуть рану. Лечение пройдёт безболезненно и быстро.

Методы традиционной медицины

При фарингите скапливается слизь в горле и назначается лечение. Аэрозоль ИРС-19 — для обработки носовых проходов, глотку обрабатывают спреями: Ингалипт, Йокс, Орасепт, затем горло обрабатывается Люголем. Пастилки для рассасывания: Стрепсилс и Септолете. Промывают горло солевыми, антисептическими и щелочными растворами, делают ингаляции. А при гипертрофической форме фарингита очаги инфекции прижигают нитратом серебра.

От насморка и гайморита назначаются сосудосуживающие средства: Нафтизин, Ксилен, Санорин. Применять их разрешается не более недели, потом может возникнуть привыкание. Дополнительно в терапию входят противоотёчные средства, а при выраженной отёчности назначают антигистамины. А также промывают носовые ходы антисептическими или солевыми растворами. Если при гайморите вы не получили эффекта от терапии, то вам дополнительно назначат УФ-излучение или пункцию.

Бронхит и пневмония лечатся муколитиками и отхаркивающими препаратами. Они разжижают мокроту и способствуют её отхождению. Чтобы снять спазм принимают бронхолитики, проходят физиопроцедуры: парафин, озокерит и УФО. Занимаются дыхательной гимнастикой, массажем грудной клетки и лечебной физкультурой.

Обязательно сообщите врачу, если у вас имеются заболевания ЖКТ или аллергия, для прохождения комплексной диагностики. Только после этого врач сможет назначить вам эффективное лечение без вреда для организма. При лечении необходимо соблюдать диету.

Причин появления комка в горле существует очень много: вирусные или бактериальные заболевания, неврологические проблемы, повреждения мягких тканей гортани. Если вы почувствовали при глотании неприятные ощущения и даже обнаружили самостоятельно причину, необходимо обратиться к врачу. Он порекомендует, что нужно сделать и при необходимости окажет медицинскую помощь.

Мокрота – это секрет, который производится в бронхах, пройдя через дыхательные пути, к нему добавляется носовая слизь. Обычно такие выделения прозрачные, но если человек курит или работает в запыленных условиях, то жидкость может иметь серый оттенок. Нередко происходит, что слизь в горле вовсе не отхаркивается.

Причины мокроты в горле

Обычно скопление мокроты происходит в качестве симптома какого-либо заболевания. При кашле слизь можно легко выплюнуть, но если простудные симптомы отсутствуют и мокрота становится сухой, избавиться от нее сложнее.

Чаще всего такой симптом связывается с ЛОР-заболеваниями, но бывают и другие варианты.

Возможные заболевания

Если мокрота в горле присутствует постоянно, но выраженного кашля нет, это указывает на следующее:

  • бронхит – из-за воспаления бронхи начинают усиленную выработку слизи, которая носит периодический характер;
  • аллергия – аллергики не понаслышке знают, что такое мокрота. Она появляется практически с каждым цветением или из-за других провоцирующих факторов, плюс ко всему при этом начинает закладывать нос;
  • гормональный сбой или проблемы с обменом веществ – эти пункты нередко сопровождаются повышенной потливостью и сильной работой бронхов, во время чего они выделяют слизь. Также периодически замечается появление кашля;
  • воспалительные процессы горла – в такой ситуации появление мокроты лишь усиливает болезненные ощущения и усугубляет воспаление;
  • ринит – данное заболевание всегда сопровождается большим дискомфортом, появлением густой мокроты. Обычно ее сложно отхаркнуть, из-за чего она оседает на стенках глотки и продолжает стоять комом.

Помимо перечисленных пунктов, причиной может стать заражение человека инфекционным заболеванием, также нередко это может быть последствием бронхиальной астмы.

Симптомы

К основным симптомам появления мокроты относится щекотание в горле и першение, появляется ощущение, что в глотке начинает застревать комок. Пациент чувствует, как слизь находится в области носоглотки и скатывается в гортань. Выводить ее бывает крайне сложно.

При этом процесс ухудшается с наступлением вечера, когда больной принимает горизонтальное положение, а после сна мокрота скапливается и откашлять ее становится легче.

Внимание! Нередко наблюдается ухудшение аппетита и тошнота, иногда даже рвота. Во время перечисленных выше заболеваний слизь в горле застаивается, перестает выходить, создается благоприятная среда для микробов и бактерий, что влечет за собой появление хронических болезней, лечить которые нужно незамедлительно.

К какому врачу обратиться?

Существует целый список врачей, к которым можно обратиться при возникновении мокроты, все зависит от симптомов и области заболевания:

  1. ЛОР. Слизь продолжительно выделяется при таких заболеваниях, как фарингит, ринит, тонзиллит. В этом случае помочь сможет только ЛОР;
  2. аллерголог. Для людей, которым знакома аллергия, появление мокроты тоже не станет удивлением, при этом нужно избавиться от аллергических побудителей;
  3. гастроэнтеролог. При воспалениях желудочно-кишечного тракта нередко может наблюдаться выброс желудочной слизи вверх. Это происходит при гастритах, язвах желудка и эзофагитах;
  4. пульмонолог. Данный специалист поможет при бронхите, пневмонии и туберкулезе.

При других заболеваниях можно обратиться к терапевту, который по симптомам уже определит, к какому врачу стоит обратиться.

Диагностика

После обращения к специалисту назначается ряд специальных анализов, с помощью которых можно понять характер болезнетворных бактерий, причину появления и итоговый диагноз. На фоне результатов анализа и тщательного осмотра врач назначит лечение или дополнительное обследование при возникновении неточностей.

Как лечиться?

Медикаментозное лечение

При обнаружении мокроты для облегчения симптомов назначают гомеопатические препараты, такие как Синупрет или его аналоги. Таблетка поможет снять отек, а значит, улучшить возможность вытекания мокроты, и очищать организм от нее. При этом выводиться слизь начнет через нос, не задевая глотку.

После назначения облегчающих препаратов необходимо вылечить сам очаг заболевания, в зависимости от обнаруженных расстройств.

Народные средства

В домашних условиях также можно справиться с данным симптомом, но стоит понимать, что больной только убирает мокроту, а с причинами появления не борется. Если это простудные заболевания, то вылечиться часто можно и в домашних условиях, но если вопрос серьезней, то без помощи специалиста лучше не обходиться.

Как избавиться от мокроты в домашних условиях?

Первое, что необходимо сделать, если возник вопрос, как избавиться от слизи в горле, – отказаться от курения и алкоголя. Эти два фактора усугубляют всю проблему, с их наличием избавиться от мокроты будет крайне сложно.

После чего есть еще несколько важных правил:

  • пейте больше воды. Не стоит забывать, что организм на 80% состоит из воды, отчего при регулярном ее употреблении в достаточном количестве даже мокрота станет переноситься легче;
  • чай с медом и лимоном. Кислота разжижает мокроту и улучшает ее выход, а мед смягчает горло, и оно перестает болеть;
  • любые теплые напитки помогут разбавить и быстро убрать мокроту из горла;
  • от молочных продуктов лучше отказаться на время, они лишь способствуют выделению слизи;
  • горячий душ поможет смягчить мокроту, значит, ее будет легче вывести из организма;
  • выделения всегда нужно выплевывать – это важное правило, игнорировать которое запрещено. Следует носить с собой сухие салфетки или платочек, чтобы не скапливать вредную слизь.

Полоскания

В качестве раствора для процедуры отлично подойдет солевой вариант: столовую ложку соли развести в стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно не менее 2 раз в день.

Еще одним проверенным вариантом является такой вид раствора: в стакане теплой, предварительно прокипяченной воды разводится чайная ложка соды и чайная ложка настойки календулы. Полоскание поможет не только размягчить мокроту и улучшить ее выведение, но и убить микробов.

Ингаляции

Подышать над картошкой – старый бабушкин рецепт, он, как ни странно, всегда работает при такой проблеме, как вязкая мокрота в горле, которая не отходит. Необходимо отварить картофель в кожуре до состояния наваристости, остудить кастрюлю с полученной водой до 30-40 градусов, наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем. Важно понимать, что пар должен быть не обжигающим, достаточно, чтобы он просто был теплым.

Справка! В качестве ингредиентов для ингаляций можно использовать эфирные масла (чайного дерева, эвкалипта, пихтовое), просто добавляя их в горячую воду непосредственно перед процедурой.

И можно использовать отвары полезных трав, таких как ромашка, календула, или даже целые сборы.

Компрессы

Компресс № 1: эффективным лечением при простудной мокроте, которое улучшит откашливание, станет уксусный компресс. Уксус с водой разводится в пропорции 1:3, после чего в растворе смачивается махровое полотенце или марля, свернутая в несколько слоев.

Смоченная тряпочка прикладывается к груди и приматывается с помощью бинта, после чего больного необходимо укрыть теплым одеялом или просто тепло одеть. Выполняется процедура в течение трех часов.

Компресс № 2: мед тоже поможет справиться с мокротой, для этого область груди смазывают небольшим количеством меда и покрывают все марлей и махровым большим полотенцем или обматывают теплым шарфом. Процедуру лучше проводить на ночь, чтобы лежачий пациент находился с таким компрессом не менее семи часов, и снять на утро.

Что делать при мокроте у ребенка?

При обнаружении выделения слизи у ребенка следует немедленно обращаться к врачу, потому что детский организм очень хрупкий, в отличие от взрослых, а причин заболевания может быть множество.

После того как доктор назначил лекарства, можно помогать лечить народными средствами, чтобы облегчить выведение мокроты. Таким средством может стать:

  • обычный мед, достаточно просто принимать его по чайной ложечке трижды в день, и откашливаться станет легче;
  • мед можно развести с клюквенным соком в пропорциях 1:1 или в таких же количествах с соком алоэ, также давая такое средство ребенку по чайной ложке три раза в сутки;
  • ромашковый или мятный чай в небольших количествах должен появиться в рационе на период болезни.

Возможные осложнения

Если игнорировать появление мокроты, надеясь, что все самостоятельно пройдет, начнут образовываться осложнения. В первую очередь уже имеющееся заболевание может стать хроническим, и потом будет мучить на протяжении всей жизни.

Мокрота – это благоприятная среда для бактерий, если ее не отхаркивать или даже сглатывать, вредная слизь попадает в желудок, после чего могут развиться воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Любое заболевание требует незамедлительного лечения, даже если оно кажется незначительным, на самом деле проблема может таиться глубже и быть опаснее.

Профилактика образования слизи в горле

Профилактика любых заболеваний всегда начинается с повышения иммунитета и улучшения состояния организма в целом. Можно привести несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск появления мокроты:

  • правильное питание, без него не обходится ни один совет о здоровье, стоит отказаться от фаст-фудов, мучного, частого употребления сладостей и ограничить в рационе жирную, жареную и копченую пищу;
  • в день пить не менее 2 литров чистой воды;
  • если имеется аллергия, следует держаться подальше от провоцирующих факторов;
  • отказаться от сигарет и алкоголя;
  • при начальных стадиях появления мокроты можно сразу начать полоскать горло. Если в течение 2-3 дней ситуация не улучшается, тогда самое время обратиться к врачу.

И важно помнить, что игнорирование заболевания ни к чему хорошему не приводит, медицина давно шагнула вперед и нашла варианты быстрого выздоровления. Чем раньше начнется лечение, тем больших проблем можно избежать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *